昨日チートデイをしたら物凄く良い体験ができたから報告させて欲しい

1ダイエット中の１◆6U4ADRaW7v0d23/02/09(木) 10:31:49

俺が痩せるまでダイエットするスレpart２｜あにまん掲示板俺が痩せるまでダイエットするスレpart2体重経過とか食べた食事とかここで毎日報告して行こうと思う。目的は勿論痩せる為。そして甘えない為。あにまん民皆のお陰で決心が出来た。ありがとう。頑張る。アドバイ…bbs.animanch.com

↑日々の食事内容と体重を毎日報告するスレを建ててる1です。

昨日１日、俺は自分の"好きなもの"を"好きなだけ"食べるチートデイを行った。その中で凄く貴重な体験ができたから皆にも報告したいと思ってこのスレを建てた。ここで俺が昨日食べたモノの全て、そこから俺が学べた事を語ります。

>>22

2二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 10:32:58

チートデイってのはボディビルダーがやることであって
デブがやっても意味ないってやつ？

3二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 10:34:41

おう語ってみぃ

4ダイエット中の１◆6U4ADRaW7v0d23/02/09(木) 10:34:45

なんやかんやダイエットスレを建ててから半年経過してる事に驚いてる……
簡潔にダイエットスレが経った経緯を紹介する↓

俺「俺汗っかきだから対策教えてくれ」→「金払え」→俺「金は使いたくない」→「デブ？」→俺「175㎝100㌔」→俺フルボッコ→俺号泣→「痩せないと将来金かかるし死ぬ時辛いぞ」→俺「痩せるわ」

詳しく知りたい人は本スレを覗いてくれると嬉しい

5二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 10:35:02

今日から崩壊が始まりそう

>>139

6二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 10:35:20

自分意思弱き者だから週一でたくさん食べたくなっちゃうんだよね

7二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 10:38:01

このレスは削除されています

8ダイエット中の１◆6U4ADRaW7v0d23/02/09(木) 10:39:07

続いて簡潔に俺のスペックと、ダイエット開始以前の食事内容(どんな人間か分からないとイメージしにくいと思うし)

現在２２歳。身長175センチ。実家暮らし製造業勤務の社会人。顔面偏差値はお察し。元サッカー部だから運動経験はあった。家にダンベル器具有り。食事は今は基本自炊。

9ダイエット中の１◆6U4ADRaW7v0d23/02/09(木) 10:44:34

そして「何故ダイエット中にチートデイを行ったのか?」これを説明する。
自分で言うのもアレだけど、俺のダイエットペースは平均以上に順調で凄く良好だったんだよね。だから１月中旬時点で「週平均体重が73kgになったらご褒美としてチートデイをしよう」と決めて、それをモチベに頑張ってた。

そして先週末にそれを達成して、丁度学生時代の友人と遊ぶ機会ができたからその日をチートしようと決めたんだ。それが昨日だった。結論から言うと昨日は朝→最高。昼→あれ？夜→悲惨そのものだった。

10二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 10:46:05

結論から言え

11二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 10:47:22

なんで悲惨だったかだけ簡潔に書け

12ダイエット中の１◆6U4ADRaW7v0d23/02/09(木) 10:51:12

これから実際に昨日食べたモノを写真付きで晒します。

まず朝7時に起きてブラックコーヒー1杯飲んで、最寄りのコンビニとスーパーで好きなモノを買って食べた(食べた時間は9時半くらい)

・唐揚げご飯弁当(759kcal / P17.1g)

・おつまみチーズ焼きピリ辛チキン(289kcal / P29.5g)

・ネギ塩ローストチキン(384kcal / P36g)

・ななチキ(173kcal / P14.1g)　

・インドチキンカレーパン(260kcal / P7.6g)

・ふわとろ卵蒸しケーキ(242kcal / P4.5g)

・焼きそばまん(192kcal / 6.8g)

・生チョコモンブラン(226kcal / 2.4g)

・チョコまみれランチパック(146kcal / P3.3g)

・羊羹(175kcal / 2.2g)

朝飯・計2846kcal(たんぱく質121.3g)

