- 1二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 20:48:12
それが僕です
元から軽い筋トレや有酸素運動はしていたんだけどなんだか火が付いちゃったんだなァ
マネモブおすすめのトレーニングメニューを教えてくれよ - 2二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 20:54:25
大人しくビッグ3をこなすべきだと思われるが…
- 3二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 20:55:11
ベンチプレス、ベンチプレス、ベンチプレスが筋トレを支える
ある意味ベンチプレスだ - 4二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 20:55:25
アブローラー ･･･
- 5二次元好きの匿名さん23/02/09(木) 20:56:41
バーベルじゃなかったのん ダンベルなのん…
ダンベル合体させてバーベルにする奴と悩んだけどそこまで金が無かったんだァ