すごいな"玄米とサバ缶"は

[1 二次元好きの匿名さん 23/01/17(火) 23:09:31]

30代の腹にも効いたよ

[2 二次元好きの匿名さん 23/01/17(火) 23:10:09]

顔写ってるーよ

[3 二次元好きの匿名さん 23/01/17(火) 23:10:12]

２ヶ月でうっすら腹筋割れるくらいまで減ったんだ　スゴくない？

[4 二次元好きの匿名さん 23/01/17(火) 23:10:55]

この顔色の悪いメスブタは…？

[6 二次元好きの匿名さん 23/01/17(火) 23:11:13]

見せて

[7 二次元好きの匿名さん 23/01/17(火) 23:11:57]

実際親から白米を貰ったのでそれを食べてるといきなり腹が出てきて驚くんだよね

[8 1 23/01/17(火) 23:11:57]

さすがにパン一だから下半身は加工したーよ

[9 二次元好きの匿名さん 23/01/17(火) 23:12:02]

股間をどうかしたんスか？

[10 二次元好きの匿名さん 23/01/17(火) 23:12:33]

>>6

あなたは”ホモ”ですか？

[11 二次元好きの匿名さん 23/01/17(火) 23:12:39]

>>8

むふっ

脚の筋肉も見せようね

[12 二次元好きの匿名さん 23/01/17(火) 23:13:37]

>>1

パッと見すごい勢いで腰振ってるように見えて草生えたんだよねひどくない？

[13 1 23/01/17(火) 23:13:42]

>>11

センシティブニナッテシマウヤンケ

[14 二次元好きの匿名さん 23/01/17(火) 23:14:37]

>>7

ううむ　糖質が多すぎるんだなァ

[15 二次元好きの匿名さん 23/01/17(火) 23:14:57]

そ、そんなにすごいのん…？

[16 二次元好きの匿名さん 23/01/17(火) 23:16:28]

お言葉ですが、３０代で今更痩せたところで意味があるんですか？

[17 二次元好きの匿名さん 23/01/17(火) 23:16:38]

>>15

玄米と比べて食物繊維がガッツリ削られて糖質しかのこらないんだ　これは差別ではない差異だ

[18 二次元好きの匿名さん 23/01/17(火) 23:17:15]

>>16

ククク…

[19 二次元好きの匿名さん 23/01/17(火) 23:18:44]

>>16

口の聞き方に気を付けろよ

モテることはできなくても生活習慣病を予防することはできるんだぞ

[20 二次元好きの匿名さん 23/01/17(火) 23:19:05]

>>16

お言葉ですが生活習慣病が気になりだす30代からむしろ健康に気を遣うようにするべきですよ

[21 二次元好きの匿名さん 23/01/17(火) 23:19:14]

玄米ってボソボソしてて不味いんスよね

[22 二次元好きの匿名さん 23/01/17(火) 23:20:40]

>>16

おそらくここから総合不良になり女と付き合おうとしてるのだと思われるが…

[23 二次元好きの匿名さん 23/01/17(火) 23:22:16]

>>16

すいません、30越えたからこそなんです

[24 二次元好きの匿名さん 23/01/17(火) 23:22:35]

ったく体晒すなら筋肉付けようよ

[25 二次元好きの匿名さん 23/01/17(火) 23:23:12]

>>21

むふふ、香ばしいのん

おかかと糠漬けで三杯はイケるぜぇ

[26 二次元好きの匿名さん 23/01/17(火) 23:23:17]

40代突入するまでに不養生だと腹がバーストしたんだ！ってなるのん

[27 二次元好きの匿名さん 23/01/17(火) 23:25:26]

うーっ やらせろ

[29 1 23/01/17(火) 23:26:52]

>>24

お言葉ですがアバラ浮くほどガリガリだったんです

腹だけポッコリの餓鬼体型だったんだよね　醜くない？

[30 二次元好きの匿名さん 23/01/17(火) 23:27:41]

>>21

もち麦食えばいいっス

なかやまきんにくんもおすすめしてるし玄米の何倍も水溶性食物繊維が入ってるんだ

[31 二次元好きの匿名さん 23/01/17(火) 23:27:58]

教えてくれ
食事だけで痩せた健康に何の意味がある？
常日頃から健康的な食事と適度な運動を心がけていれば不要な努力だと思われるが…

[32 二次元好きの匿名さん 23/01/17(火) 23:28:14]

ネットリテラシーの高さを感じますね

[33 二次元好きの匿名さん 23/01/17(火) 23:28:44]

>>6

実写真載せるスレでこの手のレスを見るたびにマジであにまん掲示板でオチンチンの画像載せたバカを思い出すのは俺なんだよね

[34 1 23/01/17(火) 23:32:47]

ったく　これでも筋トレも併用してるってのに
タフカテの筋トレ意識高すぎない？

[35 二次元好きの匿名さん 23/01/17(火) 23:35:20]

>>34

タフカテにいる筋トレ信奉者なんて大抵ネッチョなんで気にしなくていいんだよね

[36 二次元好きの匿名さん 23/01/17(火) 23:36:34]

>>34

ゴーストフットだと考えられるが…

[37 二次元好きの匿名さん 23/01/17(火) 23:37:31]

>>34

ウム、一般30代男性にしてはなかなかいい腕してると思われるんだなァ…

しかし上半身がストンとしてるのでウエイト・トレーニングで胸筋や背筋を鍛えればより良いボディになれると思われる

[38 二次元好きの匿名さん 23/01/17(火) 23:37:37]

>>34

あなたはトルネロスですか！

[40 二次元好きの匿名さん 23/01/17(火) 23:38:53]

>>38

いいや、ボルトロスということになっている

[41 二次元好きの匿名さん 23/01/17(火) 23:39:01]

>>34

おそらくサンジだと思われるが…

[43 二次元好きの匿名さん 23/01/17(火) 23:39:34]

>>34

これマジ？上半身と比べて下半身が貧弱過ぎるだろ...

[44 二次元好きの匿名さん 23/01/17(火) 23:39:57]

一応軽い筋トレはやってるけど特に食事は変えてないから効果出るか不安なのは俺なんだよね

[45 二次元好きの匿名さん 23/01/17(火) 23:40:51]

>>37

SQ100DL120DP25で週2回ジムで頑張ってるんだァ

まあ飯が少ないのは自覚してるんやけどな　ﾌﾞﾍﾍﾍ

[46 二次元好きの匿名さん 23/01/17(火) 23:41:13]

>>34

まぁお前の腕の逞しさ自体はワシなんかより圧倒的にすごいと思うしそこは認めるけど“スレ本文で腹に注目するような書き方をしといて腕が〜の言い訳が通用するかどうか”とは何の関係もあらへんからな

[47 二次元好きの匿名さん 23/01/17(火) 23:43:02]

>>26

マジで単なる見た目がお腹出てるからカッコ悪いとかじゃなくお腹に現れてくるような不摂生は自分の体を荼毘に付すことになるんだよね怖くない？

そう考えると鬼龍に気持ちの悪い健康オタクとか愚弄されようが健康に気を使うオトンは流石ですね…マジでね

まぁあそこまでガチガチに凝らなくてもやっぱり健康的な生活を意識するのはいい事だと思われる

[48 二次元好きの匿名さん 23/01/17(火) 23:44:17]

まあ餓鬼体型からそこそこスリムボディになれたんならハッピーハッピーやんケ
週2でもジム通えるのはすごいと思うのん頑張るのん

[49 1 23/01/17(火) 23:44:37]

>>46

はうっ　それもそうなのん

スミマセンでした！(画像無し)