スマホ依存症がひどい｜あにまん掲示板

1二次元好きの匿名さん21/10/19(火) 11:45:12

少しでも手が空くとついつい触っちゃうんだ　学生だから勉強するなり本読むなりした方がいいとは思ってるんだけど

>>15

2二次元好きの匿名さん21/10/19(火) 11:45:40

いらすとやは何でもアリだなあ

3二次元好きの匿名さん21/10/19(火) 11:46:40

スマホ触る時に開始時間、やめた時に終了時間を記録して、スマホでなにかしてる時間を計測するクセをつけてみよう
おそろしい現実を理解できるぞ

4二次元好きの匿名さん21/10/19(火) 11:46:51

一日のうち特定の時間だけでもいいから触らない時間決めてもいいかもね

5二次元好きの匿名さん21/10/19(火) 11:48:27

ソシャゲ減らすだけで結構マシになると思う
俺がそうだった

6二次元好きの匿名さん21/10/19(火) 11:49:34

すごくわかる
寝起きにいじってたら6時間経ってたときには自己嫌悪でやばいことになった

7二次元好きの匿名さん21/10/19(火) 11:51:13

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8二次元好きの匿名さん21/10/19(火) 11:51:31

スクリーンタイムかけるしかないか

9二次元好きの匿名さん21/10/19(火) 11:51:42

今スクリーンタイム見たら目を疑ったわ

>>15

10二次元好きの匿名さん21/10/19(火) 11:52:38

そういう人はスマホ触るのやめても別のことに依存しちゃうんじゃない？まずは規則正しい生活を心がけてみては？

11二次元好きの匿名さん21/10/19(火) 11:52:52

スマホを埋めよう

12二次元好きの匿名さん21/10/19(火) 11:54:05

現実に居場所が無いから掲示板やTwitterに張り付くしかないんだ……

13二次元好きの匿名さん21/10/19(火) 11:54:42

アプリで管理する手もある

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