最近考えがまとまらない………

[1 二次元好きの匿名さん 21/10/19(火) 20:31:01]

仕事でも考えがまとまらない、報告できない、聞いた内容が理解できない………学生時代より格段に思考力が落ちてる20代前半………原因ってなんだ？

画像は適当

[3 二次元好きの匿名さん 21/10/19(火) 20:31:35]

作業の詰め込みすぎ

[4 二次元好きの匿名さん 21/10/19(火) 20:32:54]

カフェインをやめて寝るようにする
もう若くないんだ。無理したらその分の無理がしっかり帰ってくるよ

[5 二次元好きの匿名さん 21/10/19(火) 20:34:45]

>>2

6.7時間は寝てるんだがな………

>>3

仕方ないじゃない………うちの課２人なんだもん………

>>4

朝コーヒー、昼コーヒーやめた方がいい感じか

[6 二次元好きの匿名さん 21/10/19(火) 20:35:53]

ストレスでは
ずっと不安なことに脳みその一部占領されてるから処理能力が落ちる

[7 二次元好きの匿名さん 21/10/19(火) 20:37:16]

>>6

………なのかなぁ。確かにそれは考えられる。精神科探すかなあ

[8 二次元好きの匿名さん 21/10/19(火) 20:37:17]

ブレインフォグってやつ？　時節柄コロナ後遺症かもな

[9 二次元好きの匿名さん 21/10/19(火) 20:37:41]

同じ症状の人がいて笑う(笑えない)
もともと思考能力が低かったことにして事なきをえている(えていない)

[10 二次元好きの匿名さん 21/10/19(火) 20:38:24]

睡眠は質も大事だぞ
運動してるか？内臓冷やしてないか？風呂てきとーにしてないか？

[11 二次元好きの匿名さん 21/10/19(火) 20:38:33]

何かしら精神的に負荷が掛かってたりしてない？
精神病の前兆って可能性もあるからストレスや睡眠不足には気を付けてな
無理しすぎて働けない状況になったら元も子もないから

[12 二次元好きの匿名さん 21/10/19(火) 20:38:36]

>>5

そういう時は8時間は寝るべき

なんなら9時間くらい行っても良い

[13 二次元好きの匿名さん 21/10/19(火) 20:40:59]

>>8

脳に霧がかかってるというか、頭に何一つ残らないというか。

>>9

もうやだよ、こいつ使えねえなと思われるの

>>10

ジム通って風呂には入るタイプ

>>11

なんでか知りませんが今年２人うちの課からやめましたね〜

>>12

土日に調子がいいのはそういうこと？

[14 二次元好きの匿名さん 21/10/19(火) 20:44:31]

朝ゆっくり日光浴びる時間は必要だぞ

[15 二次元好きの匿名さん 21/10/19(火) 20:49:26]

>>14

通勤時の徒歩ではダメですか………？