13二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 10:51:59

このレスは削除されています

14二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 10:53:00

経過なんて聞いてないから結果だけ書け

15二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 10:53:24

1から20分経過して、ここまで結論無し

16二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 10:53:48

デブは体もだけど脳みそがデブなんだよね

17ダイエット中の１◆6U4ADRaW7v0d23/02/09(木) 10:53:59

なんでこんな当たり強いの……
報告と自分の記録用としても兼ねてるから多少グダるのは許してくれ

>>23

18二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 10:55:00

あにまん民はサンドバッグっぽかったら殴りたくなる性質をもってるんだ
デブはサンドバッグなんだ

19二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 10:55:09

なんか本当に当たりが強いな
誰か張り付いてんじゃないの？

20二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 10:55:36

このレスは削除されています

21二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 10:55:46

あにまん民せっかち過ぎだろ
ホモか？

22二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 10:57:13

情報を小出しにする癖があるのはこの>>1の特徴ってのは過去スレ見たらわかった

それはそれとして、面白く書けるのならこの前置きもすらすら読めるとは思うから、足りてないのは純粋に文才じゃない？

23二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 10:57:18

>>17

急いで端折って報告してもどうせ説明不足とか文句言うんだからお前のペースでじっくり教えてくれ

24二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 10:58:03

ダイエットで食が細くなって胃が食べ物を受け付無くなったか？

25二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 10:58:16

ものすごく良い体験って書いちゃったからじゃない？そこにしか興味持てなくなってるのに導入が長いからイライラしちゃうんじゃないかな

26二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 11:01:47

このレスは削除されています

27二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 11:01:55

報告用のテンプレートってホント大事なんだなって、この展開を見ると思う

28二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 11:02:48

フルボッコにされたってデブってより単にこのめんどくさい文章のせいなんじゃね？

>>36

29二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 11:03:06

しれっと書いてるけど朝飯で2300円払って2846kcal摂取してるのヤベーな
ここまで来ると食べ物が好きというより好きなもの好きなだけ買って食べるという行為自体が好きって感じがする

30二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 11:03:14

無料のヒマつぶしをそんな慌てて消費してももったいないからのんびり頼むわ

31二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 11:08:28

前スレ読んでると摂取カロリーを接種カロリーって間違って書いてることが殆どでモヤモヤする

32二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 11:09:01

記録は本スレでやっててほしい

33二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 11:10:30

三時間後ぐらいに一気読みしに戻ってくるから牛歩でもいいから全部書いておいてくれよ

34二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 11:10:44

このレスは削除されています

>>38 >>62

35１◆6U4ADRaW7v0d23/02/09(木) 11:11:04

昨日11時に友人と待ち合わせ、昼12時に食べた食事↓

・サツマイモとチキンの和風クリームドリア(817kcal / P21.9g)

・マルゲリータ風フレッシュトマトと三種のチーズドリア(677kcal / P17.7g)

・栗＆ペコリーノモンブラン(404kcal / P6.6g)

・モッツァレラチーズ(100kcal / P8.4g)

昼食・計1998kcal(たんぱく質54.6g)

36二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 11:11:16

>>28

というか

汗かきまくるというのに体質もなんも書かないし金も出したくないとかほざく、ついでに避けられてる気がするとも

↓

制汗シートや制汗スプレー、日傘買えと言われる(どれもこれも5000円あれば事足りる)

