トレーニング中ウマ娘の水分補給といえば

[1 二次元好きの匿名さん 23/06/24(土) 22:48:33]

薄めたアクエリアス派と麦茶+塩飴派に分かれると思うんだ

[5 二次元好きの匿名さん 23/06/24(土) 22:53:05]

いやスポドリ薄めるなよ…
せめてトレーナーは止めろ

[7 二次元好きの匿名さん 23/06/24(土) 22:53:42]

粉ポカリいいよね

[8 二次元好きの匿名さん 23/06/24(土) 22:54:50]

>>5

スポーツエアプか？

[9 二次元好きの匿名さん 23/06/24(土) 22:55:17]

麦茶に梅干しを忘れるな

[10 二次元好きの匿名さん 23/06/24(土) 22:55:19]

>>5

ハードトレーニングのあとにそのまま飲むのはだいぶきついよ

[11 二次元好きの匿名さん 23/06/24(土) 22:57:01]

脱水症状出てるなら絶対薄めたら駄目だけどね
なので夏場は薄めない方が良いと思う

[12 二次元好きの匿名さん 23/06/24(土) 22:57:31]

>>5

スポドリ薄めずに飲ませるトレーナーなんやなお前は

[13 二次元好きの匿名さん 23/06/24(土) 22:58:06]

>>11

トレーニング中って言ってるだろ

なんで脱水症状起こしてる前提なんだ？

[14 二次元好きの匿名さん 23/06/24(土) 23:00:26]

https://j.cocacola.co.jp/info/faq/detail.htm?faq=18315

[15 二次元好きの匿名さん 23/06/24(土) 23:00:47]

正直頭にかけたいのでお水にしてほしいと思いながら合宿でクロカンぐるぐる走り回ってたの思い出したわ…

[16 二次元好きの匿名さん 23/06/24(土) 23:02:05]

許してやれよ
あにまん民は大半がスポーツやったことないからよ

[17 二次元好きの匿名さん 23/06/24(土) 23:02:30]

甘過ぎるから！って薄めたらスポドリわざわざ飲む必要無いんだ…
そりゃキツいけど効果落としたら元も子もないし

[18 二次元好きの匿名さん 23/06/24(土) 23:03:35]

>>13

夏場のトレーニングは真面目に危ないぞ…

何人熱中症やらで倒れてると思ってるのさ

[19 二次元好きの匿名さん 23/06/24(土) 23:03:41]

天才俺「味のないアクエリ作ったら天下取れるんじゃね？」

[20 二次元好きの匿名さん 23/06/24(土) 23:04:13]

スポーツやる人がメーカーが推奨している飲み方をしてないってだけやろ

[21 二次元好きの匿名さん 23/06/24(土) 23:04:21]

だから粉末用の奴があるんじゃないの
ペットボトルのやつひっくり返してジャグに放り込むのなんて10年前すら見たことねえぞ

[22 二次元好きの匿名さん 23/06/24(土) 23:04:51]

>>19

ある程度糖質があった方が水分の吸収がいいんだそうな

[24 二次元好きの匿名さん 23/06/24(土) 23:05:25]

粉だけ食ってろよ

[25 二次元好きの匿名さん 23/06/24(土) 23:05:51]

水分とミネラルと糖分が取れればなんでもいいよ
タブレットと水でいいや

[26 二次元好きの匿名さん 23/06/24(土) 23:06:32]

トレーニング中の水分補給としか言ってないのに何で夏場前提になってんだ？

[28 二次元好きの匿名さん 23/06/24(土) 23:07:27]

こんなしょーもない荒れ方してるの笑っちゃうわ

[32 二次元好きの匿名さん 23/06/24(土) 23:08:18]

和田さんも愛用のOS-1を信じろ

[33 二次元好きの匿名さん 23/06/24(土) 23:08:39]

最近暑いもんな
薄めてないスポドリがぶ飲みして寝てろ

[36 二次元好きの匿名さん 23/06/24(土) 23:09:11]

OS-１って旨いよな

[37 二次元好きの匿名さん 23/06/24(土) 23:09:34]

