- 1二次元好きの匿名さん23/07/29(土) 05:02:21
ここ最近マジで寝付き悪くて気がついたら午前3、4時を過ぎてることがザラにあるんだよね
そのくせ朝は早いし昼間は眠すぎて何も頭に入らないしもうどうしたらいいのか分かんねーよ - 2二次元好きの匿名さん23/07/29(土) 05:16:20
セルフでテンプルを打ち抜いて気絶しろ…鬼龍のように…
- 3二次元好きの匿名さん23/07/29(土) 05:21:19
暖かいミルクを飲み20分ほどストレッチしてから床につく…
- 4二次元好きの匿名さん23/07/29(土) 06:09:15
憙一！睡眠外来に行け…
睡眠不足はQOLに直結する…行くのに比較的抵抗は無いはずだ
ちなみにワシも一番弱い睡眠薬を飲んでるらしいよ
途中で目覚めてもすぐ寝直せるし最近は寝起きもスッキリしてきたんだァ - 5二次元好きの匿名さん23/07/29(土) 06:10:03
タフカテをやめろ