- 1二次元好きの匿名さん24/07/09(火) 16:31:10
応援してください
もしくは一緒に頑張りましょう - 2二次元好きの匿名さん24/07/09(火) 16:32:54
酒が残ってるかもしれない状態で仕事してしまったので
反省して今日から飲まないことにした
まずは今日飲まない - 3二次元好きの匿名さん24/07/09(火) 16:33:58
禁酒、減酒成功したよって人は体験談教えてもらえると励みになります
よろしくお願いします - 4二次元好きの匿名さん24/07/09(火) 16:34:57
俺も禁酒に3回成功してる
- 5二次元好きの匿名さん24/07/09(火) 16:35:35
４回目はいつなんす？
- 6二次元好きの匿名さん24/07/09(火) 16:37:17
まず家にある酒(料理酒込)全部捨てようか
勿体ない精神は一時忘れるんだ - 7二次元好きの匿名さん24/07/09(火) 16:37:56
お前らの代わりに飲むか
- 8二次元好きの匿名さん24/07/09(火) 16:39:15
🍺と🥟って最高だよな😁
- 9二次元好きの匿名さん24/07/09(火) 16:43:03
悲しいことに同居してる母が酒用冷蔵庫買うほどの酒好きで酒が大量にある
しかも控えていると伝えても勧めてくる
誘惑に打ち勝てるかが勝負です - 10二次元好きの匿名さん24/07/09(火) 16:44:28
- 11二次元好きの匿名さん24/07/09(火) 16:44:53
朝まで飲んでそのまま寝ないで仕事してるタイプだからなんも言えない
- 12二次元好きの匿名さん24/07/09(火) 16:45:52
やめてください消しますよ😠
- 13二次元好きの匿名さん24/07/09(火) 16:49:52
酒もだが睡眠不足大丈夫なんか
- 14二次元好きの匿名さん24/07/09(火) 18:16:34
餃子の王将でしこたま飲んでくるわ
- 15二次元好きの匿名さん24/07/09(火) 18:19:21
ガチで一回成功してる
と言っても元からそんな飲んでなかったけど、必要に迫られたら普通に行けた - 16二次元好きの匿名さん24/07/09(火) 18:33:49
- 17二次元好きの匿名さん24/07/09(火) 18:41:37
今日に限って運悪くストレス重なり薬も効かないので飲んでしまいました
スレ主としてあるまじき行為
申し訳ございません
この1杯のんだら明日からやめます - 18二次元好きの匿名さん24/07/09(火) 18:43:28
よくわからないけど
飲んで頭バカにしないと謎の苦痛に襲われて逃げられない
いままでずっと我慢してきたけどつかれて酒に 頼るようになってしまった
医者にはたまには飲みたくなるときもありますよねと言わた
心配しすぎなんだろうか？ - 19二次元好きの匿名さん24/07/09(火) 19:39:31
減酒できる人マジですげーわ
世の中酒まみせだし人からは進められるし単位度高すぎない？ - 20二次元好きの匿名さん24/07/09(火) 19:43:41
酔ってる?
- 21二次元好きの匿名さん24/07/09(火) 20:04:30
あと風呂入って寝るだけなんで今日は禁酒成功ってワケ
- 22二次元好きの匿名さん24/07/09(火) 20:12:09
マスターヨーダに言われちゃあ仕方がねえ
- 23二次元好きの匿名さん24/07/09(火) 20:18:20
一時期毎晩潰れる寸前まで飲んでたけど今は週に一回飲むか飲まないかだから減酒成功でいいよな
適正量(適正ではない)もわかったし
買いだめダメ絶対 - 24二次元好きの匿名さん24/07/09(火) 20:45:28
家の酒減らすのが1番だよな
- 25二次元好きの匿名さん24/07/10(水) 05:03:18
1杯しか飲まなかったからヨシ！
今日は飲まない - 26二次元好きの匿名さん24/07/10(水) 05:06:16
2 ヶ月くらい禁酒してる
大分精神楽になった - 27二次元好きの匿名さん24/07/10(水) 05:07:31
割って飲むタイプの酒は危ないとわかった
だからワイン飲むね - 28二次元好きの匿名さん24/07/10(水) 06:05:43
おはようございます
まずは今日1日禁酒します - 29二次元好きの匿名さん24/07/10(水) 17:18:45
今のところ我慢できています
さっき酒を勧められましたがちゃんと断れました
あとは自分との勝負 - 30二次元好きの匿名さん24/07/10(水) 17:19:40
疲れてイライラしてるから正直飲みたくて仕方がない
でもこのスレ立てた意味がなくなるので我慢する - 31二次元好きの匿名さん24/07/10(水) 17:27:34
