もしも彼女が出来たらお姫様抱っこしてあげたいと思って数日前から筋トレ始めたものの……

[1 二次元好きの匿名さん 23/02/07(火) 07:42:35]

数回の腕立て伏せで腕プルップルで力入らないしそもそも肝心の彼女できる気配はこれっぽっちもない模様

[2 二次元好きの匿名さん 23/02/07(火) 07:44:23]

お姫様抱っこは腕力より相手が体を預けてくれる信頼の方が大事だったりする(重心の問題)

[3 二次元好きの匿名さん 23/02/07(火) 07:44:49]

>>50が>>1のこと好きらしいよ

[4 1 23/02/07(火) 07:45:44]

>>3

こんなスレきっとそこまで伸びないよ

[5 二次元好きの匿名さん 23/02/07(火) 07:54:49]

腕立ては成長が実感しやすいから楽しいぞ

[6 二次元好きの匿名さん 23/02/07(火) 07:55:23]

腕立て伏せ数回が限界とかだとお姫様抱っこの前に日常生活に支障でてきたりしない？
案外なんとかなるのものなの？

[7 二次元好きの匿名さん 23/02/07(火) 07:57:49]

初期の腕立て数回はわりと普通だぞ無駄な部分に力が入ったり脱力してないとそんなもん
むしろ勢いをつけた変なフォームよりいい

[8 二次元好きの匿名さん 23/02/07(火) 08:03:01]

地域によっては公共のスポーツセンターが安く使えるから調べるのをおすすめしておく

[9 二次元好きの匿名さん 23/02/07(火) 08:58:22]

鍛えて見た目良くすりゃ女受け良くなるし諦めず頑張れ

[10 二次元好きの匿名さん 23/02/07(火) 08:59:43]

やはり女はマッチョが好きなのか

[11 二次元好きの匿名さん 23/02/07(火) 09:01:13]

>>10

細マッチョは万人受けするぞ

[12 二次元好きの匿名さん 23/02/07(火) 09:05:56]

筋トレだけやってもモテるようにはならないが筋肉あって損することもないしな。あとは腕立てよりもベンチプレスとか懸垂やった方が効果的

いくら筋トレだけ頑張ってもモテないという話

[13 １ 23/02/07(火) 09:06:14]

>>8

ありがとう

近所の公民館のトレーニング室に通ってるよ

ランニングマシンとバイクマシンはいつも使ってたけど、筋トレマシンはほとんど触ったことなかった

[14 二次元好きの匿名さん 23/02/07(火) 09:21:57]

>>13

それだと体力はついても腕の筋肉はつかないだろ…

[16 二次元好きの匿名さん 23/02/07(火) 09:23:11]

>>2

それな

特に運動してなくて身長体重が同じぐらいの女子にお姫様抱っこされたことあるからわかる

[17 二次元好きの匿名さん 23/02/07(火) 09:26:41]

腰の筋力が必用だぞ

[18 １ 23/02/07(火) 09:27:49]

>>14

ごめん、ちょっと分かりづらかったかもしれん

もともと数か月前から体力付けたいと思って公民館のトレーニング室に通ってて、ランニングマシンやバイクマシンをやってたんだ

でも筋トレはちょっと億劫であまり興味もわかなかったから筋トレマシンはほとんど触ったことなかった

それが数日前にスレタイのようなことを思い立って試しに腕立てしてみたが惨敗……これからは筋トレマシンも触ってみようかなって話です

[19 二次元好きの匿名さん 23/02/07(火) 09:30:03]

ビスケット・オリバ

[20 二次元好きの匿名さん 23/02/07(火) 09:49:29]

>>18

ああそゆことか。いいじゃん筋トレ楽しいよ。最初は誰だって惨敗するもんだ

[21 二次元好きの匿名さん 23/02/07(火) 10:59:43]

筋トレマシンは自分の筋肉に合わせて調節できるから楽しいよ　腕立て伏せとかは自重を支えられないとできないから数回しかできないと筋トレつまらんってなりがちだと思う

[22 二次元好きの匿名さん 23/02/07(火) 11:01:46]

腕立て100回
腹筋100回
スクワット100回
ジョギング10km
を毎日やれば筋肉つくかな

[23 二次元好きの匿名さん 23/02/07(火) 11:02:15]

本格的に筋肉つけたいなら金はケチらずジム&プロテインに投資した方が効率的

[24 １ 23/02/07(火) 11:07:19]

>>22

その代わりハゲるやつじゃんそれｗ

[25 二次元好きの匿名さん 23/02/07(火) 11:07:20]

筋トレは限界の回数をコツコツやると伸びてくるで
体力あるようだし、次の日筋肉痛とかになったら休むとかするといいよ
あとアレルギーとかないなら鶏肉食え鶏肉
おおすめはささみです

