夏の生理｜あにまん掲示板

1二次元好きの匿名さん23/08/29(火) 19:29:37

どうやって過ごしてる？

身体を冷やすなというけど、元々暑がりだしこの酷暑で例年よりエアコンの温度下げてる
エアコンのない部屋に行くけど暑さで気持ち悪くなる

腰痛が一番ひどいから横になる座ると悪化するし、動くと暑いし、立っているのが一番楽だけど足首が限界

スレ画と賢者のプロペラと腰回しで足掻いていますが、これすると楽になったよってのがあれば教えてください

2二次元好きの匿名さん23/08/29(火) 19:32:23

涼しい部屋で腹だけタオルケット巻いて過ごしてる
水分は多めに取る

3二次元好きの匿名さん23/08/29(火) 19:33:18

なんやかんやお腹さえ温めてればエアコンガンガンでもそんな体調に影響しない気がする
個人差デカいだろうけど

4二次元好きの匿名さん23/08/29(火) 19:33:54

まず前提として病院にいく
手首と首は冷やすけど足腰は冷やさない
鉄分はとる薬は飲む

5二次元好きの匿名さん23/08/29(火) 19:36:18

すでに言われてるけどお腹周りだけは冷やさないようにしてる
程度によって腹巻きつけたりレンチン湯たんぽ当てたり

6二次元好きの匿名さん23/08/29(火) 19:37:17

腰～足先は冷やさない
シャワーで済ませず湯船に浸かる
冷たい物ばかり飲まない
生理痛に効くツボを押す
汗をたくさんかいたら普段以上に鉄分と水分の補給
これでまぁなんとか

7二次元好きの匿名さん23/08/29(火) 19:39:05

初日からほぼ終わりかけになるまで鉄分とイソフラボンを摂取する為に大豆貪り食ってる
プラシーボ効果かもしれないけど、大豆と鎮痛剤で一番辛い2日目も結構マシに過ごせてる

81です23/08/29(火) 19:53:00

ご意見ありがとうございます

前に変なおじさんがつけてるような腹巻きつけたんですが、一気に暑くなってそれっきり…
今の腹巻きは違うんですかね？
ミニカイロ試したとき一瞬で汗かいてしまったんですが、湯たんぽならいけるのかもしれません…

鉄分ばかり頭に入ってて水分補給と大豆抜けてました…大事ですねこれらも

>>14

9二次元好きの匿名さん23/08/29(火) 20:02:12

ピル処方してもらうのが一番

10二次元好きの匿名さん23/08/29(火) 20:06:16

ピルは合う合わない・副作用が出る人が多いからって
婦人科で処方された漢方薬がめっちゃ効く

11二次元好きの匿名さん23/08/29(火) 20:10:41

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12二次元好きの匿名さん23/08/29(火) 20:13:42

ピルユーザーだけど漢方→ピルの順で試した方がいいと思う
漢方で間に合えばそっちの方がいい

13二次元好きの匿名さん23/08/29(火) 20:41:21

クソゴミ暑いトイレの個室で死にそうになる

>>16

14二次元好きの匿名さん23/08/29(火) 20:51:30

>>8

縫い目が無くて薄手、かゆくならない、汗かいても手洗いできる

冬は半分に折って巻いて布の間にカイロはさめる

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