↓

1「日傘は試したことないけど重そうだから嫌、他も試した方がいいのか？」

↓

その後、体重を聞かれてようやく回答、答えは「身長175cm体重100kgのデブ"な方"」

↓

当然「お前が避けられてるのはデブがタオルぬぐってるから」「痩せろ」「試したことないのに嫌とか何様だ」「健康と汗対策に金かけろ」と正論まみれに

↓

1は「飯食うのが趣味」「俺が好きでやってることに文句言われる筋合いはない」とごねるも、正論に屈しダイエットを決意する……も早速ジュース飲むアホっぷり

>>39

37二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 11:11:16

生きづらさでストレス感じてストレス解消のために食って太った感じのデブか
動いて鍛えるんじゃなくて読んだり書いたりしてコミュ力を鍛えるべきじゃないか？

38二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 11:11:35

>>34

１日じゃなくて１食なんだよなあ…

39二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 11:13:27

>>36

ここだけ見るとダイエットすると口だけ言って結果出せないやつの特徴っぽい

この1はちゃんと痩せて筋肉つけてるが

40二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 11:15:09

ここまでで4844キロカロリーって……
自傷行為でしょこんなん

41二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 11:15:18

いやしかしいくらチートデイって言っても食い過ぎだろ
普通のチートデイって普段ストイックにやってた糖質カットを我慢せずに食うとかそういう感じじゃないんか

>>62

42二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 11:16:15

なぜアメリカの貧乏人が太るのかよくわかるスレ

43１◆6U4ADRaW7v0d23/02/09(木) 11:17:21

友人とデパート回ってる際に購入した間食↓

・キャラメルアーモンドベーグル(224kcal / P6.7g)

・チョコカヌレ(189kcal / P3.3g)

間食・計413kcal(たんぱく質6,7g)

44二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 11:17:26

こういうスレって結論書いてから質疑にこたえる形にしないと荒れるよ

45二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 11:18:05

メニューとカロリーには興味ナッシングなので素晴らしい経験の中身を教えてください

46二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 11:18:19

ちゃんと記録付けて痩せてるだけ偉いよマジで
それはそれとして結論が気になるけど

47二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 11:18:20

いろいろ思っても本スレ見たらしっかり結果出してるから何も言えねえ

48二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 11:20:12

カロリーとかに関してはもう30キロしっかり落とした時点で何も言えんし、それを筋肉に変換できるならぐうの音も出ない

それはそれとして結論に達するまでが冗長なので文才がない

49二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 11:24:02

本スレとは違って初見民の方が多いから
いつもと反応が違っても仕方ないのだ

50二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 11:28:09

自分の巣でやるべきだったな

51二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 11:28:36

結論急くのはわかる
けど罵倒してるやつはなんなん？

52１◆6U4ADRaW7v0d23/02/09(木) 11:29:38

友人とマック言った際に購入した間食↓

・担々ダブルビーフバーガー(588kcal / P31.7g)

・スイートチリシュリンプバーガー(432kcal / P13.5g)

・スパイシーチキンナゲット15ピース(777kcal / P45.9g)

・フルーリー超オレオクッキー(337kcal / P8g)

・ベルギーショコラパイ(304kcal / P3.7g)

・マックポテトLサイズ(517kcal / P6.7g)

・オレンジジュースLサイズ(185kcal / P4.2g)

おやつ・計3140kcal(たんぱく質113.7g)

