あにまんメンタルヘルス部

1二次元好きの匿名さん23/02/03(金) 08:37:42

一月もなんとか生き残れた

2二次元好きの匿名さん23/02/03(金) 08:39:39

高校までは自分は鬱でadhdだって親に言っても気のせいだって病院に行かせてもらえなかった
大学入って自分の金で病院行けるようになってからはなんとかなったけど

>>3

3二次元好きの匿名さん23/02/03(金) 09:06:36

>>2

良かった…

4二次元好きの匿名さん23/02/03(金) 09:07:43

1人暮らしなので全く通えてない金もかかるし
人に会わないから今日も風呂入ってない

5二次元好きの匿名さん23/02/03(金) 09:22:41

お風呂入るの面倒だよね…
工程が多すぎる…

6二次元好きの匿名さん23/02/03(金) 09:23:40

セクハラパワハラしてくる最低な人に限って外面が良くて仕事できるからクビにならないの本当にモヤモヤする
そいつらのせいでこちとらメンタルやられて心療内科通いやめられない

>>9

7二次元好きの匿名さん23/02/03(金) 09:24:44

仕事もいやで危ないからって一人暮らし禁止されてて唯一の楽しみがTwitterとpixivでオタク仲間と交流することなのにそのTwitterがやばい　どうしよう　癒しが奪われるかも

8二次元好きの匿名さん23/02/03(金) 09:27:43

メンヘラって他人気にしすぎなんじゃね
あと自己肯定感低いか
Big Fiveやってほしいわ

9二次元好きの匿名さん23/02/03(金) 09:30:04

>>6

外面良くて仕事できる人間をクビにする理由がないからな

>>28

10二次元好きの匿名さん23/02/03(金) 09:33:08

証拠集めてハラスメント対策課なり人事なり労基なりに行くしかない
けどまぁしんどいよね…

>>13

11二次元好きの匿名さん23/02/03(金) 09:33:12

追い詰められた人間がやることなんてたかがしれてるしそれされる人たちって割と自爆され慣れてるから自暴自棄はコスパが悪過ぎる

12二次元好きの匿名さん23/02/03(金) 09:34:15

いつの間にか二月
このまま一年間薬漬けで過ごしていくことになるんだろうか
春よ来い…

13二次元好きの匿名さん23/02/03(金) 09:36:20

>>10

そういう敵対行動すると相手も相応にガチで敵対してくる上に相手の方がほぼ確実に何枚も上手とか言うクソゲーよ

最終的に訴えた奴の素行が蛆虫って感じに持っていった奴を見た時はいっそ感服したよ

14二次元好きの匿名さん23/02/03(金) 09:36:22

鬱だと思ったら統合失調症と診断されましたよ私は
正反対のように見えて症状似てるんだってね…

15二次元好きの匿名さん23/02/03(金) 10:05:48

最近オタク趣味関係でトラウマになるレベルに嫌なことがあって
現実も辛いのに趣味にも逃避できないという状況になってしまって何をやっても楽しくない

16二次元好きの匿名さん23/02/03(金) 10:24:36

薬飲まないと寝られないんだよな〜ひどい時は飲んでも無理だけど

17二次元好きの匿名さん23/02/03(金) 10:49:32

「しんどい時や辛い時にお酒飲んじゃだめだよ」
「というかお酒以外でもタバコとかゲームとかネットとか暴飲暴食とかそういうのしない方がいいよ」
「悪い精神状態と悪習慣の結び付きが強くなると解除するの大変だよ」
ってお医者さんに言われたけど（まあその通りだな…）と過去を振り返って思う
でもそれはそれとして（何かに逃避しないとやってられないよなあ…）とも

18二次元好きの匿名さん23/02/03(金) 11:37:47

もう何もかもが面倒臭い

19二次元好きの匿名さん23/02/03(金) 11:53:04

医者から病名付かないグレーゾーンだから生きづらい人生が待ってると言われて10年たったが何とか生きてこれた。

20二次元好きの匿名さん23/02/03(金) 12:50:37

かかりつけ医にうつの疑いあるって紹介状書かれて今度初めて精神科かかるんだけどなんか準備しとくことってある？

>>22 >>23

21二次元好きの匿名さん23/02/03(金) 12:51:59

金パブサイダーFOO↑気持ちいい〜

22二次元好きの匿名さん23/02/03(金) 15:51:30

>>20

保険証とお薬手帳とお金があったらなんとかなると思う

23二次元好きの匿名さん23/02/03(金) 16:09:43

>>20

普段の生活状況とかどんな時に苦しさを感じるかなどを、できる限り正確に表現して答えられるようにしておく

内科外科と違って機械で判断とか基本できないから

24二次元好きの匿名さん23/02/03(金) 16:13:21

うつっぽい人はこういうスレとか見ない方が精神衛生にも良いんじゃね？

25二次元好きの匿名さん23/02/03(金) 16:17:57

内容による
患者同士経験を語り合って精神の健康を目指すシステムはたくさんある
ピアサポーターとか
WRAPとか
AAGANAとかとかとか

26二次元好きの匿名さん23/02/03(金) 23:31:13

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27二次元好きの匿名さん23/02/04(土) 00:04:20

在宅勤務最高だよ
風呂3日に一回しか入らない

28二次元好きの匿名さん23/02/04(土) 00:15:11

>>9

2人分の仕事できるやつが3人イビって辞めさせてたらトータル1人分の損失だから立派なクビ案件よ