- 1二次元好きの匿名さん24/03/27(水) 00:52:32
それでも筋肉痛は続いていた
- 2二次元好きの匿名さん24/03/27(水) 00:55:20
スクワットを最初にやった方が効率が良いと考えられる
- 3二次元好きの匿名さん24/03/27(水) 00:56:27
うーん筋肉痛はひどくなると4日以上継続するから仕方ない仕方ない
- 4二次元好きの匿名さん24/03/27(水) 01:01:55
筋肉痛…聞いたことがあります
安静にしすぎると血流が悪くなって悪循環だと - 5二次元好きの匿名さん24/03/27(水) 01:03:22
"100回"じゃなくて"10回"！？
- 6二次元好きの匿名さん24/03/27(水) 07:44:04
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- 7二次元好きの匿名さん24/03/27(水) 07:44:17
このレスは削除されています
- 8二次元好きの匿名さん24/03/27(水) 07:44:27
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- 9二次元好きの匿名さん24/03/27(水) 07:44:37
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- 10二次元好きの匿名さん24/03/27(水) 07:44:47
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- 11二次元好きの匿名さん24/03/27(水) 08:10:22
筋トレ…聞いたことがあります
筋肉痛が治るまでは休むものと… - 12二次元好きの匿名さん24/03/27(水) 08:30:27
せめて間2日は開けてくれって思ったね