- 1二次元好きの匿名さん23/08/29(火) 23:40:14
大体何日目ぐらい感じた？
- 2二次元好きの匿名さん23/08/29(火) 23:42:11
飲んで効果は気づかなかったけど辞めたら良くふらつくようになって自分が貧血気味なことに気づいた
- 3二次元好きの匿名さん23/08/29(火) 23:43:37
飲んでる時より止めた時に気づくよね
ビタミンCはニキビをこじらせにくくなった - 4二次元好きの匿名さん23/08/29(火) 23:46:45
亜鉛系は何とは言わないけど1週間前後で露骨に量が増えて濃度もちょっと凄いことになった
- 5二次元好きの匿名さん23/08/29(火) 23:47:18
亜鉛飲んでるけど飲んでるか飲んでないかで退勤後の体力の残り方が違うのは感じてる
- 6二次元好きの匿名さん23/08/30(水) 00:13:59
さっぱり分からん
何のサプリなのかわかってないけど毎日飲んでるからそのうち効果出るんだろうな - 7二次元好きの匿名さん23/08/30(水) 00:16:23
鉄分系はちょっと楽になった
- 8二次元好きの匿名さん23/08/30(水) 00:41:04
口内炎なりやすいタイプなんでビタミンBにはお世話になってる
本当に口内炎発生率減ったよ - 9二次元好きの匿名さん23/08/30(水) 00:52:41
チョコラBBの頼もしさはわかり安かった
あとはmgちゃんと飲んだら4日ぐらいでカチカチ便秘マシになったかな - 10二次元好きの匿名さん23/08/30(水) 01:03:18
とある効能がまことしやかに囁かれるエビオス錠だけど間違いなくオナラが臭くなるのでなにかしら効果は発揮されてる筈
- 11二次元好きの匿名さん23/08/30(水) 01:19:14
エビオス錠は沢山飲むのが無理
- 12二次元好きの匿名さん23/08/30(水) 01:28:00
手の平いっぱいのあの量は正直どうにかならんものか…
- 13二次元好きの匿名さん23/08/30(水) 01:35:53
サプリメントと言っていいのかわからんが液体のチョコラBBは口内炎が一撃で治る
- 14二次元好きの匿名さん23/08/30(水) 02:02:12
亜鉛を飲むようになって数週間で味覚が強化されたのは感じた
- 15二次元好きの匿名さん23/08/30(水) 06:14:02
DHCのはとむぎをビタミンCと併用して飲んでるけどはとむぎ飲み始めてだいたい1ヶ月くらいですこーし肌に透明感が出てきたかなー？くらい
あはとむぎかビタミンCのおかげかどっちかはわからないけどニキビが長引きにくくなった - 16二次元好きの匿名さん23/08/30(水) 06:24:10
- 17二次元好きの匿名さん23/08/30(水) 06:25:53
献血しようとしたら赤血球足りないと言われたから鉄分とるようにしている
多少体力がついたような気がする - 18二次元好きの匿名さん23/08/30(水) 06:29:48
- 19二次元好きの匿名さん23/08/30(水) 07:27:29
このレスは削除されています
- 20二次元好きの匿名さん23/08/30(水) 07:49:38
- 21二次元好きの匿名さん23/08/30(水) 07:51:21
酵母サプリをやめると途端に下痢になるわ
- 22二次元好きの匿名さん23/08/30(水) 07:52:47
エビオスは屁が恐ろしく臭くなる
人間やめる覚悟がいるわ - 23二次元好きの匿名さん23/08/30(水) 07:53:41
ビタミンはマジでやめた瞬間からニキビや口内炎ができやすくなったから常飲してる
- 24二次元好きの匿名さん23/08/30(水) 08:31:32
このレスは削除されています
- 25二次元好きの匿名さん23/08/30(水) 08:43:15
くそ高いビタミン剤飲んだら明らかに肌荒れしてきたから慌てて安いのに乗り換えたらすぐ治まった
クソが - 26二次元好きの匿名さん23/08/30(水) 08:58:39
- 27二次元好きの匿名さん23/08/30(水) 09:26:47
サプリはあくまで「栄養の補助」
にしないと
内臓の消化機能がガンガン衰えます - 28二次元好きの匿名さん23/08/30(水) 10:34:02
亜鉛は精力向上だけじゃなくて粘膜強化にも露骨に効いたな
めっちゃ鼻血出やすい体質だったのに亜鉛飲むようにしてからたまにしか出なくなった - 29二次元好きの匿名さん23/08/30(水) 10:36:19
運動前にアミノ酸カプセル飲んでる
けど効果が一番わかりやすいのはカフェインだわ - 30二次元好きの匿名さん23/08/30(水) 10:37:24
