- 1二次元好きの匿名さん22/11/28(月) 00:39:16
- 2二次元好きの匿名さん22/11/28(月) 00:40:08
なにって喉チンコやん…
- 3二次元好きの匿名さん22/11/28(月) 00:41:18
ふぅんラッシュの速さ比べということか
- 4二次元好きの匿名さん22/11/28(月) 00:41:59
このレスは削除されています
- 5二次元好きの匿名さん22/11/28(月) 00:42:16
一体何のためにこんなトレーニングを･･･！？
- 6二次元好きの匿名さん22/11/28(月) 00:42:18
待てよリズム感覚を身につけるトレーニングなんだぜ
この玉でやる意味は…？ - 7二次元好きの匿名さん22/11/28(月) 00:43:46
小規模なぐるぐるパンチの練習なのん?
- 8二次元好きの匿名さん22/11/28(月) 00:43:48
- 9二次元好きの匿名さん22/11/28(月) 00:45:18
ふうん ダイエットということか
- 10二次元好きの匿名さん22/11/28(月) 00:45:30
グルグルする奴は今は手で持てる器具になってるっスね
- 11二次元好きの匿名さん22/11/28(月) 00:46:38
めっちゃ上の方にある玉に拳をクルクルぶつけてるイメージなんだよね ボクシングでこんな動き見たことないんスけど･･･
- 12二次元好きの匿名さん22/11/28(月) 00:46:38
俺なんて手を使わずキンタマを攻撃する芸を見せてやるよ
- 13二次元好きの匿名さん22/11/28(月) 00:54:51
- 14二次元好きの匿名さん22/11/28(月) 00:56:56
ボクシング強いやつはだいたいこれが上手い ただ、これが上手くなってもボクシング強くなるとは限らない
- 15二次元好きの匿名さん22/11/28(月) 01:41:38
腕立ては等尺性運動だからだいぶ違うと思われる
- 16二次元好きの匿名さん22/11/28(月) 02:02:59
恐らく猫じゃらし的なアレだと思われるが…
- 17二次元好きの匿名さん22/11/28(月) 02:05:25
ボールの上部を固定して使用するタイプのパンチングボールです。ボクシング,キックボクシング,MMA,格闘技,または他のパンチング訓練に最適です。ボールにパンチを打つことによって両腕の引き締めに効果があります。特に三角筋（肩の横）の引き締めと上腕三頭筋(二の腕)引き締めに効果が期待できます。この練習はサンドバックのように激しい練習ではありません。そのため筋力アップを期待するより引き締めに効果が期待できます。薄い筋肉を付け脂肪を燃焼させる無理のない練習方法です。効果としては
１．正確なパンチが出せるようになる。
２．リズム感が養える（ボクシングだけでなく、全ての格闘技に重要です）。
３．肩の筋持久力がアップする。
４．連打を出せるようになる。
５．動体視力を養うことができる。
んやで、少しはリスペクトしてくれや - 18二次元好きの匿名さん22/11/28(月) 02:11:23
- 19二次元好きの匿名さん22/11/28(月) 07:05:54
- 20二次元好きの匿名さん22/11/28(月) 07:21:27
- 21二次元好きの匿名さん22/11/28(月) 07:24:06
- 22二次元好きの匿名さん22/11/28(月) 07:27:17
でもね俺これを具志堅用高がこないだやってるのをユーチューブだろで見てかっこいーよになったんだよね
まさにかつて世界を制した男の動きだったでしょう - 23二次元好きの匿名さん22/11/28(月) 07:34:25
怒らないでくださいね、こんな動き試合中にやったことないって腕立て伏せやら腹筋やらも含め試合中に動きとしてやらないじゃないですか
- 24二次元好きの匿名さん22/11/28(月) 07:37:02
- 25二次元好きの匿名さん22/11/28(月) 07:40:06
やはりヘッドギアなしで8オンスのグローブつけて試合用のファールカップつけてシャツ脱いで対戦相手とスパーリングするのが一番と考えられる
- 26二次元好きの匿名さん22/11/28(月) 07:54:26
アジリティとリズム感を養うトレーニングの一種と思われるが…
これ言うと「他のトレーニングでええやん…」勢が現れるけど似た効果の違う動作をトレーニングに組み込むことで新しい刺激を肉体と脳にぶち込むことでトレーニング効果は上がるんやで、もうちっとリスペクトしてくれや - 27二次元好きの匿名さん22/11/28(月) 08:15:19
幻魔を打ち込めばいいと考えられるが
- 28二次元好きの匿名さん22/11/28(月) 08:18:26