滅茶苦茶フィジカルが強くなるトレーニングを教えてくれよ

[1 二次元好きの匿名さん 23/09/05(火) 20:21:59]

俺も怪力を手に入れたいのです

[2 二次元好きの匿名さん 23/09/05(火) 20:22:22]

四股踏みとてっぽう...

[3 二次元好きの匿名さん 23/09/05(火) 20:22:58]

>>1

[4 二次元好きの匿名さん 23/09/05(火) 20:23:08]

腕立て伏せ100回、上体起こし100回、スクワット100回、そしてランニング10km、これを毎日やる

[5 二次元好きの匿名さん 23/09/05(火) 20:23:45]

>>4

あなたはハゲマントですか！？

[6 二次元好きの匿名さん 23/09/05(火) 20:24:03]

デッドリフト…

[7 二次元好きの匿名さん 23/09/05(火) 20:24:45]

懸垂だろ
毎日100回やれば腕太のカーニバルだぜ

[8 二次元好きの匿名さん 23/09/05(火) 20:35:20]

重い物を持ち上げろ…鬼龍のように