腕が折れてるけどできる筋トレを教えてくれよ

[1 二次元好きの匿名さん 23/08/31(木) 08:18:08]

腹筋とスクワットだけっスか？

[2 二次元好きの匿名さん 23/08/31(木) 08:18:45]

オナニー…

[3 二次元好きの匿名さん 23/08/31(木) 08:19:02]

片腕で腕立てしたらええやん…

[4 二次元好きの匿名さん 23/08/31(木) 08:19:32]

>>3

できるわけねーだろあーーーーーっ

[6 二次元好きの匿名さん 23/08/31(木) 08:20:35]

ここらへんにロ　シア人の腕立て伏せ動画

[7 二次元好きの匿名さん 23/08/31(木) 08:22:42]

>>3

片手で腕立てやろうとしたら肩を変な痛め方した

それがボクです

[8 二次元好きの匿名さん 23/08/31(木) 08:24:27]

そもそも骨折部分がズレる可能性があるので素人考えでやるべきじゃないと思われるが…

[10 二次元好きの匿名さん 23/08/31(木) 09:10:52]

>>1

[11 二次元好きの匿名さん 23/08/31(木) 11:19:51]

腕立て伏せ…

[12 二次元好きの匿名さん 23/08/31(木) 11:39:47]

腕折れてるのに鍛えようとするなんてタフというよりバキ感あるな