- 1二次元好きの匿名さん23/10/03(火) 22:00:02
深呼吸することで脳に酸素が行き渡って活性化するしゆっくりした呼吸は体内のストレスや心拍数を下げてリラックスできる
しかも思考に隙間ができるから反芻思考で鬱気味な時も効くよ - 2二次元好きの匿名さん23/10/03(火) 22:02:47
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- 3二次元好きの匿名さん23/10/03(火) 22:04:12
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- 4二次元好きの匿名さん23/10/03(火) 22:05:59
健常な精神もってる人はあにまん見ないんだよなぁ
- 5二次元好きの匿名さん23/10/03(火) 23:30:44
深呼吸する事で健全にあにまん出来るぜぇ～
脳が活性化されて大ウケのネタレスも思い付いちゃったりよォ～～！！！！！ - 6二次元好きの匿名さん23/10/03(火) 23:33:08
深呼吸でマウント取られたわ
- 7二次元好きの匿名さん23/10/04(水) 00:03:02
最初に息吸うんじゃなくて吐く方から始めるのが良いらしいな
- 8二次元好きの匿名さん23/10/04(水) 00:04:30
冬場の朝ベランダに出て冷たい空気を深呼吸して取り込むのが好き
頭が一気に冷えてシャキッとする