怒りをコントロールできない

  • 1二次元好きの匿名さん22/01/24(月) 12:42:40

    ここ最近、イライラすることがあると大声で叫ぶか物に当たったりしないとスッキリしなくて、最悪相手に暴力を振るうビジョンが浮かぶこともある。ただ脳内に抑止力はあるから叫んでる最中「自分は何てバカなことをやっているんだ」と思えて、暴力も実際には振るわないし当たる物も選べて後で「なんであんなことでキレてたんだ?」とも思える。
    流石に外出時では自重できるが、怒りや不満が(1人でいるとき)露骨に洩れてしまう。
    疲れているんだろうか?

  • 2二次元好きの匿名さん22/01/24(月) 12:43:35

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  • 3二次元好きの匿名さん22/01/24(月) 12:43:50

    疲れというより、余裕がなさそう
    一度海とかに遊びに行ってみたら?

  • 4二次元好きの匿名さん22/01/24(月) 12:43:56

    必要以上に我慢してるからだろ
    あとこんな掲示板見てるとストレスで心の病気になるからゲームでもしとけ

  • 5二次元好きの匿名さん22/01/24(月) 12:45:06

    >>3

    オーストラリア在住ですか?

  • 6二次元好きの匿名さん22/01/24(月) 12:48:08

    このレスは削除されています

  • 7二次元好きの匿名さん22/01/24(月) 12:48:31

    (ウルトラマンの語録スレかと思った……)

  • 8二次元好きの匿名さん22/01/24(月) 12:48:36

    深夜俳諧おすすめ
    楽しいよ
    リラックスできるし

  • 9二次元好きの匿名さん22/01/24(月) 12:48:39

    >>6

    (ダーク・スレ主は怒りをコントロールすることが出来ない…)

  • 10スレ主22/01/24(月) 12:49:03

    >>3

    怒りを溜め込みやすい・精神的に余裕がない。自分でも自覚はあります。

    自分自信、失敗を恐れやすく、変な所でプライドが無駄に高い性格ですので

  • 11二次元好きの匿名さん22/01/24(月) 12:50:25

    >>1

    肉体的に疲れて無いからでは?

  • 12二次元好きの匿名さん22/01/24(月) 12:50:50

    格闘技オススメ

    メッチャスッキリするぞ

  • 13二次元好きの匿名さん22/01/24(月) 12:57:06

    肉体と精神のバランスはマジで大事というか、運動不足はストレス抜けないからすぐダメになっていくぞ

  • 14二次元好きの匿名さん22/01/24(月) 13:00:57

    ADHD診断とかしてみればいんじゃね

  • 15二次元好きの匿名さん22/01/24(月) 13:03:37

    周りに人がいる時抑えられてるならそこそこコントロールできてると思うけどな
    アンガーマネジメントとか調べてみたら?

  • 16二次元好きの匿名さん22/01/24(月) 13:04:17

    >>7

    ダーク・ウルトラマンはウルトラマンのパチもんなのが特徴。

  • 17二次元好きの匿名さん22/01/24(月) 13:07:35

    心の許容範囲がなくなってると言語化したらヤバさ自覚出来ないか?
    追い詰められてるんだろうから、休む必要があるぞ

オススメ

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