ととのう？

[1 二次元好きの匿名さん 23/03/18(土) 07:09:59]

サウナってどうやったら最高にととのえるんだもん？

[2 二次元好きの匿名さん 23/03/18(土) 08:10:47]

ととのうサウナの入り方

もん

ターボもサウナ好きだけど、これいつ見ても身体に悪そうもん

[3 二次元好きの匿名さん 23/03/18(土) 08:20:46]

サウナは否定しないけど、ととのうは体に悪いとしか思えないもん

[4 二次元好きの匿名さん 23/03/18(土) 08:21:44]

ところでウマカテとの関連性は…？




もん

[5 二次元好きの匿名さん 23/03/18(土) 08:22:38]

いつ見ても心臓に負担かけてそうな入り方好きもんよ

[6 二次元好きの匿名さん 23/03/18(土) 08:36:06]

のぼせてるだけもん
サウナは好きだけど、絶対身体に悪いもん

[7 二次元好きの匿名さん 23/03/18(土) 08:37:59]

サウナに8分くらいはいった後水に2分くらいつかると心臓がバクンバクンしてくるもん
そこで寝っ転がって頭傾けたら簡単にととのうもん

多分血流とかの問題もんね

[8 二次元好きの匿名さん 23/03/18(土) 08:40:12]

水風呂に2分も入ったら指先までキンキンに冷えそうだけど大丈夫なんだもん？

[9 二次元好きの匿名さん 23/03/18(土) 09:04:48]

冬場にいきなり熱い浴室に入ったり、暖房の効いた屋内から凍えるような外に軽装で出たりする、いわゆる｢ヒートショック｣なのでは？といつも思うもん　あと、人によって違う物を｢ととのう｣って感じてないかもん？

それはそれとして気持ち良さそうなスレがあったもん

（SS注意）ヤマニンゼファーサウナー概念｜あにまん掲示板

[10 二次元好きの匿名さん 23/03/18(土) 09:12:49]

熱中症で目が回って意識が薄くなる状態を指してる人と、サウナ室から解放されてひとここちついてる状態を指してる人がいるもん
前者は言うまでもなく危険もん
漫画とかでアッパー系のおハーブでもキメてらっしゃるような表現が多いせいなのか、後者の状態だとなんか期待したのと違う…となる人が多いもん

[11 二次元好きの匿名さん 23/03/18(土) 09:23:43]

よくわからんから岩盤浴の方が好きだもん

[12 二次元好きの匿名さん 23/03/18(土) 09:27:34]

「あっ♡ちょっと逝く…♡」状態もん
見極め失敗すると本当に逝くからやらない方がいいもん

[13 二次元好きの匿名さん 23/03/18(土) 09:37:21]

「ととのう」はマジで体に悪いし下手したらそのままあの世行きだから絶対にやめといたほうがいいもん

[14 二次元好きの匿名さん 23/03/18(土) 09:40:33]

あっ♥️死ぬ♥️死んじゃう♥️死んじゃうよぉ♥️って感じがととのうって事なのだ

[15 二次元好きの匿名さん 23/03/18(土) 09:46:09]

身体に負荷をかけて気持ちよくなるもん
でも炭水化物の塊食べて舌鼓打ったり、お酒とかギャンブル・ガチャにのめりこむのとあんまり変わらない気がするもん
極端な話、程度の差はだいぶあるとは言え入浴だって滅茶苦茶負荷かかってるもん

[16 二次元好きの匿名さん 23/03/18(土) 09:48:06]

ととのうが身体に悪いとは言うが要はマラソンとかのランナーズハイと同じなんだから老人が無理してやるとか体調が悪いのにやるとかじゃなきゃ大丈夫なほうではある

要は深酒や煙草の吸いすぎ、夜更かしは身体に悪いから止めてねってのと同じだよね

[17 二次元好きの匿名さん 23/03/18(土) 12:59:21]

健康な人がやるならプラスなんだろうけど問題抱えてる人がやったら寿命を縮めるとしか思えないもん

[18 二次元好きの匿名さん 23/03/18(土) 13:00:14]

とくさんか？

[19 二次元好きの匿名さん 23/03/18(土) 13:01:23]

>>18

いいえ

[20 二次元好きの匿名さん 23/03/18(土) 13:01:36]

まあ心臓に負荷かけるって運動やるのとそう変わるわけじゃないからな
適度なら十分体にいい効果あるよ

[21 二次元好きの匿名さん 23/03/18(土) 13:03:47]

そも自律神経狂ってる人とかでもないと整うって感覚来ないんじゃないかな…
健康な人は水分補給した上で軽く汗掛くくらいでいいんじゃない？

[22 二次元好きの匿名さん 23/03/18(土) 13:04:04]

>>4

ドームサウナって馬がいたり騎手はサウナで減量したりするから無関係では無い…と思うもん

[23 二次元好きの匿名さん 23/03/18(土) 13:05:11]

不眠が続いてる時はサウナでととのうのが一番なのだ。よくわかんないけど気持ちよく寝られるようになるのだ

[24 二次元好きの匿名さん 23/03/18(土) 13:07:14]

どう考えても寿命縮んでるもん……
ターボは大人しく温泉で温まるもん……

[25 二次元好きの匿名さん 23/03/18(土) 13:21:07]

サウナが健康にいいのは色々研究がなされていてこれはおそらく本当もん。
でもサウナから水風呂に入るのはヒートショックの危険性は常にあるもん。

つまり公平な言い方をすると「心臓麻痺の危険性がある健康法」もん。
生きてる奴だけが健康って言い方ができるかもしれないけど、ターボはお風呂で体あっためて外気浴でゆっくり冷ます方で十分気持ちいいもん。

[26 二次元好きの匿名さん 23/03/18(土) 13:25:58]

サウナの後に水風呂には入るなもん
温まったものを急に冷やしたらどうなるかは想像しやすいもん

[27 二次元好きの匿名さん 23/03/18(土) 13:26:38]

自律神経が死に絶えてるターボには向いてなさそうもん……

[28 二次元好きの匿名さん 23/03/18(土) 21:49:19]

水風呂は体に悪いのは知ってるけどやめられないもん！一回やってみるといいもん！トブもん！

[29 二次元好きの匿名さん 23/03/19(日) 09:10:48]

>>8

サウナも水風呂もどれくらい入るかは個人の裁量次第だから短くてもいいもん

サウナ入った後だと水風呂の冷たさも案外耐えられるもん

あと手を水面から出しとくだけでも随分感じる冷たさが変わるもん

サウナ行ったら試してほしいもん

[30 二次元好きの匿名さん 23/03/19(日) 09:15:18]

ぶっちゃけ水風呂は30秒くらいでいいもん
たまに5分くらい入ってる人見るけど死にたいのかな？って思うもん

[31 二次元好きの匿名さん 23/03/19(日) 09:18:31]

サウナは好きもん、ただあまり長時間はいられないもん
上半身の（割合的に）半分以上の部分から汗が出てこないのが原因だと思うもん、発汗の有無がサウナ耐性にどれだけ影響するのか分からんもんけど