真のデブはな

[1 二次元好きの匿名さん 23/09/05(火) 17:37:07]

ドカ食いとかじゃなくて食事不安定外食多めお菓子揚げ物多めってやや偏食気味の地味だけど不健康な食生活を送ってるんだよ

[2 二次元好きの匿名さん 23/09/05(火) 17:38:51]

いや普通にドカ食いしてるけど
１日５食とかやってその内２食ドカ食いで現在体重１１９キロ

[3 二次元好きの匿名さん 23/09/05(火) 17:58:19]

真のデブとは糖尿病にならない奴のことだ

[4 二次元好きの匿名さん 23/09/05(火) 18:01:18]

真のデブもクソも見た目デブなら例外なく皆デブでしょ

[5 二次元好きの匿名さん 23/09/05(火) 18:03:55]

腹が減ってないのに飯を食う
↑で早めに食ってしまったので深夜にもう一食食う

[6 二次元好きの匿名さん 23/09/05(火) 18:04:25]

油ものより米で太る人間のほうが多い気がするんだけどそこんとこどうなん？

[7 二次元好きの匿名さん 23/09/05(火) 18:07:48]

>>1

アタシ、デブ！

まさにそんな生活してたら内臓脂肪値500越えてた身長167体重74の社会人四年生ェェェ！！

[8 二次元好きの匿名さん 23/09/05(火) 18:13:00]

一応言っておくけど必要カロリー分にプラスしてファミチキを一つ食べたら一月で1kg体重が上がるが、食生活が変わらなければ2年で8kgほど増加してから増えなくなるぞ

[9 二次元好きの匿名さん 23/09/05(火) 18:14:31]

>>8

当たり前だろ。体重増えれば基礎代謝上がるんだから

７０キロの人が８０キロの食事量と同じ分食えば８０まで上がるがそれ以上増やすならもっと増やす必要がある

[10 二次元好きの匿名さん 23/09/05(火) 18:14:40]

>>6

体質による

脂を分解しやすいタイプと糖を分解しやすいタイプが居る

日本人は糖質のほうが分解能が高いから甘いもののほうが太りやすい

[11 二次元好きの匿名さん 23/09/05(火) 18:16:02]

身長に体重が明らかに釣り合ってないのに腹出てないんだけどこれやっぱ内臓脂肪なんですかね…

[12 二次元好きの匿名さん 23/09/05(火) 18:16:56]

>>9

どちらかというとファミチキ一個のほうを注目してほしかったんだけども

[13 二次元好きの匿名さん 23/09/05(火) 18:17:11]

>>7

よお

俺は社会人5年目の169cm81kgのデブだ

仲間だな

去年から6kg増えちまったぜHAHAHA

[14 二次元好きの匿名さん 23/09/05(火) 18:19:34]

>>11

体重の割にひょろっこいってこと？

内臓脂肪が多いならぽっこりになるから腹出てないなら違うと思うよ

内筋が元々発達してて重たいとか、筋肉質だったり、骨が詰まってたりすると重くなるし

逆に骨格の形的に太って見えにくい脂肪の付き方の人もいるぞ

[15 二次元好きの匿名さん 23/09/05(火) 19:55:27]

日本の大半の肥満体型の人間はドカ食いよりダラダラ食いや不規則食いのせい

[16 二次元好きの匿名さん 23/09/05(火) 20:05:31]

デブッたときのルートは徹夜して朝市コンビニでガッツリ食べて（弁当+サラダ+α）そのまま寝てたからデブりたいなら真似すると良いムキ

[17 二次元好きの匿名さん 23/09/05(火) 21:39:54]

10代後半から20代前半まで投薬してて爆太りしてたんだけど、治療が終わったら食生活も環境も何一つ変えてないのに普通に標準体型に戻っていっそ怖かった
薬一つで意外とデブになったり痩せたりするんだな…

[18 二次元好きの匿名さん 23/09/05(火) 21:44:26]

>>4

このカテは頻繁にデブソムリエが出没するぞ

[19 二次元好きの匿名さん 23/09/05(火) 22:32:41]

真のデブは真空を発生させるって事はここで知った

[20 二次元好きの匿名さん 23/09/05(火) 22:56:18]