あにまん民の飲んでるサプリ気になるから教えてほしい
- 31二次元好きの匿名さん23/08/30(水) 10:37:49
野菜不足でマルチビタミン飲んでるけど
ほぼきやすめで飲んでる、サプリでどうにかなるなら苦労はしない - 32二次元好きの匿名さん23/08/30(水) 10:39:22
マルチビタミン＋ミネラル摂るようにしたら体調が安定した気がする
ぶっちゃけ日々の食事がバランス滅茶苦茶悪かったのはわかってたのでさもありなん
あとは日々の食事次第で摂取量変えてる（比較的栄養とれてる日は3錠→1錠だけにするみたいに） - 33二次元好きの匿名さん23/08/30(水) 11:06:15
眠気覚ましにビタミンB群サプリ飲むと結構効く
カフェイン駄目な人におすすめ - 34二次元好きの匿名さん23/08/30(水) 11:47:06
- 35二次元好きの匿名さん23/08/30(水) 12:26:46
ビタミンB足りないと露骨に口内炎になるし
生理前不調にもビタミンB6（ピリドキシンなんとか）が処方されるし
国民病だった脚気もビタミンB1の欠如だったし
「とりあえずビタミンBのサプリ」はガチっぽい - 36二次元好きの匿名さん23/08/30(水) 12:29:21
サプリは分からんなぁ
漢方はたまにお世話になるけど毎回効果ある - 37二次元好きの匿名さん23/08/30(水) 13:29:07
ルテインは普通に効果を実感出来たんだ
具体的に言うと運転免許の視力検査時に運転時眼鏡着用→検査全部クリアになったんだ - 38二次元好きの匿名さん23/08/30(水) 13:34:27
ブタミン！サーモン！アーモンド！
- 39二次元好きの匿名さん23/08/30(水) 13:43:14
亜鉛飲むようになってから花粉症と季節の変わり目の発熱がほぼ出なくなったな
セ ックスビタミン扱いが多いけど免疫系弱い人もおススメ - 40二次元好きの匿名さん23/08/30(水) 13:45:40
このレスは削除されています
- 41二次元好きの匿名さん23/08/30(水) 14:09:17
亜鉛以外にもイソフラボンとかチェックしてみると良い
- 42二次元好きの匿名さん23/08/30(水) 16:06:41
生理中から後の眠気に鉄剤が効いた
これホルモンじゃなくて貧血かあ～ってなった - 43二次元好きの匿名さん23/08/30(水) 16:14:18
コロナかかって味覚と嗅覚が死んだので亜鉛飲み始めたけど若干戻るのが早かったような気もする
- 44二次元好きの匿名さん23/08/30(水) 18:38:04
なんか亜鉛の報告多いね
また買おうかな - 45二次元好きの匿名さん23/08/30(水) 18:41:06
ブルーベリー＆ルテイン
目の疲れから来る頭痛が減った - 46二次元好きの匿名さん23/08/30(水) 19:09:07
- 47二次元好きの匿名さん23/08/30(水) 19:12:13
サプリメントとはちょっと違うかもしれないんだけど、効果実感とかの話なので書く
皮膚科でビタミン剤貰って飲んでるんだけど、飲むの忘れてあ三日目くらいで口内炎が出来た
口内炎ができて直ぐに飲むの再開したら2日目くらいで治った
コロナとは関係ない味覚障害で鹹味を感じなくなったことがあったんだけど、放置したら一向に治らなくて亜鉛のサプリメント買って飲んだ。飲んで3日目4日目位から改善した気がする
あと、生理前に命の母ホワイト飲んでるんだけど飲んでない時に比べると格段にイライラしないし穏やかな気持ちでいられてる - 48二次元好きの匿名さん23/08/30(水) 20:04:25
私も命の母ホワイト必須
漢方薬は自分の体質と噛み合えば効果抜群らしいよ - 49二次元好きの匿名さん23/08/30(水) 20:26:01
骨密度が若干低いと診断されたのでカルシウム目当てでスレ画のサプリを２か月ほど前から飲んでる
骨が丈夫になったかはまだわからないけど、マグネシウムの効果なのかずっと正常範囲ギリギリの高さだった血圧が余裕で正常な程度に下がった - 50二次元好きの匿名さん23/08/30(水) 20:52:08
マグネシウムとカルシウムのサプリは寝る前に飲むとよく寝れるし朝すっきり起きれる
あと生理まえや台風来ても頭痛しなくなった - 51二次元好きの匿名さん23/08/30(水) 21:54:01
美容目的でトラネキサム酸とビタミン飲んでた時は1週間〜2週間で肌の治安が良くなったのを感じた
あと鉄分＋マグネシウムはなんか生きやすくなる。元気な状態になる感じ - 52二次元好きの匿名さん23/08/30(水) 21:58:03
メラトニンは割と寝つきが良くなったと思う
あと5-HTPはささくれに絆創膏つける程度には落ち着く