- 1二次元好きの匿名さん21/08/28(土) 20:01:04
普段と変わらないはずなのに何故か不安症状が強いしなんとなくしんどい
なんでだろう - 2二次元好きの匿名さん21/08/28(土) 20:01:44
多分疲れてるだけだと思う、休め
- 3二次元好きの匿名さん21/08/28(土) 20:01:50
とりあえず掲示板やめてみよ
- 4二次元好きの匿名さん21/08/28(土) 20:02:15
ここ最近の特殊な社会情勢で鬱に知らぬ間になる人は多いそうだ
- 5二次元好きの匿名さん21/08/28(土) 20:02:16
あー、俺もワクチン打った日はそうでもないけど翌日はそんな感じだったわ
- 6二次元好きの匿名さん21/08/28(土) 20:02:25
この間1みたいになんかしんどい時あったけどやりことやって寝たら治ったぞ
具体的にはタバコ吸ってシコった - 7二次元好きの匿名さん21/08/28(土) 20:03:05
睡眠は十分取れてる…と思う昼寝もしてるし
やりたいこともそれなりにやれてるし掲示板にいる時は楽しい
でも何もしてないとしんどい - 8二次元好きの匿名さん21/08/28(土) 20:03:33
でも寝ても寝ても何故かだるいんだよな…
- 9二次元好きの匿名さん21/08/28(土) 20:06:07
まずはインターネットやめてみるといいよ
不安は不安を加速させるだけだから悩まない、考える！
改善点ぽいところを紙に書き出して、1つ1つ具体的な解決策を考えてみよう
そしたらできそうなことを1つだけ決めてその日実行するとか - 10二次元好きの匿名さん21/08/28(土) 20:07:51
ストロングゼロ「呼んだ？」
- 11二次元好きの匿名さん21/08/28(土) 20:15:50
自律神経が乱れてるのかもしれない
理由なく疲れてる・不安を感じる時は無自覚ながらも体が不調な事があるから - 12二次元好きの匿名さん21/08/28(土) 20:18:29
それただの副反応だろ
- 13二次元好きの匿名さん21/08/28(土) 20:19:33
病院行って薬を飲め
症状が軽くなったら量減らしていいから - 14二次元好きの匿名さん21/08/28(土) 20:20:33
ちなみに生まれつきアスペルガー症候群で不安やパニックは出やすいから薬も出してもらってる
ここ1週間普段より不安症状が強くて困ってる - 15二次元好きの匿名さん21/08/28(土) 20:21:29
- 16二次元好きの匿名さん21/08/28(土) 20:25:21
別に社会不適合でも人間としての価値がないわけじゃないさ
- 17二次元好きの匿名さん21/08/28(土) 20:26:38
- 18二次元好きの匿名さん21/08/28(土) 20:28:11
でもさ、こんな掲示板で不安を書き込んで親身になって話を聞いてくれる人がいるってだけで少し元気になれたわ
あとは薬の量も増やして向き合ってみるね(不安が強い時は余分に薬を頓服で飲めと言われている) - 19二次元好きの匿名さん21/08/28(土) 20:29:17
まず軽くラジオ体操します
シャワー浴びます
すべてが面倒になるので寝ます - 20二次元好きの匿名さん21/08/28(土) 20:30:00
- 21二次元好きの匿名さん21/08/28(土) 20:30:16
- 22二次元好きの匿名さん21/08/28(土) 20:31:33
そんなことはない。
薬飲んでる奴なんて見渡せばそこそこいるはずだ。(俺もそう)
きついこと言うと薬飲んでもどうにもならなくなる可能性だってあるんだからポジティブじゃなくてもネガティブに考えるのだけは止めたほいがいいと思うよ。
- 23二次元好きの匿名さん21/08/28(土) 20:31:37
大変ね
- 24二次元好きの匿名さん21/08/28(土) 20:31:57
若者の特殊性癖疲れか…
- 25二次元好きの匿名さん21/08/28(土) 20:32:54
やめてくれそれは俺(処方箋出してもらってる民)に効く
- 26二次元好きの匿名さん21/08/28(土) 20:41:27
僕も貰っとるで
というか結構いると思うよお薬もらってる人って - 27二次元好きの匿名さん21/08/28(土) 20:41:43
- 28二次元好きの匿名さん21/08/28(土) 22:10:39
好きなものが叩かれてるのをみると鬱になるマン