>>19

自分デブだけどなにそれ…

[21 二次元好きの匿名さん 23/09/05(火) 22:58:08]

俺もデブだけどさ
明らかに俺よりデカいデブが俺より軽いことが多いんだけどなんでだと思う？
体重計の神よ答え給え

[22 二次元好きの匿名さん 23/09/05(火) 23:00:12]

>>20

はい

ぎゃあああああ｜あにまん掲示板

[23 二次元好きの匿名さん 23/09/05(火) 23:02:58]

俺の場合「失礼な！菓子は控えめだしご飯も肉野菜米バランスよく食べてるよ！毎回2人分だけど！」って感じ
バランスはいいので縦にも太った

[24 二次元好きの匿名さん 23/09/05(火) 23:15:52]

174cmで100kg超えてたけど肉野菜米バランスよく食ってたよ
おやつでホットドッグとかハンバーガーにコンビニスナックとかも食ってたけど

[25 二次元好きの匿名さん 23/09/05(火) 23:23:47]

>>22

意味はわかったけどそうはならんやろってなった

まあ背中に肉ついてるならなるのか…？

[26 二次元好きの匿名さん 23/09/05(火) 23:31:47]

ワシこそが本物のデブMAX110超え間近だった男
冗談脱ぎチョコレート一袋とか食ってたぞ
食った数時間後に菓子パンとか食う
とにかく口になにかないとダメ、甘いもの中毒だった
まだギリギリ病気になる前で色々あって今ガシガシ減量してる途中だ
筋肉つけながらようやく二桁に帰ってきた

[27 二次元好きの匿名さん 23/09/05(火) 23:53:43]

>>26

160cm50kgのわたしも朝ご飯にチョコスティックパン食べてファミリーパックのチョコ一袋食べたりするからそれだけで太ったとか無い

[28 二次元好きの匿名さん 23/09/06(水) 09:05:27]

真のデブを語るなら体重ではなく体脂肪を主語にするんだ
同じ100キロでも体脂肪率30パーと5パーでは話が違ってくる

[29 二次元好きの匿名さん 23/09/06(水) 09:17:48]

脂肪燃焼スープ、結構効くよ
これに置き換えて買い物がてらのウォーキングでおやつ制限なしで3キロ減った

[30 二次元好きの匿名さん 23/09/06(水) 09:24:28]

>>21

ソフトデプマッチョ？

[31 二次元好きの匿名さん 23/09/06(水) 09:25:42]

1ヶ月で3キロ近く痩せたワイ高みの見物

[32 二次元好きの匿名さん 23/09/06(水) 09:26:56]

やっぱ一日3000カロリーくらいとらないと太れない

[33 二次元好きの匿名さん 23/09/06(水) 09:28:01]

>>21 筋肉の量じゃね？同じ体積でも脂肪と筋肉とじゃ重さ違うし

[34 二次元好きの匿名さん 23/09/06(水) 09:58:25]

デフって単純に飲み食いする量凄いからな
普通は弁当一個のところ＋αで何か食ってたり
ペットボトルとか紙パック500のところ1リットル以上を平気で飲んでたり

[35 二次元好きの匿名さん 23/09/06(水) 10:04:24]

内臓が強いんだ

[36 二次元好きの匿名さん 23/09/06(水) 10:13:35]

>>32

むしろなんで３０００カロリーだけで満足できるんだよ

３食でご飯３杯食べたらすぐ超えるじゃん

[37 二次元好きの匿名さん 23/09/06(水) 10:36:55]

ダイエットしてわかったけど１食が多いんだなぁ

[38 二次元好きの匿名さん 23/09/06(水) 10:40:15]

早食いのせいで一食分食べ終わってもまだ腹減ってて余分に食べてしまう
友人との食事だと喋ってゆっくり食べるからちょうどいいのに一人暮らしだとな……

[39 二次元好きの匿名さん 23/09/06(水) 10:55:10]

>>25

ワイデブ、割とある

なんかフローリングの床に肉が吸い付いたりするのがね

[40 二次元好きの匿名さん 23/09/06(水) 10:58:38]

デブはデブだろ

[41 二次元好きの匿名さん 23/09/06(水) 12:33:49]

>>38

行儀悪いって分かってるけどスマホ触りながら飯食って食事時間伸ばしてる