- 1二次元好きの匿名さん21/08/25(水) 13:42:30
エックス、バトル漫画のキャラクターはみんなよく鍛えてられていると思わんかね
小柄な主人公もいるが、現実で会ったら彼らもまた恐ろしいほどガッチリしてるに違いない
そんな憧れのヒーローに近づくため、身体を鍛えたいと思う者もいるだろう
そこで、スポーツジムの選び方について語るとしよう
まず、初心者であればトレーナーと相談出来るジムがいい
健康維持からボディビルディングまで目的は様々だが、専門的知識を持たぬまま独断のみでトレーニングをするのはよくない
こういうこととなると尚更、主観よりも客観的視点が必要となる
「このトレーニングをこうやるべき」「〜〜なら寧ろこのトレーニングは逆効果」など、必要な助言をくれる存在がいてくれた方が効率的だぞ
次に通いやすさだ、平日に行くのか休日に行くのかで考え方は変えた方がいい
平日に通うならば、なるべく自宅と職場や学校の間に位置するジムを選ぶのだ
運動用の荷物を置いておける、レンタルロッカーのあるジムも考慮に入れておくといいだろう
飲食物やケア用品をすぐ買えるよう、近くにスーパーや薬局があると心強い
そして何より、体験に行くことが必要不可欠だ
莫大な入会金を払ってから「このジム、合わないな…」となってしまってはもったいない
特に1年契約のコースを選んだりしていると違約金がバカ高いことになる
事前に複数の候補を挙げて、体験に行ってからジムを絞るのが賢明だろう
時間指定制よりもフリータイムの方が高くなるが、実際トレーニングを生活に組み込もうとすると必ず予定の乱れが生じ、ジムに行けない日が発生するものだ
私としては、無駄なくジム代を済ませたいのならフリータイムをオススメするぞ
社会のグローバル化や学校の体育の規制が進み、満足に身体を動かせていない者は非常に多い
正しい運動をして、しっかりと休むこと
そうすれば健全な肉体は自ずと手に入るだろう - 2シグマ21/08/25(水) 13:44:26
(名前シグマにするの忘れていた…)
- 3二次元好きの匿名さん21/08/25(水) 13:44:28
ﾑｷﾑｷﾀｲﾁｮｳｻｽｶﾞﾀﾞｧ
- 4二次元好きの匿名さん21/08/25(水) 13:56:01
また化け物生み出してる…
- 5二次元好きの匿名さん21/08/25(水) 14:56:17
(ヒーローズに出てきそう)
- 6二次元好きの匿名さん21/08/25(水) 14:57:20
このシグマ髪の毛フッサフサだな