- 1二次元好きの匿名さん21/11/07(日) 15:32:50
伸ばしたり筋トレもしてるのに最近首も肩甲骨も腰も痛くなってきた訳だが
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- 2二次元好きの匿名さん21/11/07(日) 15:34:17
体を支える背中と腹筋の筋肉が足りてない
- 3二次元好きの匿名さん21/11/07(日) 15:34:59
普段から姿勢意識してる？
- 4二次元好きの匿名さん21/11/07(日) 15:36:05
胸は張るようにしてる
- 5二次元好きの匿名さん21/11/07(日) 15:42:19
猫背矯正サポーターとか買えばいい
- 6二次元好きの匿名さん21/11/07(日) 15:46:57
背筋を鍛えたいんだが背筋を鍛えるには何すればいいんだ？