冬季うつ病について教えてくれよ

[1 二次元好きの匿名さん 23/12/14(木) 15:49:07]

やる気がまるで出ないし、他人と比べては自分の弱さを知って勝手に凹むんだぁ
情けなくてもう殺してくれって思ったね
これが冬季うつなのか教えてくれよ

[2 二次元好きの匿名さん 23/12/14(木) 15:50:03]

体を温めるために白湯を飲め、鬼龍のように

[3 二次元好きの匿名さん 23/12/14(木) 15:51:36]

>>2

あざーす

白湯の方がいいのん？コーヒーとかはもしかして良くないタイプ？

[4 二次元好きの匿名さん 23/12/14(木) 15:52:37]

…ただ気合が足りないだけですね🥐☕️

[5 二次元好きの匿名さん 23/12/14(木) 15:53:39]

おそらく晴れの日は外に出て日の光を浴びたり適度に運動するといいと思われるが…

[6 二次元好きの匿名さん 23/12/14(木) 15:54:49]

恐らくこの寒暖差で自律神経がやられていると思われるが…
今年の冬ちょっとおかしいよねパパ

[7 二次元好きの匿名さん 23/12/14(木) 15:55:27]

>>4

ふぅん朝食をしっかり取ってあえて活動的になる事でセロトニンの分泌を促すというわけか

[8 二次元好きの匿名さん 23/12/14(木) 15:56:10]

>>4

🥐☕️…？

パンと…紅茶…？

ふうんパンティーということか

[9 1 23/12/14(木) 15:56:41]

あざーす
ふうん ちゃんと食べてちゃんと運動して睡眠もしっかり取れというわけか

[10 二次元好きの匿名さん 23/12/14(木) 15:58:00]

>>9

ウム…余程キツいのでなければ案外持ち直せるんだなァ…

だが単なる自律神経やホルモンバランスの問題と侮るのは間違いだぞ、本格的にうつになったら地獄だからな

[11 1 23/12/14(木) 15:59:44]

>>10

えっ

い、嫌だ 俺は地獄なんか見たくない…

[12 二次元好きの匿名さん 23/12/14(木) 16:00:28]

>>11

ムフッ、ストレスはあまり抱え込まないようにしようね

[13 二次元好きの匿名さん 23/12/14(木) 16:00:30]

>>6

はーっあんまり寒くならないなぁ

はーっめっちゃ寒いなぁ

はーっなんか虫が出るくらい暖かいなぁ

はーっ梅雨かと思うくらい雨降るなぁ

これ全部大体1ヶ月なんだよね　ひどくない？

[14 二次元好きの匿名さん 23/12/14(木) 16:00:42]

ウム…わしみたいに鬱になってからその状態になると地獄を見るから気をつけろ…鬼龍のように

[15 二次元好きの匿名さん 23/12/14(木) 16:01:17]

>>1！思いっきり外を走れ！運動で頭を空っぽにすればちょっとした悩みなら消える…さほど金もかからないはずだ

[16 二次元好きの匿名さん 23/12/14(木) 16:01:43]

朝に日光を浴びるのん

[17 二次元好きの匿名さん 23/12/14(木) 16:02:13]

俺なんて仕事をうつで辞めた後社会復帰として始めたバイトでコロナに罹って後遺症のせいで無職続きの芸を見せてやるよ

殺せ…ワシを殺してくれ…

[18 二次元好きの匿名さん 23/12/14(木) 16:02:25]

自分だけかと思って孤独だったけど仲間がいた　俺も嬉しいぜ！
ムフッ重度になるとほんとに危ないから医者に行って薬もらうのも視野に入れようね

[19 1 23/12/14(木) 16:09:41]

こんなに優しい仲間たちがいるなんて…😭
絆が深まるんだ

美味しいものを食べてみんなも元気だそうね