栄養学的に見てこれはどうなのか教えてくれよ

1二次元好きの匿名さん24/07/21(日) 17:07:55

確かにタンパク質やビタミン・食物繊維はありそうだけど…糖質と脂質は大丈夫か？
まあ塩分はスープに入ってると考えられるが…

>>3

2二次元好きの匿名さん24/07/21(日) 17:09:02

この時のキー坊にチートデイとかあるんスかね

3二次元好きの匿名さん24/07/21(日) 17:09:19

>>1

>>14 >>16

4二次元好きの匿名さん24/07/21(日) 17:09:20

絞る時とかならまぁって感じたけどあるけど常に食ってたら確実に糖質不足でお陀仏なのん

5二次元好きの匿名さん24/07/21(日) 17:09:24

キー坊マズいだろ
減量する時に食うような代物をいつも食ってたらよう

6二次元好きの匿名さん24/07/21(日) 17:09:39

これ格闘家というよりボディービルダー向けじゃないかって思う　それが僕です
少なくとも減量中のボクサーとか向きなのは確かだ
でも…キー坊の主戦場は”無制限”ですよね？

7二次元好きの匿名さん24/07/21(日) 17:10:35

米くらいは一応食べてるんじゃないスか？脂質の方は知らない知ってても言わない

8二次元好きの匿名さん24/07/21(日) 17:12:06

猿先生がボディビルダーの食事を見てそれをそのまま書いてそうなんだよね

9二次元好きの匿名さん24/07/21(日) 17:13:13

体重制のスポーツは減量の時期にだけ水抜いたりして極限まで落とすけどね
測定終わったら即座に水と糖質を補給させるの
常にこれだと身体が持たないと思われるが…

10二次元好きの匿名さん24/07/21(日) 17:13:17

宮沢特製ライスもあるからマイペンライ！

11二次元好きの匿名さん24/07/21(日) 17:13:22

こんなん食べてたら適切な量の脂肪がつかずにかえって弱体化するんじゃねぇかと思ってんだ

12二次元好きの匿名さん24/07/21(日) 17:13:27

このレスは削除されています

13二次元好きの匿名さん24/07/21(日) 17:14:03

このレスは削除されています

14二次元好きの匿名さん24/07/21(日) 17:14:07

>>3

15二次元好きの匿名さん24/07/21(日) 17:15:12

似たような飯食ってるストイックなことで有名なダルビッシュでももっと種類豊富で蕎麦とか冷奴とか一緒に食べてるから恐らく栄誉バランス的には終わってると思われるが…

16二次元好きの匿名さん24/07/21(日) 17:15:16

>>3

脂質や糖質を補えるサプリがあるのかと思って調べたら脂質吸収を抑えるとか糖質カットとかばっかり出てくるんスけどいいんスかこれで…

17二次元好きの匿名さん24/07/21(日) 17:15:39

オトンの治療費稼ぐためにストイックな食事をするキー坊は尊い！したいだけで猿何考だと思ってるのが俺なんだよね

18二次元好きの匿名さん24/07/21(日) 17:16:27

たしか１話で福建マフィアがキー坊体重つけたねとか言ってたからビルドアップしてるはずなんスけどね

19二次元好きの匿名さん24/07/21(日) 17:16:49

肌ガッサガッサになるんだよね
黄身捨てなくてよくない？

20二次元好きの匿名さん24/07/21(日) 17:17:09

せめて卵黄は食えって思ったね
…書いてて思ったけど猿先生はなんでそないに卵黄を食べさせないん？

>>21 >>23

21二次元好きの匿名さん24/07/21(日) 17:18:43

>>20

恐らく一昔前の栄養学にありがちなコレステロール嫌悪だ

ビタミンD生成にも必須なんだからちゃんと摂ってくれって思ったね

22二次元好きの匿名さん24/07/21(日) 17:18:50

誰かに見せるための筋肉じゃなくて実際に動かして使うための筋肉なのにエネルギー源になる脂質やタンパク質取らないのはキー坊が無知すぎると思われるが…
こんなんじゃすぐ息切れしますよ