[26 二次元好きの匿名さん 23/02/07(火) 11:09:32]

3日に1回筋肉の限界までやるだけでけっこう鍛えられるよね

[27 １ 23/02/07(火) 11:09:53]

>>25

ありがとう、参考にしてみる

鶏肉ってそんなにいいものなのか

[28 二次元好きの匿名さん 23/02/07(火) 11:13:58]

ズブの素人の疑問なんだけど、物を抱える動作の筋肉なのだから腕立て伏せよりもダンベルとかの方が良くない？
それこそ重い物が入ったダンボールを持ち上げるとか
そっちの方がいざ人を抱えるという時に普段使う筋肉が役立つのでは？

[29 二次元好きの匿名さん 23/02/07(火) 11:27:24]

>>28

腕立てでもフォーム変えれば効くところは変えられるし、お姫様抱っこしたいだけなら自重トレだけで十分よ

それでもの足りなくなってきたらウェイト考えればいい

[30 二次元好きの匿名さん 23/02/07(火) 11:28:37]

腕立て伏せはできないけど代わりに膝立て伏せやったら大胸筋と思われる部分が痛くなるからこれか…って気分になる

[31 二次元好きの匿名さん 23/02/07(火) 13:06:53]

そうやって頑張れるお前は好きだぜ！

[32 二次元好きの匿名さん 23/02/07(火) 13:16:34]

なんにも筋トレしてないガリでも50数キロの女の子なら何とかお姫様抱っこできたぞ

[33 二次元好きの匿名さん 23/02/07(火) 13:21:32]

重いもの支える時は足腰の筋肉が肝心だからそっちも鍛えるといいよ

[34 二次元好きの匿名さん 23/02/07(火) 16:07:48]

お姫様抱っこって持ち上げるときが一番力使うよな

[35 二次元好きの匿名さん 23/02/07(火) 16:09:47]

理由はともかく頑張っているのは偉いよな

[36 二次元好きの匿名さん 23/02/07(火) 16:11:21]

頑張って50まで伸ばしたくなった
でもあたしは男なので50は誰かに譲るわ

[37 二次元好きの匿名さん 23/02/07(火) 16:48:23]

お姫様抱っこはロマンあるよね

[38 二次元好きの匿名さん 23/02/07(火) 16:59:09]

女の子の体重って40〜50キロあるからそれなりに鍛えてる人でもお姫様抱っこはキツかったりするんだよな

[39 二次元好きの匿名さん 23/02/07(火) 17:00:44]

60超えると無理だけど50ちょいまでならギリできる

[40 二次元好きの匿名さん 23/02/07(火) 19:13:07]

お姫様抱っこって嬉しい？

[41 二次元好きの匿名さん 23/02/07(火) 19:20:21]

数回されたことあるけど筋力がなさすぎて抱きつくのが大変だったし支えられてる腕だけに体重かかるから膝裏とか背中とか痛かった

[42 二次元好きの匿名さん 23/02/07(火) 19:40:40]

75ｋｇになると手が回らんくなる

[43 二次元好きの匿名さん 23/02/07(火) 19:40:54]

とりあえず毎日同じ部位を鍛えるのは逆に効果薄いとだけ覚えておけば後は継続さえ出来れば日に日にこなせる回数上がってくの実感できるよ

[44 二次元好きの匿名さん 23/02/07(火) 19:42:23]

運命の>>50が近付いてきているな

[45 二次元好きの匿名さん 23/02/07(火) 19:43:30]

お姫様抱っこで腰やらないように気をつけてな
あと懸垂もオススメだ

[46 二次元好きの匿名さん 23/02/07(火) 19:45:41]

50支援するわよ

[47 二次元好きの匿名さん 23/02/07(火) 19:45:49]

>>40

結婚式でやってもらえたら嬉しいと思う

花婿さんカッコいい！ともなるし

[48 二次元好きの匿名さん 23/02/07(火) 19:54:13]

>>2

昔小柄な元カノをお姫様抱っこしようとしたけど持ち上げられなかったのはこのせいだったのか…

[49 二次元好きの匿名さん 23/02/07(火) 19:59:32]

抱き上げられたことあるけど突然だと嬉しくて抱きつくんじゃなくて恐怖からしがみついてた

[50 二次元好きの匿名さん 23/02/07(火) 20:26:23]

彼女の為にひたむきに筋トレを頑張ろうとする姿をみて>>1さんを好きになりました！

この先筋トレを続けてお姫様抱っこが出来る様になったら私を最初にお姫様抱っこしてほしいです♡

私と付き合って下さい！（♂）

[51 二次元好きの匿名さん 23/02/07(火) 20:38:33]

〜happy end〜