🍌味のプロテイン＋牛乳＝神

[1 二次元好きの匿名さん 24/06/11(火) 22:48:41]

おいしいバナナジュース飲んだら不足しがちなタンパク質筆頭にそれなりに色々ある栄養素がとれるなんてハッピーハッピーやんケ

甘いものが苦手じゃない大人は毎日のように飲むべきだと思われるが……

[2 二次元好きの匿名さん 24/06/11(火) 22:56:49]

プロテインって太らないんスか？

[3 二次元好きの匿名さん 24/06/11(火) 22:57:16]

>>2

太るよ

[4 二次元好きの匿名さん 24/06/11(火) 22:57:47]

>>2

余分に取ったら普通に太りますよ

[5 二次元好きの匿名さん 24/06/11(火) 22:57:57]

おならがですねぇ

[6 二次元好きの匿名さん 24/06/11(火) 22:59:18]

普通に美味しいと飲みたくなるから摂りすぎが怖いんだよね

[7 二次元好きの匿名さん 24/06/11(火) 22:59:19]

ゲロみたいな味なのん

[8 二次元好きの匿名さん 24/06/11(火) 23:08:43]

フィットボクシングやった後に飲んでる
それがボクです

カロリー的にはこれでプラマイゼロになっちゃってるんじゃって思ってんだ……

[9 二次元好きの匿名さん 24/06/11(火) 23:09:33]

>>8

問題無いを超えた問題無い

[10 二次元好きの匿名さん 24/06/11(火) 23:09:51]

🍌味って…ま…まさか剥いたおちん…

[11 二次元好きの匿名さん 24/06/11(火) 23:09:54]

整腸剤も飲んでやねぇ

[12 二次元好きの匿名さん 24/06/11(火) 23:11:38]

>>8

脂肪燃焼したいかボディメイクしたいかで変わってくると思ってんだ

[14 二次元好きの匿名さん 24/06/11(火) 23:14:37]

>>12

脂肪燃焼の方……

あっ　それならプロテイン接種なんて半端に筋トレの真似事やめろって思ったでしょ

太ってるのもそうなんですがお腹が本山先生以上のダルダルぽっこりだから

有酸素運動と並行してお腹の筋肉少し鍛えたくて、その補助になるかなと思ってやってるんだァ

[15 二次元好きの匿名さん 24/06/11(火) 23:17:24]

>>14

主に脂肪燃焼だけど筋肉も付けたいってことなら良いんじゃないスかね

…たぶん

[16 二次元好きの匿名さん 24/06/11(火) 23:17:31]

>>14

筋トレは大っぴらにやれよ

基礎代謝量上がるからな

https://www.yspc-ysmc.jp/column/health-fitness/diet-theory/theory-3.html#:~:text=%E7%AD%8B%E8%82%89%EF%BC%88%E9%AA%A8%E6%A0%BC%E7%AD%8B%EF%BC%89%E3%81%8C%E9%99%A4,%E7%B5%84%E7%B9%94%E3%81%AE%E7%B4%843%E5%80%8D%EF%BC%89%25E3%2580%2582