- 1二次元好きの匿名さん24/06/26(水) 20:03:36
俺は最近夜中の1時に寝て7時間睡眠する事が多くなったけど次の日は眠たい
大体どれぐらいに寝るのが理想なんだろうか - 2二次元好きの匿名さん24/06/26(水) 20:03:57
- 3二次元好きの匿名さん24/06/26(水) 20:04:37
し、死んでる……
- 4二次元好きの匿名さん24/06/26(水) 20:04:53
永眠してるやん
- 5二次元好きの匿名さん24/06/26(水) 20:04:56
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- 6二次元好きの匿名さん24/06/26(水) 20:04:59
おじさん...
- 7二次元好きの匿名さん24/06/26(水) 20:06:00
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- 8二次元好きの匿名さん24/06/26(水) 20:06:09
8時起きなの普通に羨ましい
俺は5時起きだわ - 9二次元好きの匿名さん24/06/26(水) 20:09:25
- 10二次元好きの匿名さん24/06/26(水) 20:12:35
12時就寝7時起床
昼に眠気は感じないけど朝は辛いから寝れる時は11時に寝てる - 11二次元好きの匿名さん24/06/26(水) 20:14:56
- 12二次元好きの匿名さん24/06/26(水) 21:04:15
故人によるで笑った
- 13二次元好きの匿名さん24/06/26(水) 21:05:18
それなりに時間取ってるのに実睡眠時間は5時間前後
横になっても上手く寝付けないんだよな - 14二次元好きの匿名さん24/06/26(水) 21:06:09
おじさん成仏して
俺は薬飲んで寝るから平日は日付変更前くらいには寝て朝起きる休日は割とぐちゃぐちゃ - 15二次元好きの匿名さん24/06/26(水) 21:55:37
やっぱり早寝早起きが一番なんかね？
- 16二次元好きの匿名さん24/06/26(水) 21:56:09
１２時間くらいは寝たい
- 17二次元好きの匿名さん24/06/26(水) 21:58:55
平日は12時半から5時半
休日は12時半から10時半 - 18二次元好きの匿名さん24/06/26(水) 22:02:48
普段は6,7時間だけど4時間以下でも大丈夫
なんなら睡眠時間少ないほうが目冴えてる - 19二次元好きの匿名さん24/06/26(水) 22:49:44
一応、六時間前後寝れば一日動けるけど
本音を言えば一日十二時間は寝てたい - 20二次元好きの匿名さん24/06/26(水) 23:33:11
早く寝ようって思って2時とか3時とかに寝て休みは12時起きで朝早いと5〜8時くらいに起きてる
- 21二次元好きの匿名さん24/06/26(水) 23:33:43
睡眠不足で出るアドレナリンで仕事するの寿命縮めるからやめた方がいいよ……
- 22二次元好きの匿名さん24/06/26(水) 23:35:17
定時で終わっても家に着くの8時で朝は5時半起きだからどんなに長くても5時間しか睡眠確保できないわ
- 23二次元好きの匿名さん24/06/27(木) 00:07:14
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- 24二次元好きの匿名さん24/06/27(木) 10:18:47
朝起きた時に体がだるく感じるけど日光を浴びるとシャキッと目覚めるよな
- 25二次元好きの匿名さん24/06/27(木) 11:37:59
1時就寝6時起床
めちゃ眠いけどしばらく動いてると目が覚めるから不思議