- 1二次元好きの匿名さん24/06/22(土) 23:48:21
どうすればいいんです？
- 2二次元好きの匿名さん24/06/22(土) 23:49:17
その日はチートデイにする
- 3二次元好きの匿名さん24/06/22(土) 23:49:39
胡椒でも舐めな
- 4二次元好きの匿名さん24/06/22(土) 23:50:04
寝る
- 5二次元好きの匿名さん24/06/22(土) 23:50:11
そういう時はインスタント味噌汁飲むといいらしい
- 6二次元好きの匿名さん24/06/22(土) 23:50:18
ハッカ結晶とブドウ糖をお湯に溶かして飲む
お湯が満腹感を与えハッカの香りが食欲を抑え
ブドウ糖で一瞬高くなった血糖値の降下とお湯で温まった体が冷める際に眠気が来る - 7二次元好きの匿名さん24/06/22(土) 23:50:23
我慢は体に良くないぜ！
- 8二次元好きの匿名さん24/06/22(土) 23:50:45
水を飲む
- 9二次元好きの匿名さん24/06/22(土) 23:51:11
- 10二次元好きの匿名さん24/06/22(土) 23:51:15
カロリー足りてるのになぜか腹が減るときは
水や麦茶をガブ飲みすると結構収まるよ - 11二次元好きの匿名さん24/06/22(土) 23:51:20
こんにゃくゼリー食べてる
- 12二次元好きの匿名さん24/06/22(土) 23:51:33
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- 13二次元好きの匿名さん24/06/22(土) 23:51:39
カレー🍛だ！！！
- 14二次元好きの匿名さん24/06/22(土) 23:51:47
薄めた出汁に玉ねぎ薄切りにしたやつぶち込んでレンチン
- 15二次元好きの匿名さん24/06/22(土) 23:52:55
マジレスするとその場で腿上げを腕振りもしながら全力でやってみるといいよ
血液が身体中を巡って糖分を回すことにより空腹が紛れる - 16二次元好きの匿名さん24/06/22(土) 23:53:15
歯ぁ磨くとええよ
- 17二次元好きの匿名さん24/06/22(土) 23:54:27
歩いて近所のコンビニにサラダチキン買ってこい
ウォーキング分相殺だ - 18二次元好きの匿名さん24/06/22(土) 23:57:23
- 19二次元好きの匿名さん24/06/23(日) 00:10:48
目玉焼きぐらいならいいんでない？
- 20二次元好きの匿名さん24/06/23(日) 00:12:31
風呂入るのもいいぜ
- 21二次元好きの匿名さん24/06/23(日) 00:13:03
ホットミルク飲んで20分ほどストレッチ
- 22二次元好きの匿名さん24/06/23(日) 00:17:37
夏でも白湯いいぞ
- 23二次元好きの匿名さん24/06/23(日) 00:26:28
サーキットトレーニングしてから食べる
結局デブるようなやつは運動なしじゃ無理 - 24二次元好きの匿名さん24/06/23(日) 00:27:47
豆腐でも食っとけ
- 25二次元好きの匿名さん24/06/23(日) 00:51:59
- 26二次元好きの匿名さん24/06/23(日) 01:43:57
無糖のヨーグルトとか
プロテイン飲むとか - 27二次元好きの匿名さん24/06/23(日) 07:48:32
卵一個で凌ごうぜ
- 28二次元好きの匿名さん24/06/23(日) 07:56:49
牛乳飲む
梅昆布茶飲む
本気の空腹は寝られないからもうパン食べる - 29二次元好きの匿名さん24/06/23(日) 08:41:13
夜中なら寝ればいいのでは？
起きてないとまずいのかい - 30二次元好きの匿名さん24/06/23(日) 20:25:12
このレスは削除されています
- 31二次元好きの匿名さん24/06/23(日) 20:27:33
もちづきさん思い出して我慢する
朝になるのを待ってから朝食食べる - 32二次元好きの匿名さん24/06/23(日) 20:28:05
毎日はちょっと…
- 33二次元好きの匿名さん24/06/23(日) 20:28:33
このレスは削除されています
- 34二次元好きの匿名さん24/06/23(日) 22:09:47
晩飯に夜中にお腹が空かないぐらい食べれば良いだけだぞ
- 35二次元好きの匿名さん24/06/23(日) 22:12:52
麦茶たんまり飲んで熱めの風呂浸かって麦茶たんまり飲んで裂きイカ食べる
- 36二次元好きの匿名さん24/06/23(日) 22:16:01
もちづきさんには敵わないけど永谷園のお茶漬けの素をドンブリに入れてお湯いれてお茶漬けご飯抜きはよくやってた
- 37二次元好きの匿名さん24/06/23(日) 22:56:58
ドレッシングとかつけずに野菜スティックをかじる
- 38二次元好きの匿名さん24/06/23(日) 22:57:58
歯を磨く
食欲が減退するしオススメ - 39二次元好きの匿名さん24/06/24(月) 02:30:43
過疎タブにあったので上げてあげる
- 40二次元好きの匿名さん24/06/24(月) 05:27:21
なんかダイエットしていなければ食べる的な雰囲気なんだけどみなってそこまで間食しちゃうものなの？
- 41二次元好きの匿名さん24/06/24(月) 06:13:16
暖かい具なしスープを飲む
- 42二次元好きの匿名さん24/06/24(月) 09:23:18
ガム噛むのが単純だけどおすすめ
- 43二次元好きの匿名さん24/06/24(月) 21:16:54
低糖ヨーグルトおすすめ