腰に負担の少ない姿勢を教えてくれよ

1二次元好きの匿名さん22/09/12(月) 19:33:58
仕事柄一日中座りっぱなしで腰とケツが限界だから少しでも楽な姿勢とかもしくはストレッチを教えてくれよ
2二次元好きの匿名さん22/09/12(月) 19:34:39
オフィスで横になれ…鬼龍のように
3二次元好きの匿名さん22/09/12(月) 19:35:30
寝転べばええやん…
4二次元好きの匿名さん22/09/12(月) 19:37:12
しゃあっ
5二次元好きの匿名さん22/09/12(月) 19:37:23
上司の目の前で猫のポーズをしろ…鬼龍のように
6二次元好きの匿名さん22/09/12(月) 19:38:48
俺は健康優良児だぜ
姿勢の改善なんてしなくても問題な
>>8
7二次元好きの匿名さん22/09/12(月) 19:39:24
四足歩行しろ、鬼龍のように
8二次元好きの匿名さん22/09/12(月) 19:39:37
>>6さんの背骨が歪んだぁっ
9二次元好きの匿名さん22/09/12(月) 19:39:53
座る体勢が一番腰に負担がかかるんだ寝るか直立が最もダメージ少ないんだ
つまり寝っ転がりながら仕事すればいいと思われる
>>11 >>12
10二次元好きの匿名さん22/09/12(月) 19:40:53
YouTubeでストレッチ動画いっぱいあるのん
好きなの選べば良いと考えられる
11二次元好きの匿名さん22/09/12(月) 19:43:53
>>9
寝方も間違えると腰をやるんだよね　詰んでない？
>>12 >>14
12二次元好きの匿名さん22/09/12(月) 19:45:02
>>9
>>11
もしかして現代生活のほとんどが腰痛との戦いなんじゃないスか？
>>13
13二次元好きの匿名さん22/09/12(月) 19:45:53
>>12
二足歩行生物の悲哀を感じますね
14二次元好きの匿名さん22/09/12(月) 22:12:19
>>11
じゃ、じゃあ何が正解なのん…？
>>15
15二次元好きの匿名さん22/09/12(月) 22:13:24
>>14
浮けばいいんじゃないスか？