代わりに辛口のジンジャーエールとか飲むとまぎれるかもよ
ウィルキンソンのやつ - 32二次元好きの匿名さん24/07/10(水) 17:28:11
1は名前入れてくれ〜
- 33124/07/10(水) 19:12:47
すみません忘れてました
飲みたさを我慢するためにストレッチしまくったり豆乳しこたま飲んだ
こんなにイライラするなら飲んだ方がスッキリしてよくね？という考えが頭に浮かんでくるようになった
明日のことは考えず今日だけとにかく我慢我慢… - 34124/07/10(水) 19:14:28
- 35二次元好きの匿名さん24/07/10(水) 20:32:34
がんばれ
- 36二次元好きの匿名さん24/07/10(水) 20:35:00
くくくく…お誘いがあったのに断ってしまって本当にいいのか…？
誘われたならノーカン！ノーカンなのでは…？ - 37二次元好きの匿名さん24/07/10(水) 20:53:33
- 38二次元好きの匿名さん24/07/10(水) 20:54:15
やろうとしてる人にケチつけるんじゃないよ
- 39124/07/10(水) 20:57:35
- 40124/07/10(水) 20:58:41
今日1日我慢できた
明日もまた頑張ります
同じく頑張っている人がいたら一緒に頑張りましょう
おやすみ - 41二次元好きの匿名さん24/07/11(木) 00:22:51
がんばれ
禁酒は本人の耐性もあるけど周囲の環境でもけっこう左右されるからね
友達親類にうっきうきの酒飲み2人しかいないからマシだけど、日常的に酒が溢れてたら禁酒は辛いやろな - 42二次元好きの匿名さん24/07/11(木) 00:33:25
- 43二次元好きの匿名さん24/07/11(木) 08:37:49
おはようございます
今日も一日禁酒頑張ります
応援やアドバイスありがとう
正直もう既に飲みたいが頑張って我慢するよ - 44二次元好きの匿名さん24/07/11(木) 08:39:13
禁酒喫煙は3の付く時が辛くなるピークなんだとか
3日、3週間、3カ月、3年 - 45124/07/11(木) 08:39:41
- 46二次元好きの匿名さん24/07/11(木) 08:43:20
班長「今日……今日だけがんばるんだ」
- 47124/07/11(木) 12:34:06
家族絡みで嫌なことがあり謎の不快感に襲われ薬も効かなかったので2缶飲んでしまった
今日はもう飲まない
ごめんなさい - 48二次元好きの匿名さん24/07/11(木) 12:43:30
最近は炭酸水とりんご黒酢系のを割ったやつ飲んでるわ
元々レモンサワー系ばっかり飲んでたから味的にも満足感あるし疲労回復とか中性脂肪にもいいらしいよ - 49二次元好きの匿名さん24/07/11(木) 13:03:46
別にそれで早死にしてもいいやん
- 50二次元好きの匿名さん24/07/11(木) 13:07:34
ビールメインで飲んでたんならシャンディガフやレッドアイにするとかメインで飲んでた酒に割り材混ぜて度数下げてみたら？
- 51二次元好きの匿名さん24/07/11(木) 17:10:30
- 52二次元好きの匿名さん24/07/11(木) 17:12:08
正直、完全禁酒のほうが辛い時期を乗り越えればずっと楽だと思うよ
がんばってね - 53二次元好きの匿名さん24/07/11(木) 17:12:59
普段から炭酸系ばかり飲んでた人は炭酸水オンリーにすると案外すんなり禁酒出来るんだよな
枕元にペットボトルの焼酎置いてるアル中(俺)はそれじゃダメだったけど - 54二次元好きの匿名さん24/07/11(木) 17:16:36
今まで毎晩しこたま飲んで寝てたけど週に2回は休肝日作るようにしてる
冷えてる水さえ飲めれば酒じゃなくてもいいか……って感じにはなってきたけど、酒飲まないと眠れないからそこはちょっと困ってる - 55二次元好きの匿名さん24/07/11(木) 19:18:58
- 56二次元好きの匿名さん24/07/11(木) 19:37:55
酒以外のストレス発散法があれば教えてほしい
脳みそが機能停止するようなやつがいい - 57二次元好きの匿名さん24/07/11(木) 19:48:23
糖質も依依存性あるらしいよな
- 58二次元好きの匿名さん24/07/11(木) 19:54:55
薬を飲んだなら酒を飲んではいけない
過剰に作用して体に負担がかかるぞ - 59二次元好きの匿名さん24/07/11(木) 20:03:08
禁欲6日目です。自分もほめて。
- 60二次元好きの匿名さん24/07/11(木) 20:25:52
ちょっと前に肝臓を休ませようと１週間断酒をしたが3日目くらいに急に頭痛がしたんだよ