>>55 >>56

53二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 11:30:29

このまま行くと、日に15000キロカロリー行くんじゃないか……？

54二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 11:31:14

本当によくそこまで食べられるなと感動する
運動部出身てそんなもん？

>>58

55二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 11:32:38

>>52

ここまででまだ14時32分だと・・・？

56二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 11:32:40

まぁスレタイの書き方が期待を煽るような感じじゃなくてもっと平坦だったらこんな文句は出なかったとは思う

>>52

ポテトLはわかる

ハンバーガー1個じゃ足りないから増やすのもまぁ分かる

ナゲットもまぁ

そこにデザート2つはパンチ有りすぎる……

57二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 11:32:52

なんで間食が一番カロリー高いんだよ

58二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 11:32:52

>>54

もともと、ごはんはどんぶりだったし

運動部関係なしに大食漢だったと思われる

59二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 11:33:01

凄いな、ボディビルの才能を感じる

60二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 11:33:34

完食…？

61二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 11:37:12

セコセコやってた努力分全部戻ってくるようなチートデイは流石にダメじゃね？

62二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 11:37:36

>>34

>>41

そこらへんは人や時期によるぞ

ビルダーで大会に向けて絞ってるなら身体が飢餓モードに入らないようするためだけに最低限のチートデイですますけど

オフとか別に大会目指してるわけじゃないならギリギリのラインを狙う必要もないし

一日くらいならドカ食いしたところで摂った栄養とカロリー全てが余すことなく吸収されるわけでもなし

超過分は前後の食事で調整すればいいしね

63二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 11:37:38

チートなのは1の胃では？

64二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 11:38:06

減量してると胃が小さくなったり油物に体が慣れなくなったりするけどいきなりここまでアクセル踏めるのはすごいな
ダンベル何キロの主人公みたいにボディビルの才能あるわ

65二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 11:38:35

なぜここまで食えるのかわからない

66二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 11:39:42

このレスは削除されています

>>79

67二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 11:39:48

改めて思ったけど、あにまん報告辞めて筋トレやめたら
すぐ体系戻りそうな食欲維持してるな
君は一生筋トレと友達になれ

68二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 11:39:55

そろそろ結論出てるかと思ったらまだだった
いやスレ建てから一時間も経ってまだて

69二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 11:40:28

そんなに食えるなら大食いチャレンジやればお得だったな
金使いたくないみたいだし

70二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 11:40:31

ダイエットした後にここまで食えるのは才能でしょ
今回は明らかに食べ過ぎだけど

71二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 11:40:35

今北
なんで一時間経ってて結論出てないんや……

72二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 11:41:13

マジで話長ぇ
いつ本題入るんだよ

73二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 11:42:04

ダイエットしてからのドカ食いはめっちゃ美味い結論なんだろ

74二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 11:42:10

普段きっちり節制しているのであればチートデイにカロリーを気にする必要はない

75二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 11:42:35

結局貴重な体験ってなんだよ
「大食いできて気持ちよかった」みたいなことだけをほざくんだったら○すぞ(過激)

>>140

76１◆6U4ADRaW7v0d23/02/09(木) 11:42:43

友人と16時からのカラオケ「ビックエコー」で食べた間食

・チョコパンケーキ(400kcal / P不明)

・オレンジジュース14杯(1174kcal / P不明)

計1574kcal(たんぱく質不明)

>>153

77二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 11:42:46

これで一日好きなものいっぱい食べれたことが物凄くいい体験！とか言われたらキレる自信あるけどさすがにそれはないよな…？

>>80 >>83

78二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 11:43:42

すげえカロリーのあるケーキなのかと思ったらオレンジジュース14杯で草

79二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 11:43:50

>>66

それはそう

流石に限度はあるけどというのが抜けた

80二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 11:44:28

>>77

夜悲惨と言ってるから落はあるはず

81二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 11:44:29

さらっと14杯飲んでるのすげえな
確かジュースって飲んでも飲んでも喉乾いたりするんだっけ

>>85

82二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 11:44:39

こいつよくダイエットできたな

83二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 11:44:41

>>77

許してやってくれ彼はもうデブではないけど筋肉なんだ

こんだけ食えばそりゃ気持ち悪くもなるわ

84二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 11:44:59

カラオケの飯ってなんか安っぽいイメージあったけど普通に美味そうね

85二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 11:45:37

>>81

浸透圧の関係だっけ？

86二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 11:45:48

カロリー見てるだけで笑える
人体ってこんなに入るんだすげえや

87二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 11:45:53

1に付き合ってる友人はどのくらい食ってるんだよこれ

>>88

88二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 11:46:43

>>87

眺めてるんやろたぶん

89二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 11:47:07

結論長そうだから明日読むわ

90二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 11:47:12

さらっと書いてるオレンジジュース14杯に笑う

91二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 11:48:17

こんなに食べられる日本人って実在するんやな

92二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 11:48:28

このレスは削除されています

93二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 11:48:49

この食欲と胃袋は才能でしょ
若いアスリートが見たらうらやましがるぞ

94１◆6U4ADRaW7v0d23/02/09(木) 11:48:52

18時辺り。友人と別れ、帰路に就く前のローソンで買った間食

話長くてホントごめん……

・BIGチョコどら焼き(435kcal / P7.6g)

・プロテインバー(198kcal / P10g)

・マルチビタミンジュース(92kcal / P0)

計725kcal(たんぱく質17.6g)

