- 1二次元好きの匿名さん23/07/03(月) 12:43:03
- 2二次元好きの匿名さん23/07/03(月) 12:44:07
俺はサウナ行ったりするよ
- 3二次元好きの匿名さん23/07/03(月) 12:44:19
スイッチングウィンバックを身に着けろ…ワムウのように
- 4二次元好きの匿名さん23/07/03(月) 12:44:55
もちろんめちゃくちゃ猿叫
- 5二次元好きの匿名さん23/07/03(月) 12:47:27
びっくりするほどユートピア…
- 6二次元好きの匿名さん23/07/03(月) 12:49:35
もちろん滅茶苦茶自分の腹を殴る
嫌な気分になると痛い思いをすると体に教え込むんや - 7二次元好きの匿名さん23/07/03(月) 12:50:49
表情筋を手で動かすと気持ちもほぐれるらしいよ
- 8二次元好きの匿名さん23/07/03(月) 12:54:02
アンガーマネジメント…
カウンセリングを受けたほうがいいと思われるが
言いたくは無いですがキレるところまでいくのは真剣に精神障害や発達障.害を疑った方がいいですよ… - 9二次元好きの匿名さん23/07/03(月) 12:55:09
オナ…ニー…
- 10二次元好きの匿名さん23/07/03(月) 12:56:17
>>1 ！身体を動かせ！
結局は脳も身体の一部…ひと汗かけば自動的にリラックスする筈だ
- 11二次元好きの匿名さん23/07/03(月) 13:31:45
あざーす(ｶﾞｼｯ)
色々試してみるのん
ガキッの頃からこうだからやっぱおかしいすよね
家族や学校では苛立ちを隠さないやつが多かったから就職するまでこれが普通だと思ってたけど今更ながら治したいすね
カウンセリングも予約してみるんだあ - 12二次元好きの匿名さん23/07/03(月) 13:33:44
TOUGHインム彼岸島を強くイメージするんだ
- 13123/07/03(月) 13:40:20
ムフフ…正直イライラした時にタフ語録を呟くことでちょっと怒りが収まるから助かってるのん
自分の気持ちの言語化って大事なんだねパパ
まあ側から見たら異常者蛆虫なのには変わりないんやけどなっ - 14二次元好きの匿名さん23/07/03(月) 13:42:46
まず嫌なことがあったら即発散するのが大事っスね
”ストレス負荷を経験した後に、さらにその記憶を脳内に固定するために重要な脳波が出る”
ってメカニズムがあるんだけどその時点で運動などをして発散することで軽減できるんだ - 15二次元好きの匿名さん23/07/03(月) 13:45:40
セドナメソッドもいいっスね
スピ系が関わってうさんくさくなってるけど要は感覚と感情の受容および正確な言語化による理解なんだ感情がスッと消えていく感覚が味わえるんだ - 16123/07/03(月) 13:51:33
感謝するよパパ！
嫌なことがあったら即発散って方法を全く思いつかなかったから目から鱗だったのん
セドナメソッドも調べてみるんだあ
愚痴もなかなか言えなかったからやっぱり自分の気持ちを口に出してみるのって良いことなんすね
あざーす(ｶﾞｼｯ - 17123/07/03(月) 14:00:28
ガキッの頃から今まで周りの人に迷惑とか嫌な気持ちにさせてきたことが何より申し訳ないんだあ
自覚して反省してこれからやらないようにしていくしかないすね
カウンセリングもやってる病院が近くにあったから昼から電話してみるのん
色々教えてもらってあざーす マネモブってのは中々良い奴らばかりだな - 18二次元好きの匿名さん23/07/03(月) 14:02:59
もちろんお絵描き極限までお絵描き
美やかわいさ、かっこよさを追い求めることは人に与えられた最上の趣味なんや - 19123/07/03(月) 14:14:32
ムフッ 実は最近タブレットで絵を描くことを初めてみたのん勿論めちゃくちゃイラストアプリを使いこなせない でも没頭出来て楽しいすねいつか好きなメスブタを理想通り描きまくりたいっす