あ、あの最近ストレッチや柔軟な身体に興味あるんスよ

[1 二次元好きの匿名さん 22/12/02(金) 15:13:30]

おすすめのストレッチとか身体のほぐし方教えてもらっていいスか？

[2 二次元好きの匿名さん 22/12/02(金) 15:14:53]

[3 二次元好きの匿名さん 22/12/02(金) 15:18:43]

とりあえずジョギングをしろ　鬼龍のように

[4 二次元好きの匿名さん 22/12/02(金) 15:21:45]

軟体少女で検索しろ……鬼龍のように

[5 二次元好きの匿名さん 22/12/02(金) 15:22:27]

ラジオ体操をしろ……鬼龍のように

[6 二次元好きの匿名さん 22/12/02(金) 15:23:41]

しゃあっ
ブリッジ！

できなければヒップ・リフトで背筋を柔らかくしろ…鬼龍のように

[7 二次元好きの匿名さん 22/12/02(金) 15:24:25]

立…甲…

【肩甲骨ストレッチ】こんなに動く肩甲骨は見たことない！！セルフ肩甲骨はがしのやり方教えます！！

[8 二次元好きの匿名さん 22/12/02(金) 15:25:14]

柔らかい肉体ってやっぱ快適感違うんスか？

[9 二次元好きの匿名さん 22/12/02(金) 15:26:42]

>>8

柔らかいということはダイヤモンドより砕けないんや

[10 二次元好きの匿名さん 22/12/02(金) 15:30:02]

>>9

そう……一味……違うんスね………

[11 二次元好きの匿名さん 22/12/02(金) 15:31:11]

フォームローラーを買え　… 鬼龍のように

[12 二次元好きの匿名さん 22/12/02(金) 15:32:42]

僕は痛いのとか苦しいのとか有酸素運動とか嫌いなんです

それでも柔らかくなれますか？

[13 二次元好きの匿名さん 22/12/02(金) 15:33:43]

朝昇式ボーンコントロールとかどうスか？

[14 二次元好きの匿名さん 22/12/02(金) 15:36:44]

>>7 あざーす(ｸﾞｷｨ!)

[15 二次元好きの匿名さん 22/12/02(金) 15:37:18]

バレエ教室に通えばええやん…

[16 二次元好きの匿名さん 22/12/02(金) 15:39:41]

腸腰筋のストレッチをしろ…鬼龍のように…

この人のチャンネル他にも柔軟紹介してるからおすすめっス

腸腰筋のストレッチ｜腰痛持ちの方向け編

[17 二次元好きの匿名さん 22/12/02(金) 15:41:35]

ドラゴン・フットの様な柔軟さを持て…鬼龍の様に

[18 二次元好きの匿名さん 22/12/02(金) 15:59:13]

フォームローラーを買え…ワシのように…　もちろんめちゃくちゃトリガーポイント製の奴
あれでめっちゃ体ほぐれるんだよね凄くない？

[19 二次元好きの匿名さん 22/12/02(金) 15:59:22]

>>12

はいっなれますよ（ﾆｺﾆｺ

まずは風呂上がりのストレッチから始めるんだァ