民度

[38 二次元好きの匿名さん 23/06/24(土) 23:09:57]

>>36

熱中症真っ只中じゃねえか休憩しろ

[39 二次元好きの匿名さん 23/06/24(土) 23:10:03]

陸上選手の飲むドリンクって大概オリジナルブレンドばっかだからそんなん気にしてもしゃーないやろ

つーかまったくもって触れられない麦茶ちゃんと塩飴ちゃんが困惑してるぞ

[40 二次元好きの匿名さん 23/06/24(土) 23:10:14]

>>35

雑

もういいよ

[41 二次元好きの匿名さん 23/06/24(土) 23:10:49]

量を飲むならスポドリより他の方が良い程度じゃない？
後はこぼした時の処理の面倒さとかも考慮するかもしれんけど、味の濃さそこまで気にした事無いわ

[42 二次元好きの匿名さん 23/06/24(土) 23:11:38]

>>39

学生でもオリジナルブランド飲めるんか？

スポンサーついてるプロなら話は別だけど…

飴よりタブレットの方がトレーニングとかに向いてると思う

[43 二次元好きの匿名さん 23/06/24(土) 23:13:01]

大塚製薬が言うにはポカリの甘さで2〜4℃ぐらいが最も水分補給に適してるらしい
正直キツい

[44 二次元好きの匿名さん 23/06/24(土) 23:14:06]

一応大塚製薬のポカリスエットのページな

「シチュエーションについて」の欄に薄めていいか書いてあるぞ

よくあるQ&A｜ポカリスエット公式サイト｜大塚製薬

あとこんな記事もあった

https://gr-seikotsu.jp/news/%E3%80%90%E8%8B%A5%E6%9E%97%E3%80%91%E3%82%B9%E3%83%9D%E3%83%BC%E3%83%84%E3%83%89%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%82%AF%E3%81%AF%E8%96%84%E3%82%81%E3%81%AA%E3%81%84%E3%81%BB%E3%81%86%E3%81%8C%E3%81%84%E3%81%84/

[45 二次元好きの匿名さん 23/06/24(土) 23:14:37]

>>43

冷やすと甘さを感じにくくなるから…

[46 二次元好きの匿名さん 23/06/24(土) 23:15:19]

ポカリは病人用
アクエリはスポーツ用のイメージ

[47 二次元好きの匿名さん 23/06/24(土) 23:16:06]

>>46

分かる

[49 二次元好きの匿名さん 23/06/24(土) 23:16:39]

>>46

OS-1は？

[50 二次元好きの匿名さん 23/06/24(土) 23:17:06]

>>48

病院行け

言っておくけど精神科ね？

[51 二次元好きの匿名さん 23/06/24(土) 23:17:17]

ポカリは手術後の外科医が水分補給のために点滴飲んでたって逸話が元だそうな
なんでも「点滴は人間の体液とほぼ同じ成分だから」なんだって

[52 二次元好きの匿名さん 23/06/24(土) 23:18:15]

なんて言うか理論だけの人とスポドリ飲みながら運動してた人で争ってる
実際濃いと喉通らないんだよね。

[53 二次元好きの匿名さん 23/06/24(土) 23:19:04]

野球見てるとベンチでエグい色のドリンク飲んでる人いるけどあれなんだろうな
それこそ小便みたいな色だったり緑っぽかったりするけど
スポーツドリンクの一種なのか？

[54 二次元好きの匿名さん 23/06/24(土) 23:19:19]

イオンウォーターとかいう神

[55 二次元好きの匿名さん 23/06/24(土) 23:19:38]

理論派vs脳筋だから決着付かないんだよね

[56 二次元好きの匿名さん 23/06/24(土) 23:20:49]

>>53

緑はわからんけど小便の色が黄色ならこう言うビタミンウォーターってもんがある

[57 二次元好きの匿名さん 23/06/24(土) 23:21:21]

>>53

自分で作ってるオリジナルドリンクじゃない？

なんかいろいろ入れてそう

[58 二次元好きの匿名さん 23/06/24(土) 23:21:39]