ネットでは離脱症状の1つだって言われてるがよくあることなんかな？ - 61二次元好きの匿名さん24/07/11(木) 22:26:02
今日乗り越えられたので６日間禁酒達成
- 62二次元好きの匿名さん24/07/11(木) 22:26:55
すごいなあ
2日目でイラッイラして断念しちゃった - 63二次元好きの匿名さん24/07/12(金) 01:34:36
禁酒のピークに合わせて行動すると成功しやすい
私はだいたい２～５日目がピークなんでコンビニやスーパーに寄らないようにしたりする - 64124/07/12(金) 05:45:02
おはようございます
昨日はだめでしたが今日からまた頑張ります - 65124/07/12(金) 05:47:09
- 66二次元好きの匿名さん24/07/12(金) 05:48:02
酒飲まない彼女作るといいよ
自分だけ飲むのなあってなって勝手に禁酒になった - 67二次元好きの匿名さん24/07/12(金) 05:50:25
禁酒8日目だけど体重1キロ落ちた
ただ暑さも相まってなかなか眠れん。アスタキサンチンを服用してるからか疲れは無いけど - 68二次元好きの匿名さん24/07/12(金) 06:33:48
- 69二次元好きの匿名さん24/07/12(金) 07:11:22
- 70二次元好きの匿名さん24/07/12(金) 12:58:47
- 71124/07/12(金) 18:02:19
だめだストレスが辛くてもう飲みたくて飲みたくて仕方がない
ピークが過ぎれば楽になると信じてまずは今日寝るまで我慢我慢…
ここで飲んだらスレ主として恥ずかしすぎる - 72124/07/12(金) 18:06:25
- 73二次元好きの匿名さん24/07/12(金) 18:41:22
このレスは削除されています
- 74二次元好きの匿名さん24/07/12(金) 18:42:39
- 75二次元好きの匿名さん24/07/12(金) 19:40:22
明確な目標が無いとなかなか継続できんのよね
- 76124/07/12(金) 20:09:16
気づいたんだけど
酒が好きだからつらいんじゃなくて
ストレス麻痺させられないのがとてもつらいんだ
でも酒って手っ取り早いし薬より効くし都合が良すぎるんだよ - 77124/07/12(金) 20:12:33
- 78二次元好きの匿名さん24/07/12(金) 20:52:06
風呂入る前にちょっとだけ筋トレして肉体的に疲れさせて寝よう
んで、明日普段よりちょっとだけ早く起きれたら外が暑くなる前に10〜15分だけでも散歩してさっとシャワーを浴びるんだ
なんか偉いことしたわけでもないけどちょっとだけ気分良くなる - 79124/07/13(土) 06:12:39
おはようございます
今日も一日頑張ります
禁酒やその他頑張ってる人も一緒に乗り越えて行きましょう - 80124/07/13(土) 06:21:00
- 81124/07/13(土) 17:08:59
一気飲みしたくて仕方がない
かわりに炭酸水ガブ飲みした
我慢我慢 - 82124/07/13(土) 21:50:12
部屋掃除しまくってストレス発散した
今日も飲まずに乗り切れた
明日も頑張ります - 83二次元好きの匿名さん24/07/13(土) 21:54:53
飲まなかったの偉い
- 84二次元好きの匿名さん24/07/13(土) 22:47:59
禁酒中は街中にある酒のイラストだけで飲みたくなるからやばいよ
断酒し続けられてる人すごすぎるだろ - 85二次元好きの匿名さん24/07/14(日) 05:38:40
お酒、飲みました
罰してくれ - 86124/07/14(日) 05:54:36
- 87124/07/14(日) 05:55:46
- 88二次元好きの匿名さん24/07/14(日) 05:56:49
強い酒ちびちび飲むようになってからアルコール摂取量自体は半分以下まで減ったな
毎日飲んではいるけど - 89二次元好きの匿名さん24/07/14(日) 07:11:08
おはようめっちゃはやいやん
やっぱしばらく睡眠は浅くなっちゃうのかな - 90二次元好きの匿名さん24/07/14(日) 09:00:31
睡眠が浅いのは酒のせいだろって言われて休肝日してみたけど対していつもと変わらなかった
断酒でもしたら変わってくるんかな - 91二次元好きの匿名さん24/07/14(日) 12:19:02
深酒はアカンけど少量だったら眠気を誘うのにちょうど良いんだよね
- 92124/07/14(日) 12:58:19
今のところ飲みたさに襲われていない
昨日片付けで動き回ったのが思いの外ストレス発散になったのかもしれない
この調子で夜まで飲まないぞ - 93124/07/14(日) 13:03:53