躁鬱で何もやる気が起きないので

  • 1◆P6M8naHpNY24/03/30(土) 17:06:14

    とりあえず承認欲求パワーで行動力上げたいんだが何すれば良い?
    ・1日ぶりの飯
    ・7日ぶりの洗濯
    ・半年ぶりの大掃除
    ちなみに病院には行けてる

  • 2二次元好きの匿名さん24/03/30(土) 17:07:20

    >>1

    取り敢えず窓際行って45れ。

  • 3🖼️🐷🧀🐮24/03/30(土) 17:07:22


    それ以外は最悪死なんけど飯は死ぬべ
    自殺志願者にも飯食わせろ言うし

  • 4二次元好きの匿名さん24/03/30(土) 17:08:00

    このレスは削除されています

  • 5二次元好きの匿名さん24/03/30(土) 17:09:19

    日光浴するとまじでメンタルにいいのでしておけ

  • 6二次元好きの匿名さん24/03/30(土) 17:17:29

    安価で決めたら?

  • 7◆P6M8naHpNY24/03/30(土) 18:19:25

    満腹になってきた

  • 8🖼️🐷🧀🐮24/03/30(土) 18:20:42

    まさかの二郎系www
    いいねb

  • 9◆P6M8naHpNY24/03/30(土) 18:22:24

    流石に窓際でシコるのはNG
    どうしたものか

  • 10二次元好きの匿名さん24/03/30(土) 20:05:26

    久しぶりに作業できた

  • 11二次元好きの匿名さん24/03/30(土) 20:07:29

    偉い!

  • 12二次元好きの匿名さん24/03/30(土) 20:09:40

    躁鬱なのに掲示板への書き込みはできるんだw
    とかいうできることだってあるんだよ鬱のことも分からんのに茶々入れんじゃねぇバカヤローと言い返したくなる案件
    とりあえず瞑想しようぜ

  • 13◆P6M8naHpNY24/03/30(土) 20:36:12

    引きこもり子供おじさんって自覚すると凄い死にたくなる
    そんな僕にも理解ある趣味があるよ...

  • 14二次元好きの匿名さん24/03/30(土) 20:37:17

    想定してた飯と違くてわろた

  • 15二次元好きの匿名さん24/03/30(土) 20:40:29

    同じ躁鬱(II型)患者だけど歯磨きして
    歯は後々気分が安定しても治らないから

  • 16◆P6M8naHpNY24/03/30(土) 21:38:19

    明日の朝ごはん買いに行って風呂入って晩酌している
    掲示板パワーすごい
    でも前向きな思考が全部「死にたい」に帰結するのは何かのバグだと思う

  • 17◆P6M8naHpNY24/03/31(日) 08:43:26

    もうマジ無理...
    サボテンが腐ってるの見つけた
    接木して生かせるかな...

  • 18二次元好きの匿名さん24/03/31(日) 08:46:17

    サボテンとか腐らせとけ

  • 19◆P6M8naHpNY24/03/31(日) 12:15:24

    あぁ~台木探しに片道1時間歩いて農園に行ったら定休日
    まぁ日光浴しながらウォーキングできたと思えば健康的だしお得だな!
    すげぇ空回りしてる

  • 20二次元好きの匿名さん24/03/31(日) 15:48:08

    ちょっと軽躁入ってないか
    あんまり無理しない方がいいよ

  • 21二次元好きの匿名さん24/03/31(日) 16:47:45

    急に行動できる様になって、なのに気持ちが死にたい方に行くとか混合状態に入ってないか?
    その時が一番ふっと企図しやすいらしいので、ちょっと落ち着くか、かかりつけの先生に連絡してみてもいいと思う

    それはそれとして、お風呂入ったのえらい!
    が、酒はやめとけ…

  • 22◆P6M8naHpNY24/04/01(月) 02:06:00

    今日は嘘をついても良い日です
    朝から他人と話して無賃金で肉体労働したいです
    名前も顔も趣味も覚えられない友人と楽しく会話したいです
    生きたいです

  • 23二次元好きの匿名さん24/04/01(月) 07:57:14

    お風呂入るの難しいっていうからすごいぞ
    メンタルだめな時にはセロトニンを増やすといいらしい、例えばお味噌汁を飲むとか日光浴するとか
    ほんのちょっとだけど気分が軽くなるよ

  • 24◆P6M8naHpNY24/04/01(月) 08:10:07

    今日の朝食は鰻丼
    添え物のタレや山椒は合わせて5袋
    1袋切るたびに親心のスパイスがごはんに染みていく
    憂鬱に止まりがちな箸も踊り出す絶滅危惧種の素晴らしい旨味
    ごちそうさまでした

  • 25二次元好きの匿名さん24/04/01(月) 09:47:12

    美味しそうだね!

  • 26#天狼24/04/01(月) 20:32:10

    晴れの日は雨の日よりも自殺率が下がるんですって
    気分が良いうちに掃除と植物の世話したい、しなければいけない
    その前に飯食わないとだけど

  • 27二次元好きの匿名さん24/04/01(月) 21:03:56

    このレスは削除されています

  • 28◆P6M8naHpNY24/04/02(火) 08:38:14

    今日はハンバーグ
    太陽のリズムに沿って気分が上下するので
    朝は一番多幸感を得たい時間です

  • 29◆P6M8naHpNY24/04/02(火) 20:01:00

    勉強したい勉強したいのに
    掃除したい掃除したいのに
    これで2か月潰したという事実
    もうダメだぁ

  • 30二次元好きの匿名さん24/04/02(火) 20:05:34

    やる気おきるまでやらなくてもいいんじゃない?
    差し迫ってやらなきゃいけない事あったら難しいと思うけど

  • 31◆P6M8naHpNY24/04/02(火) 22:39:43

    危ない危ない何も食べずに夜を過ごすところだった
    カップ麺食べるか

  • 32◆P6M8naHpNY24/04/03(水) 09:47:50

    target800単語マスターしよ
    今日こそ掃除しよう
    唐揚げ作ろ

  • 33二次元好きの匿名さん24/04/03(水) 10:10:14

    体が健康体なら献血行って褒められて素晴らしい善行をした気分になる

  • 34二次元好きの匿名さん24/04/03(水) 10:11:49

    病院行ってる躁鬱なら献血は薬で無理ちゃうか

  • 35二次元好きの匿名さん24/04/03(水) 18:37:38

    鉄板の炭酸リチウムが駄目なんだよね確か

  • 36二次元好きの匿名さん24/04/03(水) 18:41:56

    献血行けるか薬かどうかの大まかな情報

    https://www.bs.jrc.or.jp/bc9/fukuoka/donation/m2_01_03_index.html

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