- 1二次元好きの匿名さん21/12/20(月) 04:11:29
なんでこの時間まで起きてるんですか(ブーメラン)
- 2二次元好きの匿名さん21/12/20(月) 04:14:35
はい
- 3二次元好きの匿名さん21/12/20(月) 04:16:48
俺は‥‥俺は今まで普通だったのに……
掲示板のせいで今こんな時間まで起きちゃってるんだから…… - 4二次元好きの匿名さん21/12/20(月) 04:23:32
夜になると辛いことがフラッシュバックするんだ察してくれ
- 5二次元好きの匿名さん21/12/20(月) 04:24:18
お、俺はこの時間帯が主な活動時間なだけだから！
- 6二次元好きの匿名さん21/12/20(月) 04:24:54
毎週こんな感じだわ
寝ようとすると身体が痒くなって死にたくなる - 7二次元好きの匿名さん21/12/20(月) 04:24:59
今日18時間ほど寝てしまってな
- 8二次元好きの匿名さん21/12/20(月) 04:25:54
躁状態だ
- 9二次元好きの匿名さん21/12/20(月) 04:36:31
夜勤だから休みのこの時間に寝ると逆に生活リズムが崩れる
ゲームも動画サイトも漁り飽きたこの時間の暇つぶしがここなんだ - 10二次元好きの匿名さん21/12/20(月) 05:05:09
いつもは普通に昼間起きて夜中寝てるんだが休みの日は夕方から夜にかけて寝てて夜中起きてる生活になりがちなんだ……
- 11二次元好きの匿名さん21/12/20(月) 05:15:19
昼間に運動でもすればいいんだけど昨日から寒くてな…
- 12二次元好きの匿名さん21/12/20(月) 05:16:30
二交替だから月曜のこの時間は毎週起きてリズム調整してる
おかげでモンスターの缶が増える増える… - 13二次元好きの匿名さん21/12/20(月) 05:18:02
定期的に生活リズム崩れる
今回はいつ直せるか… - 14二次元好きの匿名さん21/12/20(月) 05:20:04
睡眠時間がずれたら時は寝たい時間の2時間前くらいまで死ぬほど体を動かすに限る
- 15二次元好きの匿名さん21/12/20(月) 09:17:47
寝たいと思った時間にはとにかく寝る！何も触らないし何も見ない！とにかく目をつむる！
起きなきゃいけない時間には絶対に起きる！うーんあと5分も無し！ベッドから飛び起きる！
日の光を浴びながら決められた時間に朝食を食べる！飲み物だけでもいいから胃に入れる！
これだけやれば1週間で生活リズムは治る
仕事の都合で出来ないとかは知らん。転職しろ！