- 1二次元好きの匿名さん21/11/27(土) 05:10:10
昼夜逆転から抜け出せん
- 2二次元好きの匿名さん21/11/27(土) 05:11:59
夜まで起きてろ
それか夜は眠く無くても横になれ(もちろんスマホは見るな) - 3二次元好きの匿名さん21/11/27(土) 05:12:52
- 4二次元好きの匿名さん21/11/27(土) 05:13:14
今は寝ている時間だ布団入っとけ
7時になったら外出て22時まで帰ってくるな
強引に睡眠できる時間を夜だけにするか
病院行け - 5二次元好きの匿名さん21/11/27(土) 05:16:14
眠くないだろうが布団に入っとくことが大事、体に覚えさせるんだ
- 6二次元好きの匿名さん21/11/27(土) 05:31:21
パッと眠る方法なんてのもなかなかないよね
- 7二次元好きの匿名さん21/11/27(土) 06:12:33
昼間運動してみるのは？体が疲れないと寝れないだろうし，休日にゴロゴロしてるだけじゃかえって疲れが取れないともいうしやっぱ運動じゃない？