このスレはウマシコ画像を集めるスレといって

[1 二次元好きの匿名さん 22/01/20(木) 18:11:03]

背筋スレなんだ。
書き込んだスレの秒数回背筋して、ゾロ目なら倍の回数、00なら100回なんだ
全身をバランスよく鍛えるのが健康への第一歩と言われているんだ
◆知らなかったのか？

[2 二次元好きの匿名さん 22/01/20(木) 18:11:36]

背筋ってどうやるんだ

[3 二次元好きの匿名さん 22/01/20(木) 18:11:43]

◇知らなかったんだが？

[4 二次元好きの匿名さん 22/01/20(木) 18:12:31]

背筋のトレーニングは絵面が地味な上にながらでやれないから嫌いだ
首トレだったら考えてやる

[6 二次元好きの匿名さん 22/01/20(木) 18:15:34]

背筋は昔の間違ったトレーニング方法だとバキバキに背骨痛めるからなあれ

[7 二次元好きの匿名さん 22/01/20(木) 18:16:12]

>>5

ウマシコ警察だ貴様のHDDを押収する

[8 二次元好きの匿名さん 22/01/20(木) 18:17:21]

>>7

許してくれ高等部に興味はないんだ

[9 二次元好きの匿名さん 22/01/20(木) 18:26:45]

>>5

全体図見るとちょっとガッカリするやつじゃん

[10 二次元好きの匿名さん 22/01/20(木) 18:28:10]

>>2

うつ伏せになる

えびぞりになる様に上半身と下半身をあげる

背筋といっても色々あって、これも一例に過ぎないけどこんな感じなんだ