ねぇ❤️【閲覧注意】

  • 1二次元好きの匿名さん23/05/01(月) 14:49:29

    四月からダイエット始めるんじゃ無かったの?

  • 2二次元好きの匿名さん23/05/01(月) 14:50:33

    ほら花粉症で大変だったから……

  • 3二次元好きの匿名さん23/05/01(月) 14:51:41

    でもお前ダイエットしようとしたら邪魔してくるじゃん

  • 4二次元好きの匿名さん23/05/01(月) 14:51:58

    屋内でも運動はできるよ?

  • 5二次元好きの匿名さん23/05/01(月) 14:53:28

    他のポケモンに構うのが悪いでしょ!

  • 6二次元好きの匿名さん23/05/01(月) 15:05:00

    お馬鹿キャラじゃない貴重なマスカーニャだ!捕まえろ!

  • 7二次元好きの匿名さん23/05/01(月) 15:06:51

    はい…今からスクワットを始めます…

  • 8二次元好きの匿名さん23/05/01(月) 15:10:17

    身長1.5m・体重31.2kgの超スレンダーボディに言われると何かダメージがデカいな…

  • 9二次元好きの匿名さん23/05/01(月) 15:12:05

    >>3

    邪魔してると見せかけて

    さりげなく負荷かけて運動のサポートしてくるタイプの賢いマスカーニャかもしれない…

  • 10二次元好きの匿名さん23/05/01(月) 15:12:26

    腕立て伏せしてたら身体の下に潜り込んできたの忘れてないからな

  • 11二次元好きの匿名さん23/05/01(月) 15:13:05

    >>7

    ちゃんと足を腰幅まで開いて膝とつま先の向きを揃えてやりなさいよ

    それと膝がつま先より前に出ないように注意しなさい。

    毎日10回で良いから続ける事が大事よ

  • 12二次元好きの匿名さん23/05/01(月) 15:15:00

    か、賢い…これはマジシャンのマスカーニャ

  • 13二次元好きの匿名さん23/05/01(月) 15:15:52

    手持ちなのに主人の自堕落のせいでパーソナルトレーナーと化すマスカーニャ概念いいな…(スクワットをしながら)

  • 14二次元好きの匿名さん23/05/01(月) 15:19:39

    何でウキウキで閲注スレ覗いたのに今スクワットしてるんだろ俺
    マーイーカ!よろしくな!

  • 15二次元好きの匿名さん23/05/01(月) 15:24:09

    そういえばちゃんと湯船に浸かってる?
    ボクは苦手だけどしっかりと10分から20分は浸かると良いよ
    最低でも一ヵ月に2回は入りなさいね
    お風呂がもたらす効果は凄いんだから!

  • 16二次元好きの匿名さん23/05/01(月) 15:26:14

    >>15

    一人称ボク…いつものお馬鹿ーニャじゃないなこいつ

  • 17二次元好きの匿名さん23/05/01(月) 15:26:24

    >>15

    シャワーだけで済ませるようになってもう何年だったか…

  • 18二次元好きの匿名さん23/05/01(月) 15:28:10

    お前、誰だ!?

  • 19二次元好きの匿名さん23/05/01(月) 15:29:09

    >>15一人暮らししてから浸かってないなそういえば 

    また今度銭湯にでも行くかあ

  • 20二次元好きの匿名さん23/05/01(月) 15:31:23

    シャワーのみでも風呂はいらないよりは万倍マシなんだろうけどやっぱり湯船には浸かったほうが良いわね

  • 21二次元好きの匿名さん23/05/01(月) 15:31:50

    >>18

    よーく落ち着いて聞いてくれよ…最新の研究で分かったことなんだが実はマスカーニャはオスの方が多いし図鑑的に見ても高慢で嫉妬深い面はあるこそすれお馬鹿な面はあまり無いらしいんだ……

  • 22二次元好きの匿名さん23/05/01(月) 15:36:17

    健康な人が増えていく

  • 23二次元好きの匿名さん23/05/01(月) 15:36:33

    >>15

    書き間違えてたのごめんなさいね

    全身浴なら10分半身浴なら20分が目安ね

    そこに10分位は長くても大丈夫よ

    >>19

    今はGW期間だから旅館の温泉のみだとかやってる所が少しは増えてるから

    気になる温泉地があるなら確認してみると良いよ

  • 24二次元好きの匿名さん23/05/01(月) 15:38:53

    ボクッ娘なのかあるいは小さな子供を相手するかのように年上っぽい口調で諭してくれるお兄さんなのか

  • 25二次元好きの匿名さん23/05/01(月) 15:40:43

    ブーメランって動きするとええぞ
    床ドスンドスンとうるさくすることも無いしな

  • 26二次元好きの匿名さん23/05/01(月) 16:17:32

    ウェーニバルは種族として最適だからあの体型に落ち着いてそうだけど、ここのマスカーニャは見栄えのために体型維持してそう
    何が言いたいかと言うと美意識高めなマスカーニャ助かる

