ボディビルダーの食事体験だと？

1二次元好きの匿名さん21/12/10(金) 10:18:17

（あの筋肉を維持するためには大量の肉を食ってるはず…！）
とウキウキで参加したら1日6食ブロッコリーを食わされて泣きそうになるブライアン

2二次元好きの匿名さん21/12/10(金) 10:19:06

肉ばっかりじゃ筋肉つかないからね仕方ないね

3二次元好きの匿名さん21/12/10(金) 10:20:16

姉貴…トレーナー…
こんなのしか出てこないんだ…助けてくれ…

4二次元好きの匿名さん21/12/10(金) 10:20:46

ゆで卵の白身だけ死んだ目で食い続けるブライアンは見たい

5二次元好きの匿名さん21/12/10(金) 10:21:03

メジャーリーガー・ダルビッシュ有の食事は一時期こんなだったんだ
ブライアンも頑張れるよな？

6二次元好きの匿名さん21/12/10(金) 10:23:11

国内トップレベルのアスリート養成学校であんなに食べたいもの食べ放題なトレセンはすごいよね

7二次元好きの匿名さん21/12/10(金) 10:23:36

ボディビルダーは見せるための筋肉作りだから体が強くするための食事じゃないんだよブライアン

8二次元好きの匿名さん21/12/10(金) 10:25:19

野田クリスタルによると、なかやまきんに君は食に興味がなくて、タッパーにゆでたまごとブロッコリー入れて食ってるらしい
「あれで一生いいと思ってるんだよ。足震えない？」

>>9 >>10 >>15 >>32

9二次元好きの匿名さん21/12/10(金) 10:27:15

>>8

それ含めて才能の塊。なお遠征

10二次元好きの匿名さん21/12/10(金) 10:27:29

>>8

食事は好きだけど圧倒的に筋肉への比重が高いだけだゾ。

>>31

11二次元好きの匿名さん21/12/10(金) 10:37:28

そこから更に行くとこまで行くとこうなる

【マッスルシェイク】
アジア人としては規格外のバルクと怪力を誇った、知る人ぞ知る伝説のボディビルダー故マッスル北村発案のシェイク。
凍らせた生のササミ１パック、バニラエッセンスと人工甘味料をミキサーに混ぜるだけ！ — 筋トレ・ダイエットまとめbot (kintorebot1) 2016年12月21日

>>12

12二次元好きの匿名さん21/12/10(金) 10:38:36

>>11

ちなみにこんな食事を続けていると餓死する

筋肉ムッキムキの体のまま栄養失調と低血糖で餓死する

マジで

13二次元好きの匿名さん21/12/10(金) 10:40:49

マッスル北村の話はやめろ
ワシはアレを見てめちゃくちゃ旋律してるんや

14二次元好きの匿名さん21/12/10(金) 10:45:13

減量し過ぎて死去……ストイック過ぎたボディビルダー・マッスル北村の壮絶な生き様 - エキサイトニュース工藤兄弟、坂本一生、ミスターマッスル、なかやまきんに君、武井壮……。途切れなく続く筋肉タレントの系譜。その中に、『マッスル北村』という人物がいたのをご存知でしょうか？今から16年以上前。過度な減量によ...www.excite.co.jp

文字通り筋肉に人生捧げてる……

15二次元好きの匿名さん21/12/10(金) 10:45:56

>>8

きんに君さんはガチの異常者だからアレでいいと思ってるって言ってたのが印象に残ってる

16二次元好きの匿名さん21/12/10(金) 10:47:01

ウマ娘は人間よりもずっと運動強度が高いぶん
減量前提の食事だとすぐに栄養失調で体壊しそう

17二次元好きの匿名さん21/12/10(金) 10:47:45

ボディビルダーも食べる時は食べるみたいな漫画読んだことあるな

>>33

18二次元好きの匿名さん21/12/10(金) 10:47:49

プロ野球みたいなシーズン長い競技だと脂肪もある程度持ってないと体が保たないとか言われてるしな……

19二次元好きの匿名さん21/12/10(金) 10:53:38

人間は身体を維持するときにまず蓄えたエネルギー(脂肪)から使っていくがそのエネルギーが無い時は維持するエネルギーを使わざるを得ないので筋肉は逆に落ちるんだ。エネルギーを使わず貯めすぎる(肥満)もよくないが貯蓄が無いのに運動をするのも危険なんだ