普段家からも出ないニートが多いあにまんで聞くのがそもそもの間違い

[59 二次元好きの匿名さん 23/06/24(土) 23:21:46]

スポドリの甘さぐらい我慢すればええやん…

[60 二次元好きの匿名さん 23/06/24(土) 23:21:50]

>>49

ポカリが風邪くらいの軽い病気に対してOS-1は嘔吐や脱水を含むガチの重症向けのイメージ

どうにかして水分だけは摂取させるための最終手段

それすら駄目なら点滴うけに行け

[61 二次元好きの匿名さん 23/06/24(土) 23:22:35]

>>53

海外のスポドリはけっこうエグい色してるからそれかも

[62 二次元好きの匿名さん 23/06/24(土) 23:23:41]

「結局の所血管に直で点滴ブッ込むのが1番キくんだよォ〜！」
って方針で腕に注射痕だらけなウマ娘はアリか？

[63 二次元好きの匿名さん 23/06/24(土) 23:24:38]

なんかサイトとか見る限り薄める理由ってただ糖分が多いからってだけに見えるんだけど
それなら普通に水を飲めばいいんじゃ？と思ってしまう

[65 二次元好きの匿名さん 23/06/24(土) 23:25:32]

なんでエアプ同士が言い争ってるの？？？？

[66 二次元好きの匿名さん 23/06/24(土) 23:27:17]

>>65

だよな〜

スポドリなんてロイビタ一択なのにな

せめてタフネスでしょ

[67 二次元好きの匿名さん 23/06/24(土) 23:27:47]

>>63

水だけだと吸収率が悪いからいろんなもん混ぜてるんだ

吸収率だけで言えば塩水でいいんだけどそれだとまずいから砂糖やら何やら入れるんだ

あと、あくまでも推奨される飲み方であって薄めたからって水分補給できなくなるわけでもないんだ

[68 二次元好きの匿名さん 23/06/24(土) 23:28:26]

ロイヤルビター…？
うっ頭が

[69 二次元好きの匿名さん 23/06/24(土) 23:30:06]

>>63

汗で出ていった水分とミネラルを両方補給する必要があるんよ

水のみや薄めたものだと体内のミネラル濃度が薄められてしまうんだよね

そうなると身体が元の濃度に戻そうと水分を排出し始めるんで結果的にあんまり水分摂ったことにならないんだ

[70 二次元好きの匿名さん 23/06/24(土) 23:30:54]

水で薄めるバカってなんで水でなくスポーツドリンク飲むのか全く理解して無くて怖い

[71 二次元好きの匿名さん 23/06/24(土) 23:32:05]

>>36

熱中症か胃腸炎だから休んで

[72 二次元好きの匿名さん 23/06/24(土) 23:32:41]

スポドリ水で薄めるとか初耳なんだけど
自分がずっと水で溶かすタイプのスポドリ飲んでたせいかな？

[73 二次元好きの匿名さん 23/06/24(土) 23:33:18]

ウマ娘がスポドリ薄めるか薄めないかとか至極どうでもいい話題でなんでこんなに熱くなれるんだよ

[74 二次元好きの匿名さん 23/06/24(土) 23:33:43]

>>70

文句言う脳筋が騒いでるだけで賢い脳筋は理解してて文句言わずに飲んでるからね

一部の馬鹿だけよ

[75 二次元好きの匿名さん 23/06/24(土) 23:34:27]

>>73

あにまんだから

[76 二次元好きの匿名さん 23/06/24(土) 23:34:35]

まぁ一々薄めるよりは最初から薄めのスポドリ使えばいいだけだしな
そういう飲料も普通にあるし

[77 二次元好きの匿名さん 23/06/24(土) 23:35:05]

うっすいスポドリ飲んでろよw

[78 二次元好きの匿名さん 23/06/24(土) 23:35:46]

そんなに甘いスポドリ欲しいなら粉だけ食ってろよマジで

[79 二次元好きの匿名さん 23/06/24(土) 23:37:22]

