- 1二次元好きの匿名さん22/02/01(火) 16:07:48
来月立派な式典に参加することになったんだが、コロナ禍で太ってしまい衣装がパツパツだった
最近体の調子も良くないのでダイエットすることにする
ただその報告の為に立てたスレ - 2二次元好きの匿名さん22/02/01(火) 16:08:35
とりあえずリングフィット取り出したら筋肉痛で死んだ
- 3二次元好きの匿名さん22/02/01(火) 16:15:21
タッパがあるせいで太ったことから目を背けることができたことが災いした……
- 4二次元好きの匿名さん22/02/01(火) 16:24:57
凄く個人的な意見なんだけど、スリムになるのが目的なダイエットは体重を絶対視する方が良いと思う
最近は体重じゃなくて体型が大事っていう論調が強くなってるけど、体重を減らせば間違いなく細くなってるし、体型って詰まるところ目分量だから自分に甘くしかねないのよ
体型とかは十分に痩せてから取り組めば良いと思う - 5二次元好きの匿名さん22/02/01(火) 16:29:28
停滞期って本当に体重を落とせなくなるからそういう時は重視するのを体重じゃなくて筋トレによる体型の引き締めにするとモチベがキープできると思う
- 6二次元好きの匿名さん22/02/01(火) 16:29:43
立派な式典って何だ？卒業式？
- 7二次元好きの匿名さん22/02/01(火) 16:30:12
リングフィットはいいよな
- 8二次元好きの匿名さん22/02/01(火) 16:33:12
- 9二次元好きの匿名さん22/02/01(火) 16:35:05
- 10二次元好きの匿名さん22/02/01(火) 16:58:01
顔も痩せなきゃならんのが苦しいところ
- 11二次元好きの匿名さん22/02/01(火) 17:44:54
プロテイン買ってみたけれど効くのか？
- 12二次元好きの匿名さん22/02/01(火) 17:46:32
- 13二次元好きの匿名さん22/02/01(火) 17:59:48
- 14二次元好きの匿名さん22/02/01(火) 18:21:03
30分のジョギングと筋トレ30分終えた
これを続ければなんとかなるか - 15二次元好きの匿名さん22/02/01(火) 22:04:57
- 16二次元好きの匿名さん22/02/01(火) 22:14:19
勉強になる