95二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 11:49:37

お茶飲もうぜお茶甘いものと合わせても普通に合うよ

96二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 11:50:04

普段はこの食欲を抑制してダイエット出来てるなら大したやつだよ

97二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 11:50:13

どら焼きにはお茶やろ

98二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 11:50:23

スレ主がチョコ好きなのはわかった

99二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 11:50:27

スレを半分近く消化してるのに未だスレタイ回収してないの凄い

>>100 >>102

100二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 11:51:26

>>99

食事内容が想定外すぎて皆もうスレタイのこと忘れてそう

101二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 11:51:27

わざと引っ張ってるやろ笑

102二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 11:51:56

二次元の民だったら、伏線回収は後々にやるの大好物だろ、我慢しろ

>>99

103二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 11:52:45

自分の１週間分くらいのカロリー摂取してて草

104二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 11:52:50

まあこれだけ引っ張る価値のある面白いオチが待ってるだろ

105二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 11:53:26

よくこんだけ入る胃袋と食欲維持したままあの綺麗な体重推移のダイエットできたな

106二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 11:57:45

なにか口に入れてない時間どれだけあったんだろう

107１◆6U4ADRaW7v0d23/02/09(木) 12:04:36

20時辺り。すき家にて食べた夕食

本当はここでキング牛丼を食べるつもりだった。けど本スレを見た人はお察しの通り、俺の胃袋はこれを食べる直前で既に限界を迎えてた。これが俺のチートデイ最後の食事になった。そしてスレタイの凄く良い体験というのは「この後気を失った」です。後ほど詳細書きます。

・キムチ牛丼ライト大盛り(532kcal / P31.5g)

・温泉たまご1個(84kcal / P6.4g)

・青ネギ(9kcal / P0.5g)

計625kcal(たんぱく質38.4g)

108二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 12:05:49

ドカ食い気絶部入部おめでとう

109二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 12:10:34

ドカ食い気絶部って実在するんだ

110二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 12:11:52

えっそれだけ……？
ネイバーのクソ記事と変わらんやん

>>113

111二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 12:12:01

スレ半分消費して、ドカ食い気絶部か

112二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 12:12:28

頼む前に限界迎えてるのわかってるのに
牛丼大盛を注文…？

113二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 12:13:07

>>110

ネイバーのクソ記事は滅びてるからマシ

114二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 12:13:49

このレスは削除されています

115１◆6U4ADRaW7v0d23/02/09(木) 12:14:17

2月8日の総摂取カロリー
朝食……2846kcal(121.3g)
昼食……1998kcal(54.6g)
間食……413kcal(6,7g)
間食2……3140kcal(113.7g)
間食3……1574kcal(不明)
間食4……725kcal(17.6g)
夜食……625kcal(38.4g)

計11321kcal (たんぱく質352.3g)
出費は10,824円

116二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 12:14:44

気を失ったって言っても
人間は数秒、数十秒程度で意識取り戻すから救急車で運ばれたわけではなさそう

117二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 12:17:44

ここまで引っ張っておいてオチがそれ？

118二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 12:18:30

これだけ食えるってすごいよ
フードファイターなの？

119二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 12:18:35

最初にドカ食い気絶部って書いて以下食べた物上げていけば良かったのに

120二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 12:19:01

食べ過ぎで気絶するのは果たして"物凄く良い体験"なのか…？

121二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 12:21:42

簡単に総カロリー書いて気を失った詳細をすぐに書けばよかったんじゃないか？
どこに行って何食べたかみたいな日記要素いらなくない？

>>123

122１◆6U4ADRaW7v0d23/02/09(木) 12:23:05

ごめん凄いグダグダになるから書き溜めてから投稿する。
いつもマイペースで食事データを毎日投稿して周りの反応も温かかったから、正直別スレで建てただけでこんな反感を買うとは思わなかった。事前の認知不足だった申し訳ない。

>>125

123二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 12:23:08

>>121

本来日々の食事内容と体重を毎日報告するスレだし食事内容の方が本題なのでは？

124二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 12:23:22

本スレの真面目にカロリーとダイエットメニューの創作に徹する1との温度差に驚いてる
半年ダイエットしてまだこんだけ食えるの才能だろ……

125二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 12:24:43

>>122

実況は1000、普通のスレは200しかないんだから単純に5倍速するぐらいだと思った方が良い

126二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 12:25:36

ここじゃなくて元スレの実況の方でやれって思う

127二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 12:25:50

ていうかドカ食い気絶を物凄く良い体験と悲惨なことにの両極端で書いてるけど
結論はどっちなの
もうドカ食いはやめるよhahahaなのか
ドカ食い気絶したけどすごい気持ちよかったからまた半年後くらいにドカ食い気絶するためにダイエットがんばります！
なのか

