なんだか寝れない

[1 二次元好きの匿名さん 21/08/20(金) 02:07:18]

目が冴える
画像は適当

[2 二次元好きの匿名さん 21/08/20(金) 02:08:33]

睡眠の質の向上をサポートする飲料 ネルノダ ブランドサイト｜ハウスウェルネスフーズ

こういうやつよく見るけど効果あんのかな

[3 二次元好きの匿名さん 21/08/20(金) 02:10:18]

誰かぐっすり寝る方法を教えて

[4 二次元好きの匿名さん 21/08/20(金) 02:12:20]

自分は大体脳が興奮して眠れなくなってるから寝ると決めたら耳かきASMR流して意識を傾けるようにしてる
安眠誘導もあり

[5 二次元好きの匿名さん 21/08/20(金) 02:13:19]

>>4

へーあんがとー

[6 二次元好きの匿名さん 21/08/20(金) 02:31:44]

4時半に起きて高速8時間ほど運転しなきゃいけないんだけど寝れない
23時に寝たら暑くて1時前に目がさめちゃったんだ

[7 二次元好きの匿名さん 21/08/20(金) 02:37:29]

二度寝してな