幻の睡眠時間"15時間睡眠"の最後の使い手として

[1 二次元好きの匿名さん 22/10/06(木) 15:09:51]

鬼龍様よりお墨付きを頂いてる

[2 二次元好きの匿名さん 22/10/06(木) 15:12:00]

そんなに不要ッ　3時間あればいいっ

[3 二次元好きの匿名さん 22/10/06(木) 15:14:03]

そ…そんなに眠れるのん？

[4 二次元好きの匿名さん 22/10/06(木) 15:14:41]

>>2

待てよ、ショートスリーパーは頭痛持ちだらけなんだぜ

しっかり寝ろ鬼龍のように

[5 二次元好きの匿名さん 22/10/06(木) 15:18:49]

6時間切ると翌日の仕事で眠くなるのは俺なんだよね

[6 二次元好きの匿名さん 22/10/06(木) 15:21:44]

>>3

勿論滅茶苦茶事実

[7 二次元好きの匿名さん 22/10/06(木) 15:27:55]

>>2

へっ　何がショートスリーパーや

休憩やお昼寝をうまく取り入れてるだけのくせに…

[8 二次元好きの匿名さん 22/10/06(木) 15:30:26]

>>7

前テレビでショートスリーパーの芸人取り上げてたけど夜二時間でもかなり昼寝してたんだよね

全部で計六時間くらいは寝てたのん

[9 二次元好きの匿名さん 22/10/06(木) 15:32:39]

>>2

へっ　何が3時間睡眠や

風呂に6時間以上入ってるくせに

絶対風呂で寝てるだろうがえーっ

[10 二次元好きの匿名さん 22/10/06(木) 15:33:20]

>>9

あなたは"忍野忍"ですか！？

[11 二次元好きの匿名さん 22/10/06(木) 16:05:16]

ウム...最近の研究では脳を休ませたり肉体を休ませるためには最低6時間と言われていたが、これくらい一度に寝ないとアルツハイマーや認知症の原因になる物質が脳から排出されないのでリスクが高まるんだなァ...こまめに寝ると脳や体は休まるかもしれないが老後が危険なんだァ

ただでさえ日本人は睡眠を削りがちだからしっかり睡眠を取ってもらおうかァ

それはそれとして短時間の昼寝したりするのは体力回復などに有効なんやけどなブヘヘヘヘ　PCやスマホ弄ったり勉強したりして脳を酷使しているなら昼寝で体力を回復するんだ　自衛隊の行軍演習でも「休憩の時に水分摂ったりエネルギー補給したり脚のケアをしたりしたら、荷物下ろして睡眠ちょっとでも取れるやつが強い」と言われるくらいやしのォ