お風呂に入れない

  • 1二次元好きの匿名さん24/04/24(水) 15:32:03

    用事があるから入らなきゃいけないのに気力がわかない
    気力をわかせるにはどうしたらいいのか

  • 2二次元好きの匿名さん24/04/24(水) 15:32:22

    入ればいい

  • 3二次元好きの匿名さん24/04/24(水) 15:32:29

    ばっちい

  • 4二次元好きの匿名さん24/04/24(水) 15:32:39

    このレスは削除されています

  • 5二次元好きの匿名さん24/04/24(水) 15:33:15

    メンタルやってるんでは
    用事ならば休むか取り合えず頑張って入るかしんしゃい

  • 6二次元好きの匿名さん24/04/24(水) 15:33:31

    お風呂沸かせ

  • 7二次元好きの匿名さん24/04/24(水) 15:33:53

    病院に行けばいいじゃん

  • 8二次元好きの匿名さん24/04/24(水) 15:33:54

    用事のためだと思って無理くり入るしかないが
    どうしても無理だってんなら正直精神面やられてる気がするぞ

  • 9二次元好きの匿名さん24/04/24(水) 15:34:55

    お風呂って気力が要るものなの？
    用事の方か行動全般に気力が必要な状態なのでは…？

    >>12
  • 10二次元好きの匿名さん24/04/24(水) 15:35:22

    汗ふきシートやお湯で濡らしたタオルで全身拭いて風呂代わりじゃダメなん

    >>13
  • 11二次元好きの匿名さん24/04/24(水) 15:35:42

    うつです

  • 12二次元好きの匿名さん24/04/24(水) 15:36:39

    >>9

    鬱やらでメンタルやられてると目の前の「風呂に入る」という作業すらきついのはまあよく聞く話ではある

  • 13二次元好きの匿名さん24/04/24(水) 15:37:13

    >>10

    数日入ってないけどそれでも大丈夫かな？

    >>14>>17
  • 14二次元好きの匿名さん24/04/24(水) 15:37:39

    >>13

    個人的にはナシっすね…

  • 15二次元好きの匿名さん24/04/24(水) 15:38:14

    今までに似たようなことは？

    >>18
  • 16二次元好きの匿名さん24/04/24(水) 15:39:31

    1日入ってないだけなら汗ふきシートでも気にならないけど数日入ってないのはばっちいから風呂入れ

  • 17二次元好きの匿名さん24/04/24(水) 15:40:01

    >>13

    シャワーでも洗ってないなら無しだな

    気が乗らない時は俺はやるぜ俺はやるぜって自己暗示掛けてた

  • 18二次元好きの匿名さん24/04/24(水) 15:40:10

    >>15

    数ヶ月おきくらいである

  • 19二次元好きの匿名さん24/04/24(水) 15:40:16

    何もしない状態じゃ気力って発生しないから行動しろ

  • 20二次元好きの匿名さん24/04/24(水) 15:42:56

    数日風呂入ってなかったら頭とか痒くなって逆に風呂入りたくならないの？
    鬱じゃないなら理解できん感情だ

  • 21二次元好きの匿名さん24/04/24(水) 15:44:04

    鬱だろ
    病院に行け
    行けないなら知らん

    >>24
  • 22二次元好きの匿名さん24/04/24(水) 15:45:15

    メンタルがまともじゃ無くなってるから、自分の判断よりもこのスレの意見の方を採用しろよ

  • 23二次元好きの匿名さん24/04/24(水) 15:47:46

    鬱とかじゃなさそうなら義務だから仕方ないと思うしかない

  • 24二次元好きの匿名さん24/04/24(水) 15:48:02

    >>21

    病院では鬱と診断されてないです

    >>26
  • 25二次元好きの匿名さん24/04/24(水) 15:48:27

    数か月おきに来るならそれはもう恒常化してんじゃん…
    通院とかしてない？

    >>27
  • 26二次元好きの匿名さん24/04/24(水) 15:49:13

    >>24

    なんて診断された？

    >>32
  • 27二次元好きの匿名さん24/04/24(水) 15:49:17

    >>25

    心療内科に言ってましたが最近行けてないです

    >>29>>30>>33>>34
  • 28二次元好きの匿名さん24/04/24(水) 15:49:27

    「お前あちこちにウンコついてるぞ！」

