- 1二次元好きの匿名さん23/10/27(金) 11:52:04
日々ウマ娘に指導を積むプロの皆に
持久走のアドバイスを貰いたい
そんなもんない場合はお昼ご飯を教えて - 2二次元好きの匿名さん23/10/27(金) 11:52:32
うどん
- 3二次元好きの匿名さん23/10/27(金) 11:52:45
パスタ
- 4二次元好きの匿名さん23/10/27(金) 11:53:23
そば
- 5二次元好きの匿名さん23/10/27(金) 11:53:55
ビーフン
- 6二次元好きの匿名さん23/10/27(金) 11:54:20
何をするにしても完走は大事。「持久走を走り切る身体作りしないと」とか言う前にとりあえず走りなさい
断食 - 7二次元好きの匿名さん23/10/27(金) 11:54:23
ここにいるのはトレーナーとは名ばかりの運動弱者だけだぞ
- 8二次元好きの匿名さん23/10/27(金) 11:54:54
いちばんまえにでて
いちばんのままはしりきればいいのよ！！ - 9二次元好きの匿名さん23/10/27(金) 11:55:33
マクド
- 10二次元好きの匿名さん23/10/27(金) 11:56:02
毎日距離かペースのどちらかを上げて継続していればいつの間にかなんとかなる
- 11二次元好きの匿名さん23/10/27(金) 11:56:13
完走するだけならどうとでもなるから構えなくて大丈夫よワンタン麺
- 12二次元好きの匿名さん23/10/27(金) 11:56:28
ストライド走法がいいかな
中距離(1500ｍ)走ってたことあるけど脚の長さを活かして一歩一歩の距離を稼いでた - 13二次元好きの匿名さん23/10/27(金) 11:56:29
まず何キロ走るか教えてください
- 14二次元好きの匿名さん23/10/27(金) 11:57:06
カレーライス
- 15二次元好きの匿名さん23/10/27(金) 11:57:15
- 16二次元好きの匿名さん23/10/27(金) 11:58:31
さっき食べてきたサーモン丼
- 17二次元好きの匿名さん23/10/27(金) 11:58:52
全部走りきれなくても歩いてでも決めた距離はこなす
- 18二次元好きの匿名さん23/10/27(金) 12:04:46
とりあえずノルマ定めて、完走できたら距離を伸ばして、を繰り返していけばええんちゃいます？
チキン南蛮 - 19二次元好きの匿名さん23/10/27(金) 12:11:56
もやしと納豆
- 20二次元好きの匿名さん23/10/27(金) 12:13:24
とりあえずいきなり本番は死ぬから練習期間あるなら身体慣らしておいた方がいい
自分のペース掴むのが大切
後はマジでやるなら靴も足に負担のかからないやつを履いたほうがいい
カレー