ぶっちゃけちゃんと飯食ってたら排出される分の塩分は補給できるのでそんな神経質になる必要ないのよね
というかそうじゃなかったら熱中症でバタバタ倒れる子供もっと大量にいるぞ

[80 二次元好きの匿名さん 23/06/24(土) 23:37:34]

>>78

塩分チャージってタブレットあるよな

熱中症対策のラムネみたいな奴なんだけど美味しいよね

[81 二次元好きの匿名さん 23/06/24(土) 23:37:41]

まあ薄める！だって美味しくないもん！なんてやるのはそんなでもやっていける弱小部活動生だけだし別にそんな怒らんでええやろ…

[82 二次元好きの匿名さん 23/06/24(土) 23:39:22]

>>81

学生の時野球部とかにいじめられてなかった？

[83 二次元好きの匿名さん 23/06/24(土) 23:39:43]

>>52

ないわ

ハンドボールやってたけど普通に飲んでた

[84 二次元好きの匿名さん 23/06/24(土) 23:40:05]

どうして喧嘩が始まっちゃったの？

[85 二次元好きの匿名さん 23/06/24(土) 23:41:01]

>>78

暑さで頭がやられたか…

[86 二次元好きの匿名さん 23/06/24(土) 23:41:14]

>>76

イオンウォーターより甘くないやつご存じないですか？

[87 二次元好きの匿名さん 23/06/24(土) 23:41:52]

>>86

粉末タイプを水で薄めろ

[88 二次元好きの匿名さん 23/06/24(土) 23:42:03]

そこそこきつめの部活やってたけど夏場は薄めるっていうか氷入れてガンガンに冷やすから薄まる、ってイメージ

[89 二次元好きの匿名さん 23/06/24(土) 23:42:22]

ロード乗ってるとアクエリと天然水それぞれ自販機で買ってハーフで割ったやつが美味しいのよ

[90 二次元好きの匿名さん 23/06/24(土) 23:42:51]

ちなみに熱中症でぶっ倒れる奴の大半は前日まともに飯食わなくて睡眠が足りてない奴という話はあまり知られていない

[91 二次元好きの匿名さん 23/06/24(土) 23:43:00]

>>89

今はスポーツの話だから

[92 二次元好きの匿名さん 23/06/24(土) 23:43:49]

>>91

ロードバイクの話じゃないの...？

[93 二次元好きの匿名さん 23/06/24(土) 23:47:24]

昔の話だけどイアンソープがCMでてたソピードっていうスポドリ好きだったわ

[94 二次元好きの匿名さん 23/06/24(土) 23:52:47]

マジでただの知識マウントとりたいだけのバカが集まってきて怖いんだけど
この議題でなんでそこまで攻撃的になれるん？

[95 二次元好きの匿名さん 23/06/24(土) 23:54:57]

でもウマ娘の運動量だと汗とか掻きまくって脱水症状にはなりやすいだろうからあまり薄めない方がいいのかもね
それ以前にウマ娘用のスポドリとかありそうではある
ウマエリアスみたいな

[96 二次元好きの匿名さん 23/06/24(土) 23:55:36]

>>94

運動部にコンプレックス持ってるオタクが多いんだよ

そもそも運動経験ある人ならスポドリ飲まなきゃ倒れるとか鼻で笑う話だし

[97 二次元好きの匿名さん 23/06/24(土) 23:57:03]

オレは真実を理解してますよ感出してる奴出てきてるしもう終わりだな…

[98 二次元好きの匿名さん 23/06/24(土) 23:57:06]

無知で騒ぐのはいいよ、でも言われたらROMって流れぐらい読んでくれや
これだけで8割ぐらいは快適になる

[99 二次元好きの匿名さん 23/06/24(土) 23:57:12]

ざっくり言うなら
・水分補給をメインとするなら飲みやすさ的に薄めるのはあり
・塩分等のミネラルを摂取するのが目的ならそのまま飲むべし
結局は飲むものに対して何を求めてるかだよ

[100 二次元好きの匿名さん 23/06/24(土) 23:57:44]

