- 1二次元好きの匿名さん22/09/13(火) 01:33:34
- 2二次元好きの匿名さん22/09/13(火) 01:34:02
大村益次郎と思われるが……
- 3二次元好きの匿名さん22/09/13(火) 01:34:37
軽い運動っス
- 4二次元好きの匿名さん22/09/13(火) 01:41:26
100均のダンベルを買え……鬼龍のように
- 5二次元好きの匿名さん22/09/13(火) 01:45:07
右手で左手の肩を上から抑えて首を右に曲げるんだ
そしてそれを逆の方もやるんだ - 6二次元好きの匿名さん22/09/13(火) 02:01:49
しゃあっ！！
- 7二次元好きの匿名さん22/09/13(火) 03:35:52
やっぱりお風呂にゆっくり浸かってから
軽いストレッチが1番だよね、パパ - 8二次元好きの匿名さん22/09/13(火) 04:13:02
- 9二次元好きの匿名さん22/09/13(火) 04:17:51
ラジオ体操をしろ...鬼龍のように
童心に帰ってやり始めてから肩や腰の長子が良いのん
勿論無茶は禁物なんだ、出来る範囲で行うのが一番なんだ - 10二次元好きの匿名さん22/09/13(火) 05:43:25
本気で辛かったらちゃんと整形外科や整体師などプロのところに行くことも選択肢に入れるべきっスね