  • 29二次元好きの匿名さん24/04/24(水) 15:49:48

    >>27

    アウトじゃ病院行きなさい

  • 30二次元好きの匿名さん24/04/24(水) 15:49:51

    >>27

    最近行けてないならマジで今行った方がいいぞ

  • 31二次元好きの匿名さん24/04/24(水) 15:49:58

    風呂入るのダルい時は風呂に入ったら中で好きな動画見ながらハーゲンダッツ食べていいことにしてる

  • 32二次元好きの匿名さん24/04/24(水) 15:50:04

    >>26

    抑うつ状態と不安障害

    >>37>>40
  • 33二次元好きの匿名さん24/04/24(水) 15:50:09

    >>27

    最近行けてないなら最近鬱になったかもしれないじゃん

    ごちゃごちゃ抜かす前に病院に行け

  • 34二次元好きの匿名さん24/04/24(水) 15:50:32

    >>27

    ガチでこういう必要な人ほど病院いけなくなったり行かない問題あるよな

    >>39>>46
  • 35二次元好きの匿名さん24/04/24(水) 15:50:42

    やっぱり鬱じゃねーか

  • 36二次元好きの匿名さん24/04/24(水) 15:50:45

    朝はちゃんと起きれてる？夜寝れてないとかない？

  • 37二次元好きの匿名さん24/04/24(水) 15:51:11

    >>32

    抑うつ状態が悪化して鬱になってる可能性があります

    病院行きなさい

  • 38二次元好きの匿名さん24/04/24(水) 15:51:31

    一度風呂に入れなくなると戻れなくなるから
    自分は家から出れない時期でも2日に1回は頭を洗うのを義務にしてるわ
    シャンプーしない日は湯船に浸かるだけでもいいしそれもできない日は服と下着を着替えてドライシャンプーする

  • 39二次元好きの匿名さん24/04/24(水) 15:51:48

    >>34

    一度鬱じゃないって診断を貰うと次行きづらくなるししゃーない

  • 40二次元好きの匿名さん24/04/24(水) 15:53:06

    >>32

    抑うつは一過性ならともかくそんだけのペースで日常生活にも支障きたしてんならもう鬱だよ

    というか仮にそうじゃなくても生活に問題出てるから病院だよ…

  • 41二次元好きの匿名さん24/04/24(水) 15:56:03

    https://top119.jp/

    調べたけどこういうとこに電話してみたら？

    第三者に介入してもらったほうが良いだろ

  • 42二次元好きの匿名さん24/04/24(水) 15:59:47

    皆さんありがとうございます
    病院に予約を入れることにします

    >>43
  • 43二次元好きの匿名さん24/04/24(水) 16:02:47

    >>42

    えらい

  • 44二次元好きの匿名さん24/04/24(水) 16:03:47

    洗面所でもキッチンでもいいから髪の毛濡らして風呂に入らないといけない状態にするといいぞ
    パジャマならそのまま一回水ぶっかぶるとか

  • 45二次元好きの匿名さん24/04/24(水) 17:20:44

    「風呂に入れない」ってかなりガチな診断基準のひとつだったりするからな…
    こういうスレで素直に病院行くの決意するの本当にえらい

  • 46二次元好きの匿名さん24/04/24(水) 17:39:32

    >>34

    まず鬱自体が何かしらの行動する気力を持っていくからな…

    >>48
  • 47二次元好きの匿名さん24/04/24(水) 18:45:13

    時間かかったけどお風呂入れた
    すっきりして気持ちいい

    >>49>>55>>56
  • 48二次元好きの匿名さん24/04/24(水) 18:48:01

    >>46

    どうしてネットする気力だけはあるんだろうね

    もしかしたらネットは鬱対策の切り札になれるんじゃないっスかね

    >>51>>57>>60
  • 49二次元好きの匿名さん24/04/24(水) 18:50:14

    >>47

    いいぞぉ！


    だが多分メンタルやられてるから仕事がうまくいってないとかなら退職も視野に入れろ

    ワシにも覚えがある（前職中に沸かした風呂をそのまま流した回数は数知れず）

  • 50二次元好きの匿名さん24/04/24(水) 18:51:16

    ていうか仕事や学校みたいな社会で鬱になった人間が心療内科に行くのは鬱を治してまた社会復帰するのが目的だからな
    自分が鬱になった原因にまた触れるための治療って嫌だよ