>>95

馬ってどんくらい汗かくもんなん？

[101 二次元好きの匿名さん 23/06/24(土) 23:58:36]

アタシバカだからわかんないんだけどさ
スポーツドリンクと水両方持ってればよくね？

[102 二次元好きの匿名さん 23/06/25(日) 00:05:37]

>>91

言葉足りんかったわね

ロードバイクの話よー🚲

[103 二次元好きの匿名さん 23/06/25(日) 00:37:22]

>>53

bcaa（アミノ酸）とかが入った飲み物だと思うぞ

疲労回復に役立つ

[104 二次元好きの匿名さん 23/06/25(日) 00:58:49]

粉タイプの水入れるポカリ飲んでクッソ薄かったの覚えてる

[105 二次元好きの匿名さん 23/06/25(日) 01:00:11]

スレタイと1だけ見て「荒れたスレはどれでしょう？」ってクイズがあったとして
選択肢にこのスレあったら絶対答えられんわ

[106 二次元好きの匿名さん 23/06/25(日) 01:02:49]

開幕から荒れてるのほんまに笑える

[107 二次元好きの匿名さん 23/06/25(日) 01:03:19]

>>101

塩タブレットも持っておくことをお勧めしたい

ウマ娘に役立つかは分らんが

[108 二次元好きの匿名さん 23/06/25(日) 01:04:04]

>>99

バカにされるのは１つ目を絶対視してるタイプのバカが湧くからだよ

[109 二次元好きの匿名さん 23/06/25(日) 01:05:10]

>>102

ロードバイクなんかスポーツじゃねえって意味だぞ

[111 二次元好きの匿名さん 23/06/25(日) 01:10:15]

なんでこんな大量に攻撃的な水分補給自信ニキが湧いてんだよ！？！？

[112 二次元好きの匿名さん 23/06/25(日) 01:10:19]

薄めてるやつは運動会（笑）とかでしか飲んでねーだろ

[113 二次元好きの匿名さん 23/06/25(日) 01:11:47]

部活中で水中毒起こしてから薄めてないスポドリしか飲んでなかったわ

[114 二次元好きの匿名さん 23/06/25(日) 01:16:07]

学生時代の部活経験って大切なんだな…

[115 二次元好きの匿名さん 23/06/25(日) 01:27:37]

20年ぐらい前だと一年の最高気温が30度そこそこしかなかったりするし、逆に今は室内なら冷房ついてる所もあるしで「俺の経験だと」はあんまりアテにならないんだ
薄めても大丈夫だった所もあったんじゃない？

指導者は責任取らなきゃいけないから薄めず飲んでほしいだろうけど

[116 二次元好きの匿名さん 23/06/25(日) 01:34:11]

>>109

スポーツじゃなかったら何なんだよwww

[117 二次元好きの匿名さん 23/06/25(日) 01:36:48]

あにまんド陰キャ部かな？

[118 二次元好きの匿名さん 23/06/25(日) 02:01:23]

普通ゲータレードだろ

[119 二次元好きの匿名さん 23/06/25(日) 02:23:49]

"ケリ"付けようぜ…！

多数決さん

[120 二次元好きの匿名さん 23/06/25(日) 02:39:40]

こんな深夜に投票なんてされるはずないだろう！！！

[121 二次元好きの匿名さん 23/06/25(日) 02:43:02]

アクエリとかポカリ辺りは運動前に飲んでじっくり取り込む向けのスポドリだから運動中に飲むなら薄めた方がいい
とか最近見た記憶

[122 二次元好きの匿名さん 23/06/25(日) 02:58:32]

アクエリとかポカリは運動する前に飲んどくと良い

運動中に飲むならちょっと薄めたやつにすると浸透圧が下がるので身体が吸収しやすくなるって見たな

[123 二次元好きの匿名さん 23/06/25(日) 02:58:44]

運動中に普通にアクエリ飲むと後で口が乾いたときにベタつくことがあるから若干薄い方が後で気にならなくてありがたい
長い休憩の時や運動前後はそのままでいい

[124 二次元好きの匿名さん 23/06/25(日) 09:14:06]

