この有能が

[1 二次元好きの匿名さん 23/09/13(水) 19:50:44]

レトルトカレーや100円ちょっとの上から垂らすだけで御馳走に早変わりじゃねえか

[2 二次元好きの匿名さん 23/09/13(水) 19:51:22]

　　・・
貧乏さん

[3 二次元好きの匿名さん 23/09/13(水) 19:51:59]

しかし……一人暮らしが買うには多すぎるのです

[4 二次元好きの匿名さん 23/09/13(水) 19:52:10]

硬貨に卵をかけて食おうとするのはやめた方がいいと思われるが…

[5 二次元好きの匿名さん 23/09/13(水) 19:52:31]

黄身は取り除け… 新吾のように

[6 二次元好きの匿名さん 23/09/13(水) 19:52:42]

>>3

いっそ個数少なめの良いやつを買え…鬼龍のように

それでもコスパは十分だから何でも良いですよ

[7 二次元好きの匿名さん 23/09/13(水) 19:52:55]

レトルトカレーの上にスクランブルエッグを乗せるだけで栄養と満足度が上がるんだよね　凄くない？

[8 二次元好きの匿名さん 23/09/13(水) 19:53:23]

俺なんて1度に5個のゆで卵を作って冷蔵庫に保存する芸を見せてやりますよ
最近は１日２個以上食っても問題ないって説が有力だしな

[9 二次元好きの匿名さん 23/09/13(水) 19:53:31]

>>2

あれクズ知らなかっなのか昔は卵は高級品扱いだった時もあったんだぜ。そして最近はまた高くなってきたんだぜ　ふざけんなよボケが

[10 二次元好きの匿名さん 23/09/13(水) 19:53:46]

栄養バランスと味の両立を図りつつ料理も簡便に出来る神食材として全人類からお墨付きを頂いている

[11 二次元好きの匿名さん 23/09/13(水) 19:54:02]

この物価の優等生が！
鶏卵農家先生ェが血反吐吐いて頑張っているから成り立っているクソ秀才じゃねぇか！

[12 二次元好きの匿名さん 23/09/13(水) 19:54:04]

物価の優等生、どこへ！？

[13 二次元好きの匿名さん 23/09/13(水) 19:54:52]

卵とチーズと胡椒＝神
なんか豪華になる３種の神器なんや

[14 二次元好きの匿名さん 23/09/13(水) 19:55:02]

>>8

えっ

ゆで卵2個以上食べちゃダメな説があったんですか

[16 二次元好きの匿名さん 23/09/13(水) 19:56:15]

>>14

コレステロールが上がるから卵は一日一個にしときなっていうのが割と最近までは定説だったっスね

今はそんなに言われなくなってるけど

[17 二次元好きの匿名さん 23/09/13(水) 19:56:27]

俺なんて朝飯で2個食べる芸を見せてやるよ

[18 二次元好きの匿名さん 23/09/13(水) 19:56:35]

>>14

おそらく栄養過多的なアレで身体がこうバーストすると信じられていたと思われるが…

[19 二次元好きの匿名さん 23/09/13(水) 19:57:31]

一時１０個入り３００円超えたときはさすがにこの国やべーんじゃねえかと戦慄したんだよね

[20 二次元好きの匿名さん 23/09/13(水) 19:57:42]

>>12

ウム…努力を惜しまない仮面優等生だったんだなあ

[21 二次元好きの匿名さん 23/09/13(水) 19:57:58]

>>8

あれぇ〜保存するには生の方がいいでしょう

一度火を通して冷蔵庫なんてダメダメェ

ちよ〜あぶねえ〜

[22 二次元好きの匿名さん 23/09/13(水) 20:01:45]

>>18

◇この仙豆は……？

[23 二次元好きの匿名さん 23/09/13(水) 20:16:16]

>>19

もしかして今までが安すぎたんじゃないスか？

[24 二次元好きの匿名さん 23/09/13(水) 20:49:27]

>>23

ウム…生食用の衛生管理とか考えると破格だったんだなァ

[25 二次元好きの匿名さん 23/09/13(水) 20:50:30]

>>1

[26 二次元好きの匿名さん 23/09/13(水) 20:51:14]

まさか一つ当たり20円越えが定着するなんて流石にびっくりしましたよ

[27 二次元好きの匿名さん 23/09/13(水) 20:52:17]

>>14

2022年の研究だと心血管リスクは増加するよって感じにまとめてたっスね

ただそれはアジア以外の話でアジアは関係ないよとも書いてあったんだ

[28 二次元好きの匿名さん 23/09/13(水) 20:53:17]

俺なんて黄味だけ抽出した液体を市販する芸を見せてやるよ

[29 二次元好きの匿名さん 23/09/13(水) 20:54:56]

そもそも食事によるコレステロールの吸収は死ぬほど個人差がある、って話もあるんだ
食事由来は全体の25％っス
例として出された極端な研究として1日20個以上食いまくってる人でも血清コレステロールは正常でーすなんてのもあったんだよね

[30 二次元好きの匿名さん 23/09/13(水) 20:55:16]

2日目のカレーに卵と麺つゆを入れてカレーうどんにしてもうまいで！

[31 二次元好きの匿名さん 23/09/13(水) 20:59:54]

ちなみに卵は血清ルテインを上昇させるから目にいいらしいよ

[32 二次元好きの匿名さん 23/09/13(水) 21:43:08]

卵×しょうゆ×米=神
卵かけご飯は手軽かつ栄養豊富で忙しい朝にピッタリの食事なんや

[33 二次元好きの匿名さん 23/09/13(水) 21:46:37]

