助けて

[1 二次元好きの匿名さん 21/11/30(火) 21:45:08]

寝返りしたら腰がグキッとなって激痛が走った

[2 二次元好きの匿名さん 21/11/30(火) 21:45:42]

ギックリくる腰痛なら多分保険適用できるぜ

[3 二次元好きの匿名さん 21/11/30(火) 21:46:04]

大人しく病院に電話せい

[4 二次元好きの匿名さん 21/11/30(火) 21:46:27]

魔女の一撃だ
お大事に

[5 二次元好きの匿名さん 21/11/30(火) 21:46:31]

急に動くと腰取れるぞ気を付けろ

[6 二次元好きの匿名さん 21/11/30(火) 21:47:50]

ロキソニンテープという魔法のアイテムがある

[7 二次元好きの匿名さん 21/11/30(火) 21:49:03]

くせになるぞ病院だ

[8 二次元好きの匿名さん 21/11/30(火) 21:49:34]

前に俺もなったことあるけど、寝返りの時に何で起こるんやろな…

[9 二次元好きの匿名さん 21/11/30(火) 21:50:15]

楽な姿勢を取れ

脚に痺れはあるか？　あったら神経がやばいから絶対安静

そのあとyoutubeでぎっくり腰に効くストレッチみたいなものを視聴して、出来そうなやつを実践してみろ

アンメルツとか温湿布系は痛みが増す可能性があるからやめとけ

明日は即病院へ

[10 二次元好きの匿名さん 21/11/30(火) 21:50:26]

病院行くしかあるめえ
保険証持っていくんだぞ

[11 二次元好きの匿名さん 21/11/30(火) 21:51:22]

家族が家にいるならメッセージかなんかで助けを求めろ
その状態で尿意が来たら介助なしだと人権無くしかねんぞ

[12 二次元好きの匿名さん 21/11/30(火) 21:52:18]

>>11

悲しみの一人暮らし

[13 二次元好きの匿名さん 21/11/30(火) 21:52:57]

やばいと思ったら動くのはやめておけトドメを指す事になる

↓この体制は比較的らくに横になれる周りに人がいるなら手伝ってもらうといいかも

【NHK健康】「ぎっくり腰」 早く治すための正しい対処法