23二次元好きの匿名さん24/07/21(日) 17:19:08

>>20

卵はコレステロールの塊っていう層が一定数いるらしいっス

まあ極端に摂りすぎなければコレステロールはむしろ必須なぐらいなんやけどな

24二次元好きの匿名さん24/07/21(日) 17:21:38

大谷サンの1日の食事再現を見たらめちゃくちゃ米とパスタ食って糖質取ってて驚いたんだよね

>>25 >>26 >>29 >>31

25二次元好きの匿名さん24/07/21(日) 17:23:14

>>24

糖質は脳と身体のエネルギーだからね　よく動く人にはエネルギーがたくさん必要なのさ！

26二次元好きの匿名さん24/07/21(日) 17:23:44

>>24

夢のないこと言いたくねえんだけど糖質を完全に抜きにすると筋肉合成に使いたいタンパク質がエネルギー源に回されるせいで筋肉が増えねえんだ

運動量があるなら活動に必要なエネルギー量程度は糖質と脂質で補うべきですね…マジでね

>>38

27二次元好きの匿名さん24/07/21(日) 17:25:04

軍隊のレーションとかと見比べた時圧倒的に糖質と脂質が足りてなさすぎるよねパパ

28二次元好きの匿名さん24/07/21(日) 17:25:53

実際に作って動画にしたマネモブがいたはずだけど、脂質か糖質が足りてないからせめて卵の黄身食えよって言ってましたね

29二次元好きの匿名さん24/07/21(日) 17:26:05

>>24

糖質は優秀なエネルギー源だからね！

大谷サンくらいの運動量と体格ならそのくらい必要なのさ

プロのアスリートとろくに動かない一般社会人の食事は比較しない方が良い！

30二次元好きの匿名さん24/07/21(日) 17:27:26

ボディビルダーの食事であって格闘家の食事じゃない
脂肪付けないと体力落ちるし防御力も下がる

31二次元好きの匿名さん24/07/21(日) 17:27:28

>>24

糖質抜いた体で運動するってことはガソリン補給してない車で走ろうとするようなものなんだ

32二次元好きの匿名さん24/07/21(日) 17:29:10

無制限の闇試合なら体重付けたほうが有利じゃないの？

>>33 >>34

33二次元好きの匿名さん24/07/21(日) 17:32:24

>>32

いいや本人の体格に合わせて適正体重があることとなっている

ぶっちゃけ無制限のヘビー級も一番力が乗っけられてキレのある動きができる体重を目指すんだ

まっ　キー坊の飯は圧倒的に不足してるのが多いからバランスは取れてないんだけどね

>>37

34二次元好きの匿名さん24/07/21(日) 17:32:30

>>32

キー坊の身長からしてベストな体重はそこまで重くないだろうし階級分けが緩い頃の総合でもキー坊ぐらいの体格で巨漢に勝つ選手はいたんで結論から言うと勝てるならそのままでも良いっスね

35二次元好きの匿名さん24/07/21(日) 17:32:51

脂質を多めにとって糖質を抑えるケトジェニックなんてダイエット法もあるけどね
完全に糖質ゼロにすることはないから結局糖質も脂質も筋肉には必要なんだ
タンパク質だけでは荼毘に付すんだ

36二次元好きの匿名さん24/07/21(日) 17:34:41

ビルダーやダイエットのための食事なんだよね
キー坊みたいなのは糖質と脂質もたくさん取るべきだと考えられる

37二次元好きの匿名さん24/07/21(日) 17:35:31

>>33

意外と並外れてデカいヤツがチャンピオンになれるわけじゃないよねパパ

38二次元好きの匿名さん24/07/21(日) 17:37:14

>>26を見て思ったんスけどビルダーって糖質摂らないでどうやって筋肉維持してるのん？もしかしてチート・デイで全部補うタイプ？

>>40

39二次元好きの匿名さん24/07/21(日) 17:37:26

サプリは中身何？

>>44

40二次元好きの匿名さん24/07/21(日) 17:39:20

>>38

普通に取ってるよ

取り過ぎはいけないって話

キー坊のは死ぬ

>>42

41二次元好きの匿名さん24/07/21(日) 17:39:41

これ描いた頃は卵の黄身を１日に食いすぎるとヤバいって言われてた時代じゃないスか？

>>43

42二次元好きの匿名さん24/07/21(日) 17:40:34

>>40

ふうんそういうことか

43二次元好きの匿名さん24/07/21(日) 17:40:57

>>41

鉄拳伝の時のシンゴもだけど黄身喰わずに白身だけ食べてるんだよね

研究が進んで黄身も食べた方がいいとなるなんて刺激的でファンタスティックだろ

44二次元好きの匿名さん24/07/21(日) 17:41:52

>>39

おそらくビタミンとか鉄分だ

45二次元好きの匿名さん24/07/21(日) 17:42:03

ラーメンとか食べだしたので龍継ぐでは弱くなった？

>>46

46二次元好きの匿名さん24/07/21(日) 17:43:38

>>45

まあ大分意識は低くなってるんじゃないスかね

強さに対する飢えは無くなってると思われる

47二次元好きの匿名さん24/07/21(日) 17:44:22

龍継ぐではおとんと龍星は普通に目玉焼き食べてたっスね

48二次元好きの匿名さん24/07/21(日) 17:44:41

ぶっちゃけるとオトンの専属声優ことプロレスラーの船木誠勝の著書ハイブリッドボディで書いてた飯まんまなんだ
ちなみに船木はステ利用公言しててこの飯もステ使って体膨らませた後絞るようの飯だから実戦仕様とか格闘家の飯じゃないんだ
コレ以降いわゆる格闘家の食事とかストイックな飯とかほぼ出さなくなるから猿先生も実際のところを知ってしまって夢が壊れたと考えられる

>>54

49二次元好きの匿名さん24/07/21(日) 17:46:43

龍継ぐのストイックな飯ってガルシアに喰わせたサンドイッチくらいしかパッと思いつかないんだよね　アレもストイックというかちょっと別の意味持ってたし

ジンギスカンとか鍋とか普通に喰ってるでしょう
最近だとワッフル2つにコーヒーとか...

>>50

50二次元好きの匿名さん24/07/21(日) 17:47:59

>>49

28号のパサパササンドイジメとか言われるけど腎臓抜かれたから塩分制限せざるを得ない苦肉の策なんだよね

>>52

51二次元好きの匿名さん24/07/21(日) 17:48:56

このレスは削除されています

52二次元好きの匿名さん24/07/21(日) 17:49:01

>>50