凝った朝飯が欲しい時もあるが…>>32の衝動に駆られる…！

しかも意外でもなんでもなくメチャクチャ旨い…

[34 二次元好きの匿名さん 23/09/13(水) 21:46:42]

>>32

更に鰹節と葱を加えると肉、魚、野菜の良さが完璧な調和を生むんだよね　すごくない？

[35 二次元好きの匿名さん 23/09/13(水) 22:00:37]

>>3

えっ　いつも10個入り買うけどすぐに無くなるから毎回少な過ぎーよって思いながらスーパー行ってるんだよね　何にでも使わない？

[36 二次元好きの匿名さん 23/09/13(水) 22:19:12]

マーボーを作った日は上に卵を載せラーメンを作った日は上に卵を載せサンドイッチの時はついでに卵を載せ…
と無敵なんだ

[37 二次元好きの匿名さん 23/09/13(水) 22:19:47]

正直値上がりしてる今でも栄養のコスパ考えると安すぎるくらいなんだァ
まっ卵を使う飲食系の店や企業が荼毘に付すからバランスは取れてないんだけどね

[38 二次元好きの匿名さん 23/09/13(水) 22:20:28]

>>3

初めて見る意見なんだよね

週１ぐらいしか自炊しないタイプ？

[39 二次元好きの匿名さん 23/09/13(水) 22:24:05]

>>32

いいや

うどん×キムチ×めんつゆに卵をつけるのが神と言うことになっている

[40 二次元好きの匿名さん 23/09/13(水) 23:52:07]

因みにゆで卵は

温泉>半熟>固め

の順で栄養価が高いらしいよ

[41 二次元好きの匿名さん 23/09/13(水) 23:54:40]

>>3

消費期限切れそうになったら茹で卵にして食べろ

尊鷹のように…

[42 二次元好きの匿名さん 23/09/13(水) 23:57:14]

まいったなァ
夜中なのに本気で腹減ってきちゃった

[43 二次元好きの匿名さん 23/09/14(木) 07:11:58]

>>40

えっ

栄養価変わるんですか

[44 二次元好きの匿名さん 23/09/14(木) 08:28:13]

>>43

吸収効率とかの話じゃないスかね

だから半熟卵がいいよって感じっス

ただもろもろを考えると満腹感が欲しいなら固ゆでがいいんじゃないとか好きな食い方でいいんじゃないスかね

[45 二次元好きの匿名さん 23/09/14(木) 08:30:10]

半熟煮卵が好きすぎて毎週作ってるのは俺なんだよね
チャーシュー作った煮汁があるから今週はそれで作るのん

[47 二次元好きの匿名さん 23/09/14(木) 11:05:31]

卵＝ひよこ
卵はヒヨコ一匹を構成する最も完全食に近い食材なんや
そして骨を作るカルシウムは殻から供給されるから孵化する頃には殻が薄くなってヒナの力でも破れるだよね　すごくない？

[48 二次元好きの匿名さん 23/09/14(木) 11:24:58]

>>32

卵かけご飯にネギをちらしてやねぇ…味噌汁を添えるのもウマいで！

[49 二次元好きの匿名さん 23/09/14(木) 11:31:51]

>>3

お好み焼きをまとめて作って冷凍保存しろ…鬼龍のように

[50 二次元好きの匿名さん 23/09/14(木) 13:14:03]

卵と牛乳をたっぷり使ったホットケーキは割と本気で完全食なんじゃねえかなと思ってんだ

[51 二次元好きの匿名さん 23/09/14(木) 13:15:31]

>>50

ミックス使う場合炭水化物…

栄養表示見るとかなりえぐいんスよね

ワシはホットケーキミックスに牛乳卵入れたら豆腐半丁、オートミール30g入れて作ってるんだよね

香ばしくてうまいんだ

[52 二次元好きの匿名さん 23/09/14(木) 13:28:17]

確かに物価高騰の影響は否めないが
タンパク源としてのコスパの良さはまだまだキレてるぜ

[53 二次元好きの匿名さん 23/09/14(木) 13:30:38]

あれクズお前知らねえのか？一人暮らしならカニ玉を作ると無限に消費できるんだぜ
天津飯もイケるしな(ヌッ

[54 二次元好きの匿名さん 23/09/14(木) 13:31:41]

洗い物を置くとこに下駄付き網みたいのを重ねておいてその上に皿を重ね、ゆで卵を茹でたお湯を流しかけるとかなり綺麗になるんだよね
そのために卵茹でてる時があるんだ

[55 二次元好きの匿名さん 23/09/14(木) 19:37:52]

とりあえず生卵以外なら栄養は気にしなくていいんじゃないスかね
生卵はほどほどにしておけよ

[56 二次元好きの匿名さん 23/09/14(木) 22:53:53]

>>55

コレステロールのことなら別に気にしなくて良いらしいよ

最近の研究でそこまで悪影響がないことが分かってきたんだ1日1〜2個前後であればマイ・ペンライなんだ

[57 二次元好きの匿名さん 23/09/15(金) 09:11:56]

>>54

いい情報知れたのん

嫌でも試してやりますよクククク

[59 二次元好きの匿名さん 23/09/15(金) 22:55:47]

心血管系だと最近の研究ではどうなんやろなぁって感じでまだまだスね
ちなみに2020年のまあええやろってなった総論では”いや、いいけど君たち卵以外も食えよ”って感じの一言が添えてあったらしいよ