128二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 12:26:25

まあダイエットスレは1のこと知ってるやつしかいないけどここは知らんやつの方が大石

129二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 12:27:51

とりあえず褒めてやるから1はダイエット前とダイエット後の写真貼って結論だけ書け

130二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 12:28:03

チートデイとはいえ気絶するまで食うならダイエットの意義がこれもうわかんねぇな

>>133

131二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 12:31:03

ダイエットするぞ体重や食ったメニュー書いてくぜってスレなら
読者もみんな経過観察してるようなもんだけど
このタイトルだと「はよオチ言えや」ってなるのはしゃーない

>>134

132二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 12:35:43

掲示板なんてチラシの裏みたいなもんだから気にせず好きに書き殴ればいいのよ

133二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 12:35:47

>>130

半年に一回ならまあ…

134二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 13:19:18

>>131

ほんこれ

1が結論先に書いてればここまで荒れてなかったとは思うが

135１◆6U4ADRaW7v0d23/02/09(木) 13:25:20

俺が昨日の「暴飲暴食→気絶」を"物凄く良い体験"と思った理由は以下５つ

①食べてる時間が過去最高に至福だったから
➁自分の食べられる限界＆美味しいと感じる限界を知れたから
③今後チートデイをする上での注意事項を身を持って知れたから
④俺は今後の人生でもう二度とこんな食事＆出費をしないから
⑤これだけの食事をした証明をしたことで、ここから痩せる事ができれば更なる賞賛を得られる。つまりダイエットのモチベが上がったから

まず①食べてる時間が過去最高に至福だったから
１万円以上かけて、学生時代からの友人と町やショッピングモール、コンビニ、カラオケで遊びまわりつつ好きなモノを好きなだけ食べる生活がこんなに楽しいなんて思わなかった。
ダイエット前は7,000～8000kcal越えとか毎週ザラだったけど、意図的に食べて1万kcalを超えたのは昨日が初めてだと思う。3食全部ここまで食べたのは間違いなく初。写真を見て貰えば分かる通り、どれもこれも凄く美味しかった。最高でした。昨日一番美味しかったのは昼飯の「サツマイモとチキンの和風クリームドリア」

ちなみに友人は「ヤベぇなお前…」って苦笑いしながら俺の食事風景を写真撮ってました。

136１◆6U4ADRaW7v0d23/02/09(木) 13:26:22

➁自分の食べられる限界＆美味しいと感じる限界を知れたから

昨日の暴飲暴食を"最高に至福"と書いたけど、もう一度やりたい？と聞かれたら俺は絶ッッ対Noと答える。というのも、俺が美味しいと感じたのは友人と別れるまで。
友人と別れてからのプロテインバー、どら焼き、すき家のキムチ牛丼は全然美味しく感じなかった。お菓子に至っては吐いちゃったしね。お金を無駄にしちゃった。

「すき家に行く前から胃袋限界だったのになんで大盛りにしたんだよ」って思う人もいるかもしれない。これでも妥協したんだよ。「今の俺でもキムチ牛丼くらいならいけるわ」って思ったんだ。美味しく食べられると思った。けど無理だった。

太ってる人なら共感してくれると思うけど、俺は1度満腹まで食べても30分以上過ぎたらすぐまたお腹が減るんだよね。そういう体質。すき家に入る前の俺は「お腹空いた…」って思ってた。あんなに食べてたのに。

けど頼んだモノが目の前にきて口に入れた瞬間「あっ…これキッツ…」って思った。自分が食べる前は大丈夫と思ってても、意思と体は違うんだな。俺は昨日それを初めて身を持って知った。そして俺の場合、それを知る為には昨日レベルまで食べる必要があった。

だから良かったんだ。全然美味しく無かったけど。金を無駄にしたけど無意味にはならなかった。自分の限界を知れたのは本当に良い経験になった
（キムチ牛丼は食べ終えるまで30分くらいかかったけど勿論完食した）

