- 1二次元好きの匿名さん22/09/24(土) 12:14:57
クククク⋯ プリズナートレーニングは運動経験皆無でも始められるほど軽い筋トレ・関節にやさしい・金がかからない⋯ そして人生哲学が含まれている完全トレーニング本だァ
- 2二次元好きの匿名さん22/09/24(土) 12:19:20
この宿禰に負けた雑魚は…？
- 3二次元好きの匿名さん22/09/24(土) 12:22:13
- 4二次元好きの匿名さん22/09/24(土) 12:50:03
筋トレ本ってどれも装丁が似てるけど同じデザイナーなんスかね？
太めのゴシック体に意識高い文言を散りばめる感じのやつがね - 5二次元好きの匿名さん22/09/24(土) 13:08:41
ジム通い、プロテイン不要ッ
この"非人道的"自重トレーニングがあればいいッ - 6二次元好きの匿名さん22/09/24(土) 13:09:35
これに出てくる片腕立てふせがどうしてもできんのや
- 7二次元好きの匿名さん22/09/24(土) 13:13:34
この本は日に30時間筋トレする方法とか載ってるんスか？
- 8二次元好きの匿名さん22/09/24(土) 13:20:34
さあね…ただこの本ではむしろオーバートレーニングを完全否定して常に1回から2回余裕を持って終わるように書かれていることは確かだ
- 9二次元好きの匿名さん22/09/24(土) 13:23:31
スミ江が鉄格子でやってた腹筋?みたいなのをやるんスかね?
- 10二次元好きの匿名さん22/09/24(土) 13:26:38