20二次元好きの匿名さん21/12/10(金) 11:42:26

減量は皮下脂肪を減らして筋肉を見えやすくするためにやるのであって、脂肪がない状態で運動をするとエネルギーのために分解されるのが脂肪から筋肉に変わるから、運動してるのに筋肉は減ってしまうので筋トレにならなくなってしまう

21二次元好きの匿名さん21/12/10(金) 12:19:02

餓死じゃなくて元々低血糖なのにインスリンをブチ込んだせいとか言われてたな

22二次元好きの匿名さん21/12/10(金) 12:23:21

仮にも栄養理論を学ぶはずのビルダーがなんでそんな異常なことを？

>>23

23二次元好きの匿名さん21/12/10(金) 12:26:21

>>22

マッスル北村はマジモンの筋肉狂いだったから

24二次元好きの匿名さん21/12/10(金) 12:27:04

まあそもそも人間とウマ娘じゃ出力が違いすぎるからな……

25二次元好きの匿名さん21/12/10(金) 12:28:43

ボディビルダーの何が一番辛いって食べ続けなきゃいけないことよな
1日に何回食わなアカンねん

>>26

26二次元好きの匿名さん21/12/10(金) 12:30:26

>>25

前にテレビで見た若いビルダーの人は毎日三時間おきにプロテイン飲まないといけないから彼女と喧嘩してる最中に「ごめんプロテイン飲んでいい？」って言ってマジギレされたそうな

27二次元好きの匿名さん21/12/10(金) 12:40:48

実際はそんな高頻度に食べる必要ないんだけどね

あれもともと体内のタンパク質合成量が一食あたりのタンパク質30gで頭打ちになるって話が原因で
それ自体は正しいけど、実際はより多量のタンパク質を食べた場合でも体内のタンパク質分解量が減るってことがわかって
差し引きで考えると結局は一日の摂取量が十分なら頻度による差は殆どないって結論が出てるはず

まあ増量期のビルダーは根本的に食事量が多いのでそれなりの頻度にしないと食えないわけだが

28二次元好きの匿名さん21/12/10(金) 20:53:19

なかやまきんに君も異常だろうが、マッスル北村はボディビルダーとか筋肉狂いとか以前にマジでこうときめたら一直線の狂人だったから
こうときめたら東大に入って、こうときめたら東大中退するまで筋肉にのめり込み、こうときめたら予定外のカロリーのために一晩中走り回り、こうときめたら餓死するまでカロリー制限をする
そんな異常者だよ。故人を悪く言うのはフェアじゃないけど、引き合いに出しちゃいけない人だから、ウマ娘ですら真似しちゃいけないよ
野菜嫌いのブライアンも、筋肉フェチのライアンも健康優先しなさいよ

29二次元好きの匿名さん21/12/10(金) 20:58:19

食事は朝昼晩の３食、栄養バランスも考えて！

生活スタイルや体質によって調整は必要だがこの基本は忘れちゃいかんって事やね

30二次元好きの匿名さん21/12/10(金) 22:32:05

キャプテン・北村

31二次元好きの匿名さん21/12/10(金) 22:36:54

>>10

なんだかんだ大会後とかは旨そうなもん食べてるみたいだしな

それはそれとして筋肉優先

32二次元好きの匿名さん21/12/10(金) 22:36:54

>>8

でもTarzanの特集で「バルクアップよりも健康」と言ってて好感度上がった

33二次元好きの匿名さん21/12/10(金) 22:39:10