137１◆6U4ADRaW7v0d23/02/09(木) 13:27:42

③今後チートデイをする上での注意事項を身を持って知れたから

これもハッキリ分かった。まず当たり前だけど、チートデイは頻繁にしちゃ駄目。俺はもう週平均体重が69kgになるまで絶対しない。あと、3食全部チートデイは今の俺には不可能と分かった。食べるのは手段であって目的になっちゃ何の意味も無い。お金が勿体ない。
だから今後の事を考えたら昨日それを知れたのは本当に良かった。今後チートデイをする際は1日1食のみとする。それだけでも十分だわ

あと、チートデイで今後マックは絶対行かない。単純にポテトとバーガーの味が単調で飽きる。マック食べる分を他のレストランで摂取した方が絶対幸せ。それが分かったのも大きな収穫。ただコスパは最高に良かったから味より量を重視する人はマックがおススメ。

あと俺のことを大食漢と思ってる人多いけど、全然大した事ないよ。勿論一般人の平均よりは食べる方だと思うけど、俺が1度の食事で食べれる量はそんな多く無い(3000kcalくらい)

そして1日に"美味しく"食べられる量も1万kcal未満だと昨日分かった。ボディビルダーとかフードファイターは頻繁に2万kcal越えの食事してる動画を複数人が挙げてるし、皮肉とかじゃなく本当に俺は一般人レベル。中途半端なデブや

>>142

138１◆6U4ADRaW7v0d23/02/09(木) 13:29:09

④俺は今後の人生でもう二度とこんな食事＆出費をしないから

昨日の経験は本当に、今後のダイエットにおいて極めて良いデータになった。何カロリーでお腹一杯になるのか? 自分は何カロリーまで美味しく食べられるのか？チートデイをする際はどこへ行くべきなのか？

そして今後の人生でもう二度と、俺は1日1万カロリーを超える食事は取らないと思う。どうあがいても9000入ってから美味しく感じなくなるから。お金が勿体ないから。つまりそれは大きな節約になるってこと。今後に繋がる一生に一度の体験が1万円で出来たと考えたら、凄くリーズナブルだったとも思ってる。
みんなも1日だけ、本当に好きなモノを好きなだけカロリー計算しながら食べる日を創ることをおススメするよ。マジで一生モノのデータになるから。

後、昨日はぶっちゃけ朝食と昼食以外は普段ダイエット中に食べてる減量食の方がずっと美味しかった。腹が膨れてから食べるモノより、空腹状態で食べるオートミール、鶏ササミ、ノンオイルツナ、ゆで卵、白菜キムチキャベツ……これらの方が何億倍も旨い。そして俺はそれらで十分満足できる。だからもう二度と昨日のような食事は取らない。

>>149

139１◆6U4ADRaW7v0d23/02/09(木) 13:30:50

⑤これだけの食事をした証明をしたことで、ここから痩せる事ができれば更なる賞賛を得られる。つまりダイエットのモチベが上がったから

昨日のチートデイが良い経験になるかどうかは、結局今後のダイエット次第。>>5が言うように暴飲暴食を繰り返したら今までのダイエットスレは水の泡と化すし、失敗と言える。俺が1か月後72kg以下or体が引き締まっていれば昨日のチートデイは大成功と言える。

だから俺は今後も引き続き、本スレの方でダイエット経過報告を毎日していく。ぶっちゃけ今後の貴重なデータが取れて、今ダイエットモチベーションが爆上がりしてる時点で成功としか思えないんだけどね。引き続き頑張ります💪

チートデイを終えた昨日の夜、俺の体重は73.8kg→75.8kgまで上がった。今日の体重はまだ図って無いけど、予想だと75kgくらいだと思う。興味のある人はいつでも本スレを覗きに来てくれると嬉しいです😊

140二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 13:32:39

>>75の出番だな

141二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 13:32:57

周りが引くほど食ってもちょっと時間空いただけですぐ腹が減る感覚は正直わかるわ
初めてのチートデイで限界まで食ってもうやんねーって心から思えたんならよかったと思うよ

142二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 13:33:35

>>137