砂糖の摂取量を抑えたいんだァ

1二次元好きの匿名さん24/06/23(日) 16:28:54

良い感じの代替品や食事を教えてくれよ

2二次元好きの匿名さん24/06/23(日) 16:29:27

それこそラカントでいいんじゃないスか？

>>7

3二次元好きの匿名さん24/06/23(日) 16:30:31

はちみつ食べればいいやん…

>>7

4二次元好きの匿名さん24/06/23(日) 16:30:55

似てるし塩でええやろ

5二次元好きの匿名さん24/06/23(日) 16:31:03

オリゴ糖･･･

6二次元好きの匿名さん24/06/23(日) 16:31:27

マネモブ……スクラロースあげる
ショ糖と大体同じ構造式なのに栄養に出来ないから寂しくないよ

7124/06/23(日) 16:32:30

>>2

おーっオカンがよく食っとる奴やん

>>3

えっハチミツって糖分として吸収されなかったりするんスか？

>>12

8二次元好きの匿名さん24/06/23(日) 16:32:55

フラクトオリゴ糖…

メンタルヘルスに聴くってそこそこ強めのエビデンスもあるしな(ヌッ

Inulin-type fructans and 2'fucosyllactose alter both microbial composition and appear to alleviate stress-induced mood state in a working population compared to placebo (maltodextrin): the EFFICAD Trial, a randomized, controlled trial - PubMedThe results of this study indicate that oligofructose and combination of oligofructose/2'fucosyllactose can beneficially alter microbial composition along with improving mood state parameters. Future work is needed to understand key microbial differences separating individual responses to 2'fucosyll …pubmed.ncbi.nlm.nih.gov

9124/06/23(日) 16:33:56

流石に一日一食だか二食だかのくせに菓子をバカスカ食べる生活はマズイと思ったんだよね

10二次元好きの匿名さん24/06/23(日) 16:35:14

ワシは無塩のトマトジュース飲んだら甘いものへの欲求が無くなったっス
まあエビデンスのないn=1なんやけどなブヘヘヘヘ

11二次元好きの匿名さん24/06/23(日) 16:36:42

まずいきなり断つのはストレスに繋がるので、薬局で売っているプロテインバーや低糖質のおかしに代替えしろ
鬼龍のように

12二次元好きの匿名さん24/06/23(日) 16:39:08

>>7

いいや、糖質が少ないという事になっている

>>13

13124/06/23(日) 16:40:53

>>12

ふうんそういうことか

ワシ便秘も併発してるからヨーグルトに混ぜ混ぜして食ってやりますよククク…

>>14

14二次元好きの匿名さん24/06/23(日) 16:41:59

>>13

水と混ぜてやねぇ…

酵母をいれてやぇ…

うっかり一週間くらい放置してやねぇ…

ウマいで！

>>15

15二次元好きの匿名さん24/06/23(日) 16:42:29

>>14

ポリスは君のすぐ後ろにいるよ

16二次元好きの匿名さん24/06/23(日) 16:42:47

パルスイート…
まぁ食ったことはないんやけどなブヘヘヘヘ

17二次元好きの匿名さん24/06/23(日) 16:42:58

砂糖沢山とったら塩で中和すればマイペンライ！

18二次元好きの匿名さん24/06/23(日) 16:43:23

パルスイート…

オカンが糖尿病発症してからはこれを使い続けてるんだァ

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