  • 27二次元好きの匿名さん23/05/01(月) 16:44:44

    このレスは削除されています

  • 28二次元好きの匿名さん23/05/01(月) 17:38:20

    >>27

    言うてニャオハ段階だと子猫みたいなもんだし…

    アニポケのリコのニャオハみたいに、そこそこしっかりした個体もいるみたいだが

  • 29二次元好きの匿名さん23/05/01(月) 18:15:46

    まじめーニャ

  • 30二次元好きの匿名さん23/05/01(月) 20:58:02

    >>27

    ポケカテのスレのせいだろ

    大体ウェーニバルスレでウェーニバルマジメちゃんageされると比較でマスカーニャ駄目猫sageされてる

  • 31二次元好きの匿名さん23/05/01(月) 21:00:04

    運動するための体力をつけるための運動をするのがだるいんだよネコ

  • 32二次元好きの匿名さん23/05/01(月) 21:13:18

    >>26

    トレーナーに対しても、自分に相応しい格好良いトレーナーでいて欲しいって美意識の高さからダイエットお勧めしてくる感じかね

  • 33二次元好きの匿名さん23/05/01(月) 21:17:59

    体力をつけるための体力がない人はラジオ体操から始めるんだ

  • 34二次元好きの匿名さん23/05/01(月) 21:26:57

    >>30

    待ってくれ >>27は本気じゃなくてそれを面白いネタだと思って言ってるんだ 他sageしていけしゃあしゃあと何を抜かすかと息巻く気持ちもよく分かるがここはまだ平和なスレなんだ どうか矛を収めてほしい

  • 35二次元好きの匿名さん23/05/01(月) 21:27:03

    >>32

    ダイエットしたら隣に立つのにふさわしいって考えてくれてる相棒を裏切るわけにはいかないよなぁ

    頑張るよマスカーニャ


    >>33

    ラウドボーンが歌ってくれてマスカーニャとウェーニバルが付き合ってくれるラジオ体操とか贅沢だな頑張るしかない

  • 36二次元好きの匿名さん23/05/01(月) 21:28:45

    股関節のストレッチして可動域を広げると良いらしいよ〜

  • 37二次元好きの匿名さん23/05/01(月) 21:54:28

    >>27

    脈絡の無いキャラヘイトは例えネタだとしても辞めた方が良いと思うぞ…ましてや他人のレスに付随させるとなると付随させられた側も一緒に叩かれることあるし

  • 38二次元好きの匿名さん23/05/01(月) 21:56:01

    >>35

    これはトレーナーの鑑

  • 39二次元好きの匿名さん23/05/01(月) 21:58:43

    >>34

    まあ他キャラsageのキャラヘイトネタなんてそれこそ99%面白くないけどな

  • 40二次元好きの匿名さん23/05/01(月) 23:10:05

    腹筋をやったら同じ数だけ背筋もやるんだよ

  • 41二次元好きの匿名さん23/05/01(月) 23:28:36

    >>11

    筋トレって一回やって2、3日休んでの方が良いって聞くけど回数少ないなら毎日やった方が良いの?


    >>40

    腹筋だけじゃダメなん?

    やっぱ筋肉が全面に偏るとマズい?


    教えてマスカーニャ

  • 42二次元好きの匿名さん23/05/02(火) 02:14:43

    ボクもあんまり詳しくは無いけど
    スクワットに関してだけど持続的に行うことで
    姿勢矯正やむくみ改善などが期待されてるんだ
    筋トレを休むのは体を徹底的に酷使した場合のみだったはず
    スクワット10回で辛いなら数を減らした方がいいし
    辛く無いなら増やしても良い

    結論してはキミの言う通り毎日する運動としてだから少な目で良いんだ

  • 43二次元好きの匿名さん23/05/02(火) 13:41:43

    体幹を鍛えようと思ってプランクを始めてみたけど
    アレ30秒やるだけでも結構キッツイね…効いてる感じはあるから続けてみようとは思ってる

  • 44二次元好きの匿名さん23/05/02(火) 13:58:29

    何日か継続できても残業で疲れたし時間もないからとか理由をつけて1日休むとそこからやらなくなっちゃうんだよなぁ
    半年継続を目標に頑張るか

  • 45二次元好きの匿名さん23/05/02(火) 14:08:08

    運動続かない・運動習慣ない民にはリングフィットおすすめ
    強度も調整できるし、ゲーム形式なんで達成感もあって気軽に続けやすい

  • 46二次元好きの匿名さん23/05/02(火) 14:15:40

    音楽好きでラウンドワンなどの大型ゲーセンがある場所ならDDRもいいかもしれない

  • 47二次元好きの匿名さん23/05/02(火) 16:13:07

    >>41

    筋肉が偏るとまずい〜ってのは大会に出るレベルのビルダーの話であって

    運動不足気味なアマチュアなら気にしなくてもいい

  • 48二次元好きの匿名さん23/05/02(火) 16:38:18

    >>47

    ビルダー的な筋肉量の偏りは気にしなくていいだろうけど、アマチュアの場合はあまり特定部位ばかり鍛えようとすると変に負荷がかかって関節やら痛めやすいって聞いたことはあるな

    腹筋と背筋みたいに表裏で対になってる筋肉はある程度バランスよく動かした方がいいとか

  • 49二次元好きの匿名さん23/05/02(火) 19:15:54

    いつの間にか運動不足向けのスレになってる

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