カリスマにハマって毎日ダンスしてたら二週間で5kg痩せた

1二次元好きの匿名さん24/07/13(土) 10:07:51

全体曲全部＋ボボンガリンガを毎日一周以上。
とにかく大きい振りが多い&めちゃくちゃ早い&特殊技術がいらない　の三拍子で、ダンス未経験者でも動きについて行きさえすれば強制的に痩せるぞ。

2二次元好きの匿名さん24/07/13(土) 10:25:33

5キロはすごいな
おすすめ曲ある？

3二次元好きの匿名さん24/07/13(土) 10:38:10

カリスマジャンボリーおすすめ。特に動きが大ぶりで、バランスよく全身を動かせるぞ。

あと、朝一回踊っとくとめちゃくちゃスッキリする。

4二次元好きの匿名さん24/07/13(土) 11:16:35

丁寧にダンプラまでくれるもんな

5二次元好きの匿名さん24/07/13(土) 12:45:47

全体曲ってなんかやたらカサカサ動くよな

6二次元好きの匿名さん24/07/13(土) 12:53:36

あれ人間が踊れるんだ

7二次元好きの匿名さん24/07/13(土) 13:43:32

痩身のカリスマ……？

8二次元好きの匿名さん24/07/13(土) 13:45:06

元々の食事量が少なめの人はちょっと運動しただけでも痩せる
このダンスしたから3,000kcal食べても良い！とか考えたら痩せないどころか太るので気を付けて

9二次元好きの匿名さん24/07/13(土) 14:12:27

最初は踊るどころかステップについていくので精一杯って感じ。

とりあえずカリスマたちと同じように腕や足をぶんぶん動かしてれば十分痩せるぞ！

10二次元好きの匿名さん24/07/13(土) 14:13:20

ダイエット抜きにしても現代人は全然動かんからな

健康の為に運動はした方が良い

11二次元好きの匿名さん24/07/13(土) 22:21:01

今ちょっと踊っただけでも疲れたから毎日踊って体力鍛えようかな

12二次元好きの匿名さん24/07/14(日) 09:22:22

身体的に健康になるだけじゃなく、精神的にもポジティブになれるぞ。がんばれ👍