- 1二次元好きの匿名さん23/11/14(火) 13:18:00
やっぱスマホを筆頭にした生活習慣の変化が原因？
- 2二次元好きの匿名さん23/11/14(火) 13:19:27
朝に強い人類っているの？
- 3二次元好きの匿名さん23/11/14(火) 13:21:57
寝る直前までスマホ見てると脳がバッキバキに刺激されるんで寝つきは確かに悪くなる気がする
- 4二次元好きの匿名さん23/11/14(火) 13:22:15
スレ主ってどの立場なの？
おっさん？ - 5二次元好きの匿名さん23/11/14(火) 13:22:27
今適当に調べてきたけど
https://www.waseda.jp/inst/weekly/feature/2020/05/18/74650/
>10代後半から20代前半ぐらいまでの若者は、傾向として朝に弱く夜に強い夜型です。つまり朝早く活動することそのものが、実は向いていないのです。お年寄りが早起きするのは、年を重ねるごとに夜型から朝型へと徐々に体質が変わっていくから。若いうちは夜型で、だんだん朝型になることが科学的に実証されています。
らしいよ
- 6二次元好きの匿名さん23/11/14(火) 13:23:43
若い子はみんな朝弱いって最近に限らず言われてない？
今の年寄りでも「若い頃は何時間寝ても眠かったのになあ」とか言ってる
お年寄りは高血圧で早起きな傾向あるらしいから
若者はその逆で朝起きづらいとかありそう - 7二次元好きの匿名さん23/11/14(火) 13:25:55
自分がキッズの時はカーチャンも日曜日に朝10時まで一緒に寝てたのに
年食った今は毎朝6時にはどうしても目が覚めてしまうらしい - 8二次元好きの匿名さん23/11/14(火) 13:30:15
朝練のある部活やってる奴や、あと犬飼って犬中心の生活してるような奴は生活習慣的に朝強そうな印象ある
スマホやPCで夜更かししてるあにまんみんとは違う - 9二次元好きの匿名さん23/11/14(火) 13:34:16
というか、朝起きなくてもいいような理由が増えたイメージはある
人間は朝型と夜型がいる！って認知とか、病名ではないがそういう人間のタイプ付けみたいなのが簡単に検索しやすくなった - 10二次元好きの匿名さん23/11/14(火) 13:37:02
・スマホによる夜更かし
・夜職が増えた
・朝型と夜型の研究が進んで夜型が否定されにくくなった
・勤務時間が自由な会社や働き方が増えた
・若者はそもそも高齢者より朝に弱い - 11二次元好きの匿名さん23/11/14(火) 13:38:02
朝に強い弁護士
- 12二次元好きの匿名さん23/11/14(火) 13:44:20
睡眠取る方だったが夜22時には寝てたんで朝6時にはしっかり起きてたな
朝メールなり連絡返してた - 13二次元好きの匿名さん23/11/14(火) 13:46:30
4時台には勝手に目が覚める20代
ジジイになった時に何時に起きるようになるのか不安 - 14二次元好きの匿名さん23/11/14(火) 13:48:31
- 15二次元好きの匿名さん23/11/14(火) 13:50:53
100年ぐらい前は朝日とともに起きるなんかザラだったんだから朝型夜型も誤差じゃね？とは思う
- 16二次元好きの匿名さん23/11/14(火) 13:51:53
俺なんてアラサーなりたてなのに夜は21時に寝て朝は6時起床だぞ
- 17二次元好きの匿名さん23/11/14(火) 13:53:49
若者がって言うより高年齢層が朝に強い(夜に弱い)だけナンジャないかな… どっちを基準にケチ(評価)つけるかってだけの話だと思う
- 18二次元好きの匿名さん23/11/14(火) 13:55:49
今でも社会は朝〜昼活動が主流だから、まあ昼行性人類のほうが普通なんじゃないかな
- 19二次元好きの匿名さん23/11/14(火) 14:12:05
中学か高校か忘れたけど寝坊の割合増えてるかどうか乃データ無かったけ？
- 20二次元好きの匿名さん23/11/14(火) 14:18:03
起立性調節障害とかは認知されてきてるよね
あとは共働き家庭が多くなったから朝におやすみなさいや祖父母が子どもを何としてでも起こして家から送り出す
みたいなライフスタイルが成立しづらくなったとか？ - 21二次元好きの匿名さん23/11/15(水) 02:16:32
普通に早起きしてるけど
- 22二次元好きの匿名さん23/11/15(水) 02:41:10
主語でかおじさんじゃん
- 23二次元好きの匿名さん23/11/15(水) 02:41:40
やる事が多すぎて楽しみを睡眠時間を削ってまでやってる奴
やる事が多すぎていくら寝ても足りない奴
若い奴ほどそんな奴が多いのも一因じゃねえかな
そんなものに全く無縁なニートやってると逆に至極健全な生活になる - 24二次元好きの匿名さん23/11/15(水) 02:55:32
若い子が朝強かった時代なんて聞いた事がないしなw
- 25二次元好きの匿名さん23/11/15(水) 02:57:46
こういうソースが提示されてるのに見向きもしないでスマホガー夜更しガーって言ってる人達w
- 26二次元好きの匿名さん23/11/15(水) 03:30:35
単純に同じ時間に寝ても若者のが睡眠時間必要なんだからそりゃ朝強いのは少ないよ
- 27二次元好きの匿名さん23/11/15(水) 15:03:37
俺はポケモンスリープのおかげで睡眠時間をしっかり確保してるから全然遅刻しないぜ！
体調整い過ぎてこの間の健康診断で最高血圧が100を下回ってたぜ！
助けてください