上げ

[125 二次元好きの匿名さん 23/06/25(日) 14:07:23]

アクエリでもゼロだとゴリゴリのハイポトニック(運動中向け)なんだな……

[126 二次元好きの匿名さん 23/06/25(日) 15:06:07]

このネタで荒れてるのあにまんみ深い

[127 二次元好きの匿名さん 23/06/25(日) 15:16:19]

>>126

ダメなオタクの特徴の1つなんよ

コミュニケーション取る時にキャッチボールじゃなくてドッヂボールになっちゃうの

あにまんは掲示板にしては珍しく割と若い子多いのもあって歯止めが利きにくいんちゃうかな

[128 二次元好きの匿名さん 23/06/25(日) 15:23:54]

コミュニケーションをちゃんと取らずに育ってきたんだなぁ…って感想しか湧かない
自分の意見が絶対正しくてそれを少し指摘されると全否定されたように怒る
日頃の会話が足りないよ

[129 二次元好きの匿名さん 23/06/25(日) 15:25:46]

通りすがりに投げつけてくるのはドッジボールというか辻斬りに近い

[130 二次元好きの匿名さん 23/06/25(日) 15:37:05]

つーかスポドリとか浸透圧計算されて作られてんのに薄めたら何の意味もないやんけ
まじで水飲んでろ案件だよ

[131 二次元好きの匿名さん 23/06/25(日) 17:24:57]

運動中、後には甘すぎて飲めないから薄める派
ＶＳ
そのまま飲むことで最適な水分補給に適するように製造しているから薄めるな派
ＶＳ
ダークライ

まああにまん民の経験則と大企業のどっちを信じるかと言われたらねえ

[132 二次元好きの匿名さん 23/06/25(日) 17:41:35]

>>131

ケースバイケースで変えれば良いだけなのに異常に攻撃的になるのがアレ

ポーズで語気荒くしてるなら微笑ましいけどたまにマジでヤバそうなの混ざってくるのが掲示板の魅力よ

[133 二次元好きの匿名さん 23/06/25(日) 22:16:18]

薄めて飲むなら薄めた分の水分も含めて飲むようにしないと意味ないと理解して欲しい、大事なのは薄めた分のミネラルをちゃんと補わないといけないって話なんだよね

[134 二次元好きの匿名さん 23/06/25(日) 23:13:53]

何でこのスレ爆破されてないんだ……？

[135 二次元好きの匿名さん 23/06/26(月) 07:52:44]

塩水で割ればどちらの主張にも適うな！

[136 二次元好きの匿名さん 23/06/26(月) 07:56:56]

うそでしょ…
この話題で荒れるってどういうこと
想像してたスレと違ってビビる

[137 二次元好きの匿名さん 23/06/26(月) 07:58:58]

せめてアクエリ派かポカリ派かで荒れるならまだ分かるんだが…

[138 二次元好きの匿名さん 23/06/26(月) 07:59:09]

>>116

交通の妨害でしょ

[139 二次元好きの匿名さん 23/06/26(月) 07:59:37]

人は自分にないものを求めるからな
合理性の欠片もない人間ばかりが完璧な理屈に無駄に拘る
その逆も然り

[140 二次元好きの匿名さん 23/06/26(月) 08:00:46]

まあ「薄めた」なんて余計な一文入れたスレ主が全部悪いよ

[141 二次元好きの匿名さん 23/06/26(月) 08:07:24]

スポドリの決着はライスにお任せ！

[142 二次元好きの匿名さん 23/06/26(月) 08:13:52]

夏場の蜂蜜レモンとか美味くて好きだったし、ウマ娘にはそういうのも食っててほしい。
あれって今でも有効なんか？

[143 二次元好きの匿名さん 23/06/26(月) 08:15:34]

正直薄めない方が本当はいいよっていうのを知らなかった人たちが逆上してるようにしか見えないけど消えたレスで色々あったんかな

[144 二次元好きの匿名さん 23/06/26(月) 09:03:58]

そういえば、
アクエリアスは全体的な吸収しやすさ重視で浸透圧が体液と同じで
ポカリは水分だけ先に吸収されやすいよう浸透圧が体液より低くなってて
両社の思想の差が出ているって聞いたことがあるな。

[145 二次元好きの匿名さん 23/06/26(月) 09:07:00]

ちなみに粉末だとすごく味が薄く感じてたんだけど、マネージャーが粉末をケチってただけ？

[147 二次元好きの匿名さん 23/06/26(月) 09:29:08]

スポドリが理にかなってるのはそうだけど、真夏に部活とかで汗かいたあとに蛇口から飲むただの水道水の美味さのが記憶に残ってる

[148 二次元好きの匿名さん 23/06/26(月) 09:36:42]

>>145

部費の都合とかもあるからそういう可能性もある

[149 二次元好きの匿名さん 23/06/26(月) 09:40:39]

>>140

薄めたアクエリは運動部あるあるだからスレ主の部活がそうだったのかもよ知らんけど

[150 二次元好きの匿名さん 23/06/26(月) 09:44:04]

そもそも薄めるなんて広まったのは「糖分が多いから子供に飲ませるなら薄めると良い」ってだけで、それこそ毎日の様にガブガブ飲まないなら別にその必要性はないんだけどね
結局、聞きかじりで判断せず自分の生活と照らし合わせた考え方が重要なんだよ

[151 二次元好きの匿名さん 23/06/26(月) 09:44:22]

効率だけで言ったら薄めずに飲むのが良いかもしれんがそこまで神経質になる必要もないよねって
上で水中毒になったと言う人いたがそれはスポドリ以前の話だと思う

[152 二次元好きの匿名さん 23/06/26(月) 09:51:24]

甘くて飲みにくいのはわかる、真夏のバイト中に常温通り越して湯になったアクエリアス飲んで吐いた
その後はなんか味の薄い？やつに変わった。イオンなんちゃら？

[153 二次元好きの匿名さん 23/06/26(月) 09:58:00]

失った水分やミネラル補給ももちろんだが冷たいのを飲んで体温を下げるのも目的だよ
あと上にもあったけど冷たい方が吸収が早くなる

[154 二次元好きの匿名さん 23/06/26(月) 10:03:17]

学生時代も運動中緑茶だけでなんともなかったけど塩分補給ってどれくらい大切なの？

[155 二次元好きの匿名さん 23/06/26(月) 10:38:31]

汗大量にかくヒトミミとしては冷たい麦茶と塩分タブレット+やばくなったらOS1だったよ、冷たい水分入れて大量に汗をかく事で10℃の水を入れて37℃の水を出すから体温下げれるねん

[156 二次元好きの匿名さん 23/06/26(月) 20:32:56]

これからの季節はみんなもOS-1なり塩分タブレットやらを常備しようね

[157 二次元好きの匿名さん 23/06/26(月) 20:36:45]

夏な風物詩

[158 二次元好きの匿名さん 23/06/26(月) 20:47:28]

>>154

緑茶は利尿作用もあるから危ない

発汗がそれほどでもなかったからなんとかなったんだろう

[159 二次元好きの匿名さん 23/06/26(月) 20:48:32]

>>150

普段水代わりに飲むんじゃないんだから、そもそもその糖分も大事なんだがなんでそんな話になったんだろうな

[160 二次元好きの匿名さん 23/06/26(月) 20:51:10]

>>151

ガチ運動してたら下手したら脱水症状だからそこは神経質になるべきところなんだけどな

水腹になって必要なミネラル取れないと本末転倒だし

[161 二次元好きの匿名さん 23/06/26(月) 20:52:51]

何度も言うけど水分塩分補給よりも前日しっかり飯食って寝ることが最大の熱中症予防だぞ
徹夜で体力消耗してて燃料を入れてない身体に水や塩補給しても根本的な解決にならんだろって

[162 二次元好きの匿名さん 23/06/27(火) 06:09:07]

今年の夏は特に暑いみたいだから気をつけてね