おいこらっ体を鍛えたいからまずは走り込めよ

1二次元好きの匿名さん24/07/20(土) 11:57:55

下半身のスタミナや心肺機能を強まることは人生全体の健康に繋がるんだからな

2二次元好きの匿名さん24/07/20(土) 11:59:06

大っぴらに初心者はランニングしすぎるなよ普通に膝こわすからな

>>4

3二次元好きの匿名さん24/07/20(土) 11:59:08

しかし…それではかっこいい逆三角になれないのです

>>5

4二次元好きの匿名さん24/07/20(土) 11:59:33

>>2

そこまで膝が弱い人は今まで運動をほとんどした事ないレベルだと思われるが…

>>6

5二次元好きの匿名さん24/07/20(土) 12:00:05

>>3

チキンレッグ…？

6二次元好きの匿名さん24/07/20(土) 12:00:26

>>4

ウォーキングなら10kmは行けるのにランニングだと200mも走れば15分は動けなくなる96kgのワシを愚弄するか？

>>8

7二次元好きの匿名さん24/07/20(土) 12:01:14

嫌だ
ランニングだと歩きスマホできない

>>10

8二次元好きの匿名さん24/07/20(土) 12:01:27

>>6

デ

ブ

！

いや…マッチョか！

>>9

9二次元好きの匿名さん24/07/20(土) 12:01:46

>>8

前者であってますよ

10二次元好きの匿名さん24/07/20(土) 12:02:29

>>7

ルームランナーを買えばええやん…

11二次元好きの匿名さん24/07/20(土) 12:03:04

体重が高い人は…サイクリングから開始しようね

12二次元好きの匿名さん24/07/20(土) 12:03:28

宮下さんどうしてもエアロバイクでは駄目スか？
外あちーし自意識過剰と言われようと人目が気になるのです

13二次元好きの匿名さん24/07/20(土) 12:04:54

しゃあっ　イオン・散歩

14二次元好きの匿名さん24/07/20(土) 12:05:56

最初は無理せず長続き出来るようなトレーニングにしておけ…鬼龍のように

15二次元好きの匿名さん24/07/20(土) 12:08:15

ウォーキングおもしれーよ
サイクリングおもしれーよ
ランニング…糞
く…苦しい　私はランニングすると息ができなくなるんだ

16二次元好きの匿名さん24/07/20(土) 12:10:21

マシン使ったウォーキングなら傾斜かけられるし涼しいしでだいぶやりやすいのん

17二次元好きの匿名さん24/07/20(土) 12:10:45

熱中症警報発令されるなかでジョギングして死にかけたのが俺なんだよね

18二次元好きの匿名さん24/07/20(土) 12:11:32

走るのは暑いんでプールで泳いできてもいいですか？

19二次元好きの匿名さん24/07/20(土) 12:24:00

筋トレはいくら苦しくても長続きしてるのに走るのはハーフがギリなのが俺なんだよね
つらくない？走るの