  • 51二次元好きの匿名さん24/04/24(水) 18:51:58

    >>48

    少ない気力をネットで使い果たしてるんだぞ

  • 52二次元好きの匿名さん24/04/24(水) 18:53:33

    わかるわ
    平日は仕事があるからシャワー浴びられるけど土日はシャワーどころか何もできない

  • 53二次元好きの匿名さん24/04/24(水) 18:53:39

    でも正直入る気力が湧かない気持ちは分かる
    浴槽洗ってお湯溜めてお湯抜いて浴槽洗ってをやるの面倒なんだよな
    シャワーだけで割と満足してしまう

  • 54二次元好きの匿名さん24/04/24(水) 19:51:25

    毎週金曜お風呂に入れない時あるんだけど何気にやばかったりするのか？ちゃんと翌朝は入るからあれだけどやっぱり夜の内に入った方が気持ちいいし…でも明日仕事無いから良いかの気持ちが上回ることもある

  • 55二次元好きの匿名さん24/04/24(水) 19:54:38

    >>47

    えらい！

  • 56二次元好きの匿名さん24/04/24(水) 20:02:07

    >>47

    時間をかけて風呂入るのは割と面倒だからな

    自分を褒めていい

  • 57二次元好きの匿名さん24/04/24(水) 20:24:05

    >>48

    指先だけで完結するからな

    実際メンタル疲れてる時はデスクトップは動かす余裕すらなかったし

    >>58
  • 58二次元好きの匿名さん24/04/24(水) 20:38:18

    >>57

    パソコン立ち上げる気力ないのわかる

  • 59二次元好きの匿名さん24/04/24(水) 20:40:11

    抑うつがマシになるとなんであんなに辛かったんだろうってくらい風呂が楽に楽になるよ

  • 60二次元好きの匿名さん24/04/24(水) 22:34:50

    >>48

    それがスマホのすごいとこでな

    メール返信できないくらい疲弊してる人間でもTwitter眺めたり適当な書き込みしたりはできちゃうんだよ

    あとマジレスすると「〇〇はできるのにな」って相手をただの怠け者扱いする物言いはいまどき病気に対する理解が浅すぎるから控えた方がいいぞ

    >>62
  • 61二次元好きの匿名さん24/04/24(水) 22:37:33

    風呂に入る前に寝落ちするとかそんな話かと思った

  • 62二次元好きの匿名さん24/04/24(水) 22:38:55

    >>60

    言いたいことは分かるがその突っかかり方は凶暴過ぎる

    まぁ凶暴化してる自覚はないんだろうが

  • 63二次元好きの匿名さん24/04/24(水) 22:45:33

    凶暴は草
    48みたいな嫌味ったらしい書き込みに比べたらかなり丁寧に諭してるだろ

  • 64二次元好きの匿名さん24/04/24(水) 22:47:43

    狭義の風呂(湯船に浸かる)は省略しても良いけど体は洗ってシャワーは絶対浴びろ

  • 65二次元好きの匿名さん24/04/24(水) 22:49:03

    風呂をエンタメにするといいって聞いたことある
    好きな音楽かけるだけとかでも違うらしいよ

  • 66二次元好きの匿名さん24/04/24(水) 23:20:23

    同じ症状の人がいた
    俺も病院行こ

  • 67二次元好きの匿名さん24/04/24(水) 23:22:25

    (48にしろ60にしろ言うほど嫌味かな……)

  • 68二次元好きの匿名さん24/04/24(水) 23:22:53

    今の時期はまだいい